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SUMMARY:Wassergymnastik für Schwangere
DESCRIPTION:Asbach. Do\, 1. Feb. – Do\, 18. April 2024\, 16.00 – 17.00 Uhr\, 10 Termine \nWassergymnastik während der Schwangerschaft wirkt entspannend und wohltuend. Es ist besonders gelenkschonend\, denn der Wasserauftrieb reduziert die Belastung durch das Körpergewicht um ein Vielfaches. Wenn du dich im Wasser bewegst\, entlastest du deine Bandscheiben\, kannst Verspannungen lösen und schonst Bänder und Gelenke. \nUnser Ziel ist es\, dich möglichst lange fit zu halten\, damit du mit Kugelbauch im Alltag lange beschwerdefrei bleibst. Dabei nutzen wir den Wasserdruck\, der sich positiv auf Kreislauf\, Atmung und Blutdruck auswirkt. Das Schweben im Wasser wirkt sich entspannend auf dich und dein Kind aus. \nVorteile der Wassergymnastik für werdende Mamas und ihr Kind:\nBewegung im Wasser ist die ideale Aktivität während der Schwangerschaft\nDas allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert\nWasserdruck und Bewegung helfen gegen geschwollene Beine und lindern schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen\nDiese Gymnastik ist während nahezu der gesamten Schwangerschaft möglich\nSie kann vorbeugend gegen Schwangerschaftsdiabetes wirken\nSie ist durchblutungsfördernd und sorgt somit für bessere Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind\nUnd sie schafft Gelegenheit zum Austausch mit anderen Schwangeren \nVoraussetzung für eure Teilnahme:\nab dem 4. Monat möglich\nbei Unsicherheit oder bei einer Risikoschwangerschaft bitte die Teilnahme mit dem behandelnden Frauenarzt oder der behandelnden Frauenärztin abklären. \nNummer: A316.1 \nSchwimmbad in der Kamillus-Klinik\, Hospitalstraße\, 53567 Asbach \n103 EUR inkl. Hallenbadnutzung (13.33 UStd.) \nAnmeldung: KreisVolkshochschule Neuwied\, Außenstelle Asbach\, Tel.: 0 26 83 / 91 20 oder online unter www.kvhs-neuwied.de \nFoto: Adobe Stock 486201935
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SUMMARY:Sing-doch-ene-met-Abend
DESCRIPTION:Oberpleis. Do\, 1. Feb. 2024\, 19 Uhr \nWir freuen uns auf ein paar schöne Stunden mit unserem Prinzenpaar\, mit den Zunftsternen\, mit den Blau-Weiße Funken\, mit dem Elferrat\, unseren Mehlsäcken\, aber auch mit den Zunftfrauen Pleeser Wind und natürlich mit Dir! \nHaus Bramkamp\, Propsteistr. 1\n53639 Königswinter \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Zeit für dich – spirituelle Meditationen (auch für Einsteiger)
DESCRIPTION:Bad Honnef. Do\, 1. Feb. 2023\, 19:00 bis 21:00 Uhr \nIn diesem monatlichen Angebot zeige ich dir Möglichkeiten der Meditation\, der Reinigung und Achtsamkeit. Freue dich auf stärkende\, nährende\, gemeinsame Stunden\, die dich dabei unterstützen dein Leben bewusst zu gestalten. Du erhältst auch Informationen zu Engeln\, Meistern und Naturwesen. Dies kann im Alltag sehr hilfreich sein.\nDie Abende sind einzeln buchbar und für Einsteiger geeignet. Bei Rückfragen gerne melden. \nMax 8 TN\, Ausgleich: nach eigenem Ermessen 20 bis 45 EUR \nAnmeldung: Praxis Physio & Spirit\, Im Wingert 36\, Tel.: 0 22 24 / 1 87 45 69\nInfos: www.physio-spirit.com \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:„Lieber taub als gar kein Vogel“ – Stand Up-Comedy mit Okan Seese
DESCRIPTION:Wachtberg-Adendorf. Do\, 1. Feb. 2024\, 20.00 Uhr (Einlass 18.30 Uhr) \nOkan Seese\, deutschlands einziger tauber Komiker\, der auch für hörende Zuschauer spielt. In seinem Programm ‚Lieber taub als gar kein Vogel‘ baut er mit Humor\, als universelle Sprache eine Brücke zwischen Tauben und Hörenden. Für hörende Zuschauer werden seine Gebärden vom Comedian Archie Clapp übersetzt. Das ist Stand-Up Comedy\, ganz besonders und einzigartig. \nTickets und Infos: https://drehwerk-1719.de/buehne/ \nPreise: VVK: 22\,00€ (exkl. Gebühr) / VVK erm.: 18\,10€ (exkl. Gebühr) / AK: 26\,50€ / AK erm: 21\,70€ \nDrehwerk 17/19\, Töpferstr. 17-19\, 53343 Wachtberg-Adendorf \nFoto: © Manfred Wegner
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