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SUMMARY:Gitarre für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen
DESCRIPTION:Bad Honnef. Mo\, 10. März 2025\, 17.30 – 19.00 Uhr \nEntdecken Sie die Freude am gemeinsamen Musizieren in diesem Gitarrenkurs. Ideal für Wiedereinsteiger:innen oder Spieler:innen mit Grundkenntnissen auf der Nylon-Saiten-Gitarre.\nIn motivierender Gruppenatmosphäre verbessern Sie Fingerfertigkeit\, Gehör und Haltung durch gezielte Übungen. Unser praxisorientierter Ansatz fokussiert auf das Zusammenspiel beider Hände ohne Plektrum.\nNotenlesen ist nicht erforderlich – wir lernen durch aktives Musizieren. Regelmäßiges Üben zu Hause wird vorausgesetzt.\nErleben Sie\, wie wir uns spielerisch einer angepassten Version von Beethovens „Ode an die Freude“ nähern. Höhepunkt des Semesters: Ein gemeinsamer Auftritt beim Tag der VHS am Samstag\, 30. August 2025. \nMaterialien: Bitte mitbringen: Klassische oder akustische Gitarre. Fuss-Ständer oder Gitarrenstütze. Kein Unterricht am 28.04.2025. Probentermin für Auftritt wird im Kurs festgelegt. \nKonrad-Adenauer-Schule\, 1.09\nRheingoldweg 16 \n10 Termine montags\nKursnr.: C40201\nGebühr: 88 EUR \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Adobe Stock 295355901
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SUMMARY:DWV-Gesundheitswandern©
DESCRIPTION:Heisterbacherrott. Mo\, 10. März 2025\, 17.30–19.45 Uhr \nGesundheitswandern zertifiziert nach dem Deutschem Wanderverband (DWV) richtet sich in erster Linie an Menschen\, die sich (wieder) mehr bewegen und vorsichtig damit anfangen möchten. Kurze Wanderungen wechseln sich mit wirksamen Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie kurzen Informationen zu einem gesunden Leben ab. Eine DWV-Gesundheitswanderung© dauert ungefähr 1\,5 bis 2 Stunden und beläuft sich auf 2–4 km. Die Dozentin ist zertifizierte Gesundheitswanderführerin sowie Natur- und Landschaftsführerin. \nBitte beachten: Für Menschen ab 35 gilt generell\, dass sie sich vor dem Einstieg in eine neue sportliche Aktivität ärztlich untersuchen lassen sollten.\nDie Wanderungen finden bei jedem Wetter statt\, außer Sturm\, Gewitter sowie Unwetterwarnung. \n5 Termine montags \nGebühr: 51\,40 EUR inkl. Handout \nKursort: Heisterbacherrott\, Dollendorfer Str. 399\, Parkplatz gegenüber Haus Schlesien vor der Emmauskirche. \nKursnr.: C50315 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: © Printemps #89274018\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Achtsamkeitsmeditation
DESCRIPTION:Bad Honnef. Mo\, 10. März 2025\, 18:45 – 19:45 Uhr \nStudio Schatzinsel\, Hauptstr. 26\nInfos/Anmeldung bei Beatrix Keutgens-Kusenbach\, Tel.: 0160 / 1 56 75 91 \nFoto: Gerd Altmann auf Pixabay
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