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SUMMARY:Frühlingserwachen am Rheinsteig
DESCRIPTION:Koblenz. Mo\, 28. April – Sa\, 3. Mai 2025 \nGeführte Wanderung auf dem Rheinsteig – von Koblenz Ehrenbreitstein bis Rüdesheim. \nErleben Sie eine unvergessliche sechstägige Wanderreise 117 Km entlang des malerischen Rheinsteigs! \nUnsere Route beginnt in Koblenz Ehrenbreitstein und führt uns in moderaten bis anspruchsvollen Tagesetappen bis ins berühmte Rüdsheim. Auf dieser Wanderung lassen wir uns von der facettenreichen Natur und der historischen Kultur des romantischen Rheins verzaubern. Entdecken Sie die Geheimnisse der Region mit alten Sagen und Mythen. Täglich gibt es meditative Einheiten\, bei denen wir uns mit der Natur verbinden und Momente der Ruhe genießen. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps zur Wanderausrüstung und Trittschulung. \nÜbernachten Sie in fünf gemütlichen Hotels entlang der Strecke. Morgens erwartet Sie ein stärkendes Frühstück\, und am Abend lassen wir den Tag mit einem guten Abendessen ausklingen. Mittags wird gemeinsam gefastet – ein bewusster Moment\, um sich auf das Wesentliche zu besinnen. \nInfos: www.peter-wendland.de\nAnmeldung bitte per E-Mail bis zum 10.04.2025 an: info@peter-wendland.de \nFoto: © riebevonsehl #220447125\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Yoga und Krebs
DESCRIPTION:Neuwied. Mo\, 28. April 2025\, 16.30 – 17.30 Uhr \nEin Yoga-Kurs für Menschen mit Krebserfahrung kann eine wertvolle Unterstützung auf dem Weg zur Heilung und zum Wohlbefinden bieten. Der Kurs konzentriert sich auf sanfte\, achtsame Bewegungen\, die den Körper nicht überlasten. Die Übungen sind darauf ausgelegt\, die Flexibilität\, Kraft und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Atemübungen helfen\, Stress abzubauen und die Lungenkapazität zu verbessern. Sie können auch zur Entspannung beitragen. Der Kurs beinhaltet Entspannungsübungen oder Meditationen\, die helfen\, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden.\nDer Kurs richtet sich an Frauen und Männer\, die an Krebs erkrankt sind oder waren. Er ist für alle Fitnesslevels geeignet\, unabhängig von vorheriger Yoga-Erfahrung. Das angebotene Yoga ist keine medizinische Tätigkeit und ersetzt keine medizinische Behandlung. \nKath. Familienbildungsstätte Neuwied\, Wilhelm-Leuschner-Str. 5 \n9 Termine montags. Gebühr: 56 EUR \nAnmeldung: https://fbs-neuwied.de\nKursnr.: 25-30860 \nKatholische Familienbildungsstätte Neuwied e.V.\, Tel.: 0 26 31 / 3 90 70 \nFoto: © SianStock #121109011\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Yoga für Männer
DESCRIPTION:Linz a. Rhein. Mo\, 28. April 2025\, 18.30 – 19.30 Uhr \nUrsprünglich wurde Yoga von Männern für Männer entwickelt! Immer mehr Profi-Sportler praktizieren Yoga. Mit den Übungen stärken sie ihre Muskulatur und Konzentrationsfähigkeit. Zudem hilft Yoga z. B. bei Bluthochdruck und hohen Stressbelastungen im Alltag. Yoga macht Männer flexibler und reduziert Verspannungen. Ihr allgemeines Körperbewusstsein verändert sich und das seelische Wohlbefinden verbessert sich. Allgemein haben Männer oft Verkürzungen in den hinteren Beinmuskeln\, bedingt durch sportliche Aktivitäten wie Fußball\, Basketball und Joggen. Werden Sie einfach entspannter\, aufmerksamer und friedlicher. \nKath. Familienbildungsstätte Linz\, Spielraum\, Am Markt 14 \n9 Termine montags. Gebühr: 58\,50 EUR \nAnmeldung: https://fbs-neuwied.de\nKursnr.: 25-30811L \nKatholische Familienbildungsstätte Neuwied e.V.\, Tel.: 0 26 31 / 3 90 70 \nFoto: ©Svitlana #366741502\,stock.adobe.com
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