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SUMMARY:Sport im Park – Nordic-Walking / Walking im Siebengebirge
DESCRIPTION:Margarethenhöhe. Di\, 27. Mai 2025 \nIm Rahmen des Sportbundes NRW bietet der Lauftreff Siebengebirge eine morgendliche Nordic-Walking- oder Walking-Tour durchs Siebengebirge an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gewisse Grundfitness. Wir walken in zwei bis drei Gruppen\, je nach Geschwindigkeit. Wer das erste Mal dabei ist\, erhält eine individuelle Einführung. Einfach kommen\, ausprobieren\, etwas für die Gesundheit tun und Spaß haben.\nWeitere Details: lauftreffsiebengebirge.de \nTreffpunkt: Margarethenhöhe\, Parkplatz am Ölbergringweg \nFoto: Ketanoff #861853429\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Yoga im Park
DESCRIPTION:Menden. Di\, 27. Mai 2025\, 18.00 – 19.15 Uhr (6 Termine samstags) \nUnter Bäumen im Schatten\, raschelnde Blätter\, Vogelgezwitscher – Yoga im Freien ist ein besonderes Erlebnis für Körper und Geist. Neben wohltuenden Übungen auf der Wiese tanken Sie frische Luft und entspannen mit Blick in die Baumkronen. Die kraftvollen Asanas aus der Körpermitte praktizieren Sie hauptsächlich im Stehen. \nDer alte\, stillgelegte Friedhof in Menden bietet nun als denkmalgeschützter Park einen hervorragenden Rahmen für harmonisierende\, Kraft und Ruhe spendende Bewegung in der Natur. \nBei starkem Regen oder Gewitter fällt die Kursstunde aus und wird nachgeholt. \nDer Haupteingang befindet sich an der Mittelstraße\, gegenüber der Gemeinschaftsgrundschule. Parkplätze sind an der Straße vorhanden. Mehrere Buslinien halten direkt vor dem Park an der Haltestelle “Menden Post”. \nBitte mitbringen: eine Matte\, die schmutzig werden darf \nAnmeldung: www.vhs-rhein-sieg.de\n58 EUR\nKurs-Nr. 251-30117 \nSankt Augustin\, Menden\, Alter Friedhof \nFoto: © Louis-Photo #396581344\,stock.adobe.com
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