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SUMMARY:Entspannt Grenzen setzen
DESCRIPTION:Königswinter. Di\, 9. April 2024\, 18.30 – 20.45 Uhr \nGrenzen zu setzen fällt vielen Menschen schwer. Aus Furcht vor Ablehnung oder Konflikten missachten wir unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Hieraus können sich langfristig z. B. Stress bis zum Burnout\, Unzufriedenheit\, ein geringes Selbstwertgefühl oder Aggressionen entwickeln. In diesem Kurs beschäftigen wir uns damit\, was Grenzen für uns bedeuten\, welche wir setzen und welche wir gerne setzen würden. Außerdem schauen wir gemeinsam auf die Gründe\, warum es uns schwerfällt\, Grenzen zu setzen.\nDa Grenzen zu setzen eine Fertigkeit ist\, die Übung erfordert\, werden wir in diesem Kurs ganz praktisch verschiedene Strategien ausprobieren. \nGebühr: 17\,40 EUR \nKursort: Haus Bachem\, Sitzungssaal \nKursnr.: A20201 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: © Reezky #519302038\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Computerhilfe für Senioren und Ratsuchende
DESCRIPTION:Thomasberg. Mi\, 10. April 2024\, 16.00 – 18.00 Uhr \nIm Rahmen der Initiative „Aktiv im Alter“ bietet die ehrenamtlich tätige Projektgruppe „Computer & Internet“ eine kostenlose Sprechstunden an. Eine vorherige Anmeldung zur Sprechstunde ist erforderlich.\nAnmeldung bitte unter Tel.: 0 22 44 / 31 40 \nInternetcafe der Katholischen Kirche\nAm Kirchplatz 15\n53639 Königswinter Thomasberg
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SUMMARY:Rechtsberatung für Frauen in Bad Honnef und Umgebung
DESCRIPTION:Bad Honnef. Do\, 11. April 2024\, 10.00 – 12.00 Uhr \nInformationen zu rechtlichen Fragen z. B. bei Scheidung\, Trennung\, Unterhalts- und Sorgerechtsstreitigkeiten bietet das Frauenzentrum Bad Honnef an. Alle zwei Wochen donnerstags haben interessierte Frauen die 30\, sich von einer erfahrenen Rechtsanwältin beraten zu lassen. \nAnmeldung und Terminvergabe sind im Frauenzentrum Bad Honnef unter\nTel.: 0 22 24 / 1 05 48\, Montag – Donnerstag von 10–12 Uhr möglich.\nE-Mail: info@frauenzentrum-badhonnef.de \nFoto: Adobe Stock 71848786.jpg
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SUMMARY:Computerhilfe für Senioren und Ratsuchende
DESCRIPTION:Königswinter. Mo\, 15. April 2024\, 16.00 – 17.30 Uhr \nHilfe für Tablet\, Smartphone\, PC Tipps und Computerhilfe für Senioren und Ratsuchende \nIm Rahmen der Initiative „Aktiv im Alter“ bietet die ehrenamtlich tätige Projektgruppe „Computer & Internet kostenlose Sprechstunden an. \nEine vorherige Anmeldung zur Sprechstunde ist erforderlich.\nTelefon: 0157 / 71 70 94 75 \nDigitalkompetenz ist das Zugangsticket in diese Welt\nDie Gruppe „Computer und Internet“ hat sich zum Ziel gesetzt\, mit dem Einsatz von Computern und Internet älteren Mitbürgern eine umfassende Teilhabe am gesellschaftlichen Leben zu ermöglichen. Für die Lösung der damit verbundenen technischen Fragen leistet die Gruppe umfassende ehrenamtliche Hilfestellung für Tablet\, Smartphone\, Laptop und PC. Sie bietet Hilfe bei der Lösung von Problemen mit z.B. E-Mails\, Einkaufen im Internet oder Online-Banking an. \nHaus Bachem im Sitzungssaal\, Obergeschoß\nDrachenfelsstraße 4\n53639 Königswinter Altstadt
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SUMMARY:Rechtsberatung für Frauen in Bad Honnef und Umgebung
DESCRIPTION:Bad Honnef. Do\, 25. April 2024\, 10.00 – 12.00 Uhr \nInformationen zu rechtlichen Fragen z. B. bei Scheidung\, Trennung\, Unterhalts- und Sorgerechtsstreitigkeiten bietet das Frauenzentrum Bad Honnef an. Alle zwei Wochen donnerstags haben interessierte Frauen die 30\, sich von einer erfahrenen Rechtsanwältin beraten zu lassen. \nAnmeldung und Terminvergabe sind im Frauenzentrum Bad Honnef unter\nTel.: 0 22 24 / 1 05 48\, Montag – Donnerstag von 10–12 Uhr möglich.\nE-Mail: info@frauenzentrum-badhonnef.de \nFoto: Adobe Stock 71848786.jpg
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SUMMARY:Aufräumen – Ordnung schaffen und halten
DESCRIPTION:Königswinter. Sa\, 27. April 2024\, 10.30 – 14.00 Uhr \nZum grundlegenden Aufräumen gehören drei Dinge: sich von Überflüssigem zu trennen\, den verbleibenden Dingen ihren festen Platz zuzuordnen und das alles in einem festgelegten Zeitrahmen zu erledigen. Dann lässt sich die Ordnung dauerhaft leicht halten.\nLernen Sie mir der Dozentin Grundsätze des Ordnunghaltens\, die sich auf alle Kategorien im Haushalt anwenden lassen: Kleiderschrank\, Küchenschublade\, Kellerregal und so weiter. Unterstützung dabei und beim späteren Ordnung halten bieten passende Ordnungshelfer sowie das Beachten weniger Grundregeln. Auch das effektive Sortieren von Unterlagen und Dokumenten wird besprochen. \nGebühr: 22\,40 EUR\nOrt: Haus Bachem\, Sitzungssaal \nAnmeldung: www.vhs-siebengebirge.de\nKursnr.: A20202 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis\nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nFoto: © strauchburg.de #51109138\, stock.adobe.com
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