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SUMMARY:Qi Gong für Körper und Seele
DESCRIPTION:Bad Honnef. Di\, 12. März 2024\, 18.30 Uhr \nIn kleiner Gruppe tauchen wir in die entschleunigende Welt des Qi Gong ein. Das regelmäßige Üben stärkt unser Immunsystem\, Wohlbefinden und die Verbindung zu uns selbst. \nStudio Schatzinsel\, Hauptstr. 26 \nAnmeldung: 0177 / 2 76 29 18 oder E-Mail: anderewelten@gmail.com \nKosten 15 EUR \nFoto: PR-Bild des Veranstalters
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SUMMARY:Yoga Retreat – Hatha-Yoga
DESCRIPTION:Oberpleis. Sa\, 16. März 2024\, 10.00 – 16.30 Uhr \nWer den Yoga-Weg geht weiß\, dass dieser Oasen der Ruhe und Sorgfalt öffnet. Oasen\, die zum Innehalten und Genießen einladen\, die erfrischen und Mut zum Leben machen. Das wollen wir in diesem Yoga-Retreat erspüren und erfahren. \nDie Einführung in die Hatha-Yoga-Philosophie von zwei Mal 30 Minuten ist eingebettet in zwei Praxiseinheiten à 1\,5 Stunden bei denen wir die Körpermuskulatur durch Asanas (hauptsächlich statische Körperübungen) dehnen. Die Atmung setzen wir dabei unterstützend und bewusst ein\, um in der Endhaltung zu entspannen. \nAm Ende kommen wir mit einer Meditationseinheit und einer Teezeremonie wieder zurück ins Hier und Jetzt. \nDer Kurs ist gleichermaßen geeignet für Interessierte ohne Yoga-Erfahrung und erfahrene Yogis und Yoginis. \nGebühr: 42\,95 EUR \nKursort: Mosaik\, Turnhalle\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter \nKursnr.: A50212 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Pixabay
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