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SUMMARY:Yoga & Kunst
DESCRIPTION:Königswinter. So\, 11. Mai 2025\, 10.30 – 11.30 Uhr \nYoga-Reihe im „R8“ Königswinter (ehem. Sealife)\, Rheinallee 8\nSanftes Wohlfühlyoga im Rahmen der Kunstausstellung und mit Blick auf den Rhein.\nJeden 2. Sonntag im Monat von März bis Juli (09.03./13.04./11.05./08.06.2025)\nTeilnahme: 15 EUR pro Termin\nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte Yoga Matte\, Decke und Kissen mitbringen. \nInfo und Fragen: Natalie Drenckhahn\, Tel.: 0155 / 66 38 47 88 \nFoto: © SianStock #121109011\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Den Wald mit allen Sinnen erleben
DESCRIPTION:Margarethenhöhe. Sa\, 31. Mai 2025\, 10.00 – 13.00 Uhr \nGenießen Sie in einem 3-stündigen Waldaufenthalt unterschiedliche Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi Gong. Lernen Sie außerdem ganz nebenbei Aspekte des Shinrin Yoku (Waldbaden) kennen. Gleichzeitig schulen Sie Ihren Atem und erfahren mehr über die Heilkräfte und therapeutische Wirkung des Waldes. Antworten gibt es u.a. auf die Fragen\, was den Wald am Leben hält und wie wir ihn mit Verstand schützen können. Dabei wird auch das know how des Waldkenners Peter Wohlleben eine Rolle spielen. Der Dozent ist zertifizierter Waldführer.\nTeilnahmevoraussetzung: Trittsicherheit und eine gewisse körperliche Fitness\, um circa fünf Kilometer in drei Stunden gehen zu können. \nTreffpunkt: 09:45 Uhr\, Wanderparkplatz\, Margarethenhöhe\nBitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Kleidung\, Wanderschuhe\, eigene Verpflegung.\nEine wetterbedingte Absage erfolgt nur bei einer offiziellen Unwetterwarnung. \nKursnr.: C50205 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©photolink #61453368\,stock.adobe.com
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