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SUMMARY:Gemeinsam Singen mit Sebastian
DESCRIPTION:Bad Honnef. Do\, 2. April 2026\, 18.30 – 21.30 Uhr \nGemeinsam Singen — ein Zeitraum für Deine Stimme\, für Begegnung und inneres Aufatmen dank äußerem Ausdruck in der Gemeinschaft. \nSingen verbindet. Wenn Menschen zusammenkommen und ihre Stimmen erklingen lassen\, entsteht ein Raum\, der wärmt\, weitet und trägt. In meinen Sing-Kreisen geht es nicht darum\, etwas leisten zu müssen. Nicht um richtig oder falsch\, nicht um Technik oder Bewertung. Es geht darum\, Miteinander zu fließen\, mit dem was gerade ist\, auch mit dem was jeder einzelne Mensch gerade mitbringt. Es geht um ein Miteinander\, um Klänge\, die durch uns hindurchgehen\, um Rhythmen\, die Körper und Atem lebendig machen\, um Melodien\, die Herz und Bewusstsein sanft öffnen. \nWir singen einfache\, wiederholende Lieder: Mantren\, Kraft- und Herzenslieder\, die meisten habe ich selbst geschrieben. Jeder kann mitmachen – auch ohne Vorerfahrung. \nEine Sing-Veranstaltung kann bedeuten:\ninnere Ruhe finden und ganz hier ankommen\ndem eigenen Herzen einen Ton geben\nTeil eines Kreises sein\, der hält und präsent ist\nneuen Menschen begegnen\, ohne Erwartungen erfüllen zu müssen\nsich mit Freude und Leichtigkeit öffnen und ein bisschen verbinden \nMeine Singkreise sind keine „normalen“ Mantrasingkreise. Immer wieder baue ich spontan kleine Impulse ein\, die Dich nicht nur neben anderen Herzenmenschen sitzen lassen\, sondern Dich auch vorsichtig\, achtsam in Begegnung mit ihnen kommen lassen. Natürlich alles im Zusammenhang mit dem Singen. Freue Dich auf die ein oder andere kleine Überraschung in dieser Hinsicht\, die ziemlich sicher Dein Herz berühren wird. \nWenn Du Lust hast dabei zu sein\, würde ich mich freuen. \nWeitere Infos und Anmeldung: info@sebastianfreundlich.de\nDie Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis: 25€ – 15€ wären schön. \nBitte bring außerdem einen großzügigen\, vegetarischen Essensbeitrag für unser Fingerfoodbufett mit.\nAnmeldung: info@studioschatzinsel.de
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SUMMARY:Wiesenklang & Wohlgesang
DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 4. April 2026\, 16 Uhr \nEin Naturkonzert zum Erholen \nEs sich gemütlich machen auf der Wiese\, unter der Alten Eiche oder im Wald.\nDen Vögeln lauschen. Auch den Bienen. Still werden.\nDer Wohlgesang von Melitta Bubalo fädelt sich dabei ein in das Atmen der Natur und webt am Ganzsein. \nDauer: ca 1 h\, mit anschließender freier Faulenz- und Verweilzeit. \nFoto: PR-Bild des Veranstalters
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SUMMARY:Resilienztraining für Alltagsheldinnen
DESCRIPTION:Linz a. Rhein. Sa\, 18. April 2026\, 10.00 – 14.00 Uhr \nIn fünf einzeln buchbaren Terminen werden die typischen Frauen-Resilienzthemen intensiver beleuchtet. Das Angebot richtet sich an Teilnehmerinnen des „Resilienztrainings für Alltagsheldinnen“ und an „Quereinsteigerinnen“ mit Interesse an den Themen\, die auch ohne besondere Vorkenntnisse einsteigen können. \nDie Sequenzen werden mit etwas Abstand übers Jahr hinweg angeboten\, um einerseits eine bessere Vereinbarkeit von Verpflichtungen und eigenen Freiräumen zu gewährleisten und andererseits auch die Zeiten zwischen den Trainings intensiv für Selbstcoaching nutzen zu können. Die Teilnehmerinnen erfahren im Kurs einige Ansätze zur Selbstvalidierung und Reflexion\, praktische Übungen (auch für zu Hause) und Vernetzungsmöglichkeiten. \nTeil 1: Toolset \nIn diesem interaktiven Workshop lernen die Teilnehmenden praxisnahe Tools und Strategien kennen\, um ihre persönliche Resilienz zu stärken. \nMit Übungen zur Selbstreflexion\, Achtsamkeit und Kommunikation erfahren sie\, wie sie mit Stress\, Veränderungen und Druck gelassener umgehen können. Ziel ist es\, innere Widerstandskraft aufzubauen und nachhaltige Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. \nOrt: Verbandsgemeindeverwaltung Linz\, Am Schoppbüchel 5\, 53545 Linz am Rhein\, Sitzungssaal\, EG (Bitte immer den Haupteingang benutzen.) \nAnmeldung: Vhs\, Außenstelle Linz am Rhein: 0 26 44 / 56 01-11\nhttps://kvhs-neuwied.de/Veranstaltung/cmx6918b89627820.html \nFoto: © kegfire #282303906\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Ins Bewußtsein singen
DESCRIPTION:Bonn. Di\, 21. April 2026\, 19 Uhr \nGruppenklang zur Selbsterkenntnis \nStart der neuen Kursreihe\n21.4. / 5.5. / 19.5. / 2.6. / 16.6. / 30.6. / 14.7.2026\, jeweils 19–21 Uhr \nDeine singende und tönende Stimme ist ein Medium\, mit dem du dich und deine multidimensionale Natur entdecken und tief erfahren kannst.\nDein energetisches Sein schwingt beim Tönen spürbar mit. Im Handumdrehen bist du so mit dem Kosmos deiner Seele verbunden und verankerst ihn auf der Erde. \nWir nutzen den Gesang als Tor zu unserer individuellen Kraft und öffnen uns für die Magie zwischen den Welten. \nDu verfügst bereits über eine Stimme… und die weiß Bescheid! \nVoraussetzungen:\nDie Bereitschaft\, sich zu öffnen und berühren zu lassen / Die Bereitschaft\, im Hier und Jetzt zu sein\, mit all den Überraschungen\, die aufploppen / Keine Gesangserfahrung erforderlich. \nWerkzeuge:\nGesang und freies Tönen / Reflektion und Austausch / Zuhören / Besingen / Besungen werden / Stille / Raum für Nicht-Wissen / Lichtsprache \nWir arbeiten prozessorientiert. Innerhalb eines Zyklus ist die Gruppe geschlossen\, damit Vertrauen und Sicherheit im Ausdruck der Gemeinschaft wachsen können. \nVeranstalter: Melitta Bubalo\nVeranstaltungsort: Eutopia\, Thomas-Mann-Str. 36\, 53111 Bonn \nFoto: PR-Bild des Veranstalters
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