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SUMMARY:Wassergymnastik für Schwangere
DESCRIPTION:Asbach. Do\, 1. Feb. – Do\, 18. April 2024\, 16.00 – 17.00 Uhr\, 10 Termine \nWassergymnastik während der Schwangerschaft wirkt entspannend und wohltuend. Es ist besonders gelenkschonend\, denn der Wasserauftrieb reduziert die Belastung durch das Körpergewicht um ein Vielfaches. Wenn du dich im Wasser bewegst\, entlastest du deine Bandscheiben\, kannst Verspannungen lösen und schonst Bänder und Gelenke. \nUnser Ziel ist es\, dich möglichst lange fit zu halten\, damit du mit Kugelbauch im Alltag lange beschwerdefrei bleibst. Dabei nutzen wir den Wasserdruck\, der sich positiv auf Kreislauf\, Atmung und Blutdruck auswirkt. Das Schweben im Wasser wirkt sich entspannend auf dich und dein Kind aus. \nVorteile der Wassergymnastik für werdende Mamas und ihr Kind:\nBewegung im Wasser ist die ideale Aktivität während der Schwangerschaft\nDas allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert\nWasserdruck und Bewegung helfen gegen geschwollene Beine und lindern schwangerschaftsbedingte Rückenschmerzen\nDiese Gymnastik ist während nahezu der gesamten Schwangerschaft möglich\nSie kann vorbeugend gegen Schwangerschaftsdiabetes wirken\nSie ist durchblutungsfördernd und sorgt somit für bessere Sauerstoffversorgung für Mutter und Kind\nUnd sie schafft Gelegenheit zum Austausch mit anderen Schwangeren \nVoraussetzung für eure Teilnahme:\nab dem 4. Monat möglich\nbei Unsicherheit oder bei einer Risikoschwangerschaft bitte die Teilnahme mit dem behandelnden Frauenarzt oder der behandelnden Frauenärztin abklären. \nNummer: A316.1 \nSchwimmbad in der Kamillus-Klinik\, Hospitalstraße\, 53567 Asbach \n103 EUR inkl. Hallenbadnutzung (13.33 UStd.) \nAnmeldung: KreisVolkshochschule Neuwied\, Außenstelle Asbach\, Tel.: 0 26 83 / 91 20 oder online unter www.kvhs-neuwied.de \nFoto: Adobe Stock 486201935
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SUMMARY:Zeit für dich – spirituelle Meditationen (auch für Einsteiger)
DESCRIPTION:Bad Honnef. Do\, 1. Feb. 2023\, 19:00 bis 21:00 Uhr \nIn diesem monatlichen Angebot zeige ich dir Möglichkeiten der Meditation\, der Reinigung und Achtsamkeit. Freue dich auf stärkende\, nährende\, gemeinsame Stunden\, die dich dabei unterstützen dein Leben bewusst zu gestalten. Du erhältst auch Informationen zu Engeln\, Meistern und Naturwesen. Dies kann im Alltag sehr hilfreich sein.\nDie Abende sind einzeln buchbar und für Einsteiger geeignet. Bei Rückfragen gerne melden. \nMax 8 TN\, Ausgleich: nach eigenem Ermessen 20 bis 45 EUR \nAnmeldung: Praxis Physio & Spirit\, Im Wingert 36\, Tel.: 0 22 24 / 1 87 45 69\nInfos: www.physio-spirit.com \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Schnupper-Workshop: Spirituelle Heilarbeit – was ist das?
DESCRIPTION:Bad Honnef. Mo\, 5. Feb. 2024\, 19.00 – 21.00 Uhr \nHast du dich schon mal gefragt\, was spirituelle Heilarbeit eigentlich ist? Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit\, spirituelle Heilarbeit zu erleben. Nach einer Einführung mit Fragerunde tauchen wir in kleine Meditationen ein. Du lernst Schutzengel und andere unsichtbare Helfer kennen und erfährst\, wie diese dich im Alltag unterstützen können. \nMax 8 Teilnehmer:innen\nAusgleich: 12 EUR \nNähere Informationen und Anmeldung unter Tel.: 0 22 24 / 1 87 45 69.\nwww.physio-spirit.com\nPraxis Physio & Spirit\, Im Wingert 36\, Bad Honnef \n \nFoto: Pamela Hambuch \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Elternkurs „Kinder im Blick”
DESCRIPTION:Königswinter. Di\, 6. Feb. 2024\, 17.30 Uhr – 20.30 Uhr \nWie gelingt Vätern und Müttern nach der Trennung eine gute Elternschaft? Wie können Eltern ihre Kinder in dieser Zeit altersgerecht begleiten und dabei auch noch gut für sich selbst sorgen? Nur einige Fragen\, die im Elternkurs „Kinder im Blick“ der gemeinsamen Familien- und Erziehungsberatungsstelle der Städte Bad Honnef und Königswinter (FEB)\, beantwortet werden. \nEine Trennung ist für alle Eltern eine enorme persönliche Belastung und nicht einfach zu bewältigen. Trennung geht in der Regel einher mit existentiellen Sorgen und Fragen\, emotionalem Stress und ist für alle Beteiligten sehr belastend. Zusätzliche Herausforderung ist es für Eltern\, in dieser Phase ebenfalls die Bedürfnisse ihrer Kinder im Blick zu behalten. Wie dies Müttern und Vätern bestmöglich gelingen kann\, erfahren Interessierte im Elternkurs „Kinder im Blick“\, den die FEB für getrenntlebende Eltern aus dem Siebengebirge anbietet. \nSchwerpunkte des Kurses sind: Wie kann ich die Beziehung zu meinem Kind positiv gestalten und seine Entwicklung fördern? Was kann ich in meiner Trennungssituation persönlich tun\, um Stress zu vermeiden und abzubauen? Wie kann ich den Kontakt und die Kommunikation zum anderen Elternteil im Sinne meines Kindes gestalten? \nDer Kurs findet an sieben Abenden statt und bietet Eltern eine praxisnahe Unterstützung für die Bewältigung ihrer Trennungssituation\, insbesondere mit Blick auf ihre Kinder. Darüber hinaus erleben Eltern den Austausch in der Gruppe als eine wertvolle Erfahrung und Ressource. \nDer Kurs startet am 6. Februar 2024\, jeweils dienstags in der Zeit von 17.30 Uhr bis 20.30 Uhr und findet in der interkommunalen Familien- und Erziehungsberatungsstelle der Städte Bad Honnef und Königswinter\, Schützenstr. 4\, Königswinter-Altstadt\, statt. \nDie Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt\, eine Anmeldung daher per E-Mail unter feb@koenigswinter.de oder telefonisch unter 0 22 23 / 29 86 63 60 erforderlich. \nFür Rückfragen zum Elternabend stehen die Kursleitenden Frau Carina Bierbrauer und Herr Jürgen Scheidle unter o.g. Telefonnummer zur Verfügung. \nFoto: Adobe Stock 268699626
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SUMMARY:Einführung in die Ahnenforschung
DESCRIPTION:Heisterbacherrott. Sa\, 9. und So\, 10. März 2024\, 9.00 – 17.00 Uhr \nWo sind eigentlich meine Wurzeln? Wer gehört alles zu meiner Familie?\nMeist kennen wir jenseits der lebenden Familienangehörigen nur wenige weitere Generationen. Dieser Kurs zeigt Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten auf\, wie Sie an Informationen zur eigenen Familie gelangen. Von der Recherche im Internet über den Besuch von Archiven bis hin zum Austausch mit anderen Familienforscher*innen. Auch erfahren Sie\, wie Sie gefundene Informationen sinnvoll aufarbeiten und organisieren können. Mit diesen Grundlagen ausgestattet können Sie gut gewappnet in das Abenteuer Familienforschung starten.\nEine Besonderheit dieser Veranstaltung ist ein Exkurs zur Familienforschung in den ehemaligen deutschen Ostgebieten und eine Führung durch die Ausstellung des Haus Schlesien. \nKursort: Haus Schlesien\, Dollendorfer Straße 412\, 53639 Königswinter\nGebühr: 189\,75 EUR\nKursnr.: A10201 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de
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SUMMARY:Pilates für Ältere
DESCRIPTION:Thomasberg. Mi\, 14. – Mi\, 8. Mai 2024\, 10 Termine\, 16.00 – 17.00 Uhr \nDer Kurs bietet Kräftigungsübungen\, Dehnungsübungen mit und ohne Hilfsmittel und wird die Beweglichkeit deutlich verbessern und Rücken- sowie Gelenkbeschwerden lindern. Pilates eignet sich für alle Altersgruppen\, hier sind aber besonders ältere Menschen angesprochen. \nGebühr: 61\,25 EUR \nKursort: Turnhalle Thomasberg\, Am Limperichsberg 8 \nKursnr.: A50311 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©JackF #487684910\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Nisthilfen für Gartenvögel bauen
DESCRIPTION:Beuel. So\, 18. Feb. 2024\, 14.00 – 17.00 Uhr \nWir möchten unseren gefiederten Nachbarn helfen\, indem wir ihnen sichere Nistplätze zur Verfügung stellen. Bei diesem Event baust Du Deinen eigenen Nistkasten für Gartenvögel baust. Egal\, ob Du bereits Erfahrung hast oder nicht\, jede/r ist herzlich willkommen! \nUnser Experte Martin Dorobeck hat alles vorbereitet und ist dabei\, um bei Fragen zu helfen und Tipps zu geben. Du wirst lernen\, wie man die richtige Größe und Form für verschiedene Vogelarten auswählt und welche Materialien am besten geeignet sind (Holz etc. inbegriffen). \nKomm vorbei und mach mit! Gemeinsam können wir dazu beitragen\, dass unsere gefiederten Freunde ein sicheres Zuhause finden. Bitte beachte\, dass eine Anmeldung erforderlich ist\, da die Plätze begrenzt sind (max. 20 Pers.\, Kinder ab 6 Jahren nur in Begleitung mind. eines Erwachsenen). Wir freuen und auf Dich/Euch! \n  \nIm Selbstwerk Bonn in Kooperation mit den Natur- und Landschaftsführern Siebengebirge e.V. \n20 EUR \nAnmeldung/Information: workshop@selbstwerk-bonn.de\nwww.selbstwerk-bonn.de\nSelbstwerk Bonn\, In den Wiesen 17A\, 53227 Bonn-Beuel \nFoto: Karin Jähne #483553202\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Ganzheitliches Rückentraining
DESCRIPTION:Oberpleis. Mo\, 19. Feb. 2024\, 15.30 – 16.30 Uhr \nDieser Kurs kombiniert auf ganzheitlicher Ebene gezielte Übungen zur Kräftigung\, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Auch Ausdauer und Flexibilität werden schonend verbessert. Dabei kommen ergänzend innovative Kleingeräte zum Einsatz. Die Übungen sind so aufeinander abgestimmt\, dass niemand überfordert wird. Das Ziel ist ein starker und zugleich entspannter Rücken\, ein freier Schulter-Nackenbereich und eine gesunde aufrechte Körperhaltung. Das Besondere an diesem Kurs ist die Integration neurozentrierter Übungen\, das heißt Gleichgewicht\, Koordination und Gedächtnisleistung werden auf spielerische Weise unter direkter Einflussnahme auf das zentrale Nervensystem trainiert. Somit wird auch die mentale Fitness für schnelleres Denken und Handeln gefördert. \n18 Termine\nGebühr: 102\,65 EUR \nKursort: Mosaik\, Turnhalle\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter \nKursnr.: A50305 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Süße und herzhafte Strudel
DESCRIPTION:Asbach. Mo\, 19. Feb. 2024\, 18.00 – 21.45 Uhr \nIn diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen\, wie ein richtiger Strudelteig zubereitet wird und was es braucht\, um ihn hauchdünn auszuziehen und welche Füllungen man verwenden kann. Im Kurs backen wir einen Milchrahm-Apfelstrudel\, einen Topfenstrudel und eine herzhafte Variante mit Gemüsefüllung. Bitte selbst eine Auflaufform mitbringen\, in der ein Strudel in der gewünschten Größe gebacken wird (Ca. 20 – 30 cm Länge). \nBitte mitbringen: Schürze\, Geschirrtuch\, Restbehälter\, Getränke \nNummer: A320\nRealschule plus und Fachoberschule\, Flammersfelder Str. 5a\, 53567 Asbach\, Schulküche\, EG \n23 EUR (zzgl. ca. 5–10 EUR Lebensmittelumlage direkt an die Dozentin zu entrichten) \nAnmeldung: KreisVolkshochschule Neuwied\, Außenstelle Asbach\, Tel.: 0 26 83 / 91 20 oder online unter www.kvhs-neuwied.de \nFoto: © alexanderon #691553283\,stockadobe.com
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SUMMARY:Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik mit Tiefenentspannung
DESCRIPTION:Bad Honnef. Mo\, 19. Feb. 2024 \, 19.00 – 20.15 Uhr \nEin gesunder Rücken braucht ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Belastung und Entlastung\, Spannung und Entspannung sowie die Fähigkeit\, leicht zwischen diesen Beanspruchungsformen wechseln zu können. In diesem Kurs werden effektive Übungen angeboten\, die die innere Muskulatur und die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und dehnen. Bei den Übungen achten wir auf unsere Atmung und lernen\, in uns hinein zu spüren. Das ganzheitliche Training wird durch eine Ruhe- und Entspannungsübung abgerundet. Des Weiteren gibt die Dozentin Tipps für einen rückenfreundlichen Alltag. \nMontessori-Grundschule\, Turnhalle\, Bergstraße 18–20 \n15 Termine\nKursnr.: A50306\nGebühr: 109\,25 EUR \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Adobe Stock 416711489
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SUMMARY:Ressourcen-Seminar für Frauen
DESCRIPTION:Bad Honnef. Di\, 20. Feb. 2024\, 17.30 – 19.30 Uhr \nWege zu den eigenen Kraftquellen \nBelastende und traumatische Erfahrungen können zu einem hohen Maß an Stress\, innerer Unruhe\, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung führen. \nDann ist es gut zu wissen\, wie eigene Kraftquellen und Selbstheilungskräfte aktiviert werden können. \nMit Hilfe körpertherapeutischer Methoden\, Achtsamkeitsübungen und Imaginationen und gehen wir auf die Suche nach Möglichkeiten sowohl mit Alltagssituationen als auch mit anstehenden Problemen gelassener umzugehen. Innere Ruhe und Lebensfreude können (wieder) entdeckt werden. Ergänzt wird diese Gruppe durch einen Workshop „Achtsames Naturerleben“ an einem Samstag. \nLeitung: Lisa Schulte (HP für Psychotherapie/Trauma-Therapeutin)\nTermin: 8 Termine\, jeweils dienstags 17.30 – 19.30 Uhr\, ein Samstag\nBeginn: ab 20. Februar\nOrt: Frauenzentrum\, Hauptstr. 20a\, Bad Honnef\nKosten: 150 EUR\nAnmeldung: 0 22 24 / 1 05 48 oder info@frauenzentrum-badhonnef.de \nFoto: © candy1812 #368094496\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Gutes für den geplagten Rücken
DESCRIPTION:Ittenbach. Di\, 20. Feb. 2024\, 18.00 – 19.15 Uhr \nDer Kurs möchte präventiv – aber auch bei akuten Rückenproblemen – Hilfe zur stabilen Rückengesundheit durch Förderung der Beweglichkeit mit wiederholten Dehnungen und durch gezielte Muskelkräftigung bieten. Bestandteil der sogenannten Rückenschule sollen Körperwahrnehmung und rückenfreundliches Verhalten im Alltag sein. \n14 Termine\nGebühr: 66\,85 EUR \nKursort: Turnhalle Ittenbach\, Falkensteiner Gässchen \nKursnr.: A50307 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Adobe Stock 299932510
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SUMMARY:Viruspflanzen – Hausmittel praktisch anwenden
DESCRIPTION:Linkenbach. Di\, 20. Feb. 2024\, 18.00 Uhr \nAm 20. Februar bietet die KreisVolkshochschule Neuwied in Kooperation mit dem Klimaschutz der Kreisverwaltung einen Workshop rund um die Naturheilkraft bestimmter Pflanzen u.a. bei viralen Infekten an. Der Kurs findet von 18-21 Uhr im außerschulischen Lernort in Linkenbach statt. \nGärtnerin und Kräuterfrau Kordula Honnef stellt bewährte Hausmittel der Klostermedizin für die heutige Zeit vor. Diese können richtig angewandt\, z.B. als Tee oder Pflegebalsam\, mit ihrer antiviralen Wirkung einen Beitrag zu unserer Gesundheit leisten und das Immunsystem stärken. \nIm Praxisteil stellen die Teilnehmenden einen Pflegebalsam her\, mischen einen Tee und lernen die Anwendung von Einreibungen mit frischen Pflanzenteilen kennen. \nInfos und Anmeldung unter www.kvhs-neuwied.de/G321 oder 0 26 31 / 34 78 13 \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Workshop-Reihe „Mehr Natur im Garten wagen” I
DESCRIPTION:Linz am Rhein. Do\, 22. Feb. 2024\, 19.00 – 21.00 Uhr \n1. Die wichtigsten Grundlagen naturnaher Gartengestaltung\nWas bedeutet „Naturnah“?\nWie gehe ich mit meinem Boden um?\nDie richtige Pflanzenauswahl – Grundlage für mehr Leben im Garten Standorte erkennen und sinnvoll gestalten \n2. Material und Pflanzen im naturnahen Garten\nTermin: 29.02.2024\, 19.00 – 21.00 Uhr\nIst Naturstein immer gut? Und Beton immer schlecht?\nHolz in jeder Form – Baustoff und Lebensraum\nWas sind „heimische“ Pflanzen?\nUnd woher bekomme ich sie?\nWoran erkenne ich gutes Saatgut? \n3. Konzepte gegen den Stress\nTermin: 07.03.2024\, 19.00 – 21.00 Uhr\nWasser gehört in den Garten – nicht in den Kanal!\nStandortgerechte Arten sind stresstolerant – und machen weniger Arbeit.\nEs wird wärmer – welche Pflanzen eignen jetzt noch?\nWas sind sinnvolle Gartenarbeiten – und was können Sie getrost lassen? \n4. Naturnaher Nutzgarten\nTermin: 14.03.2023\, 19.00 – 21.00 Uhr\nHochbeete – richtig und dauerhaft bauen\nKompost – aber sicher!\nFruchtfolge und Mischkultur – kein Hexenwerk!\nNützlinge fördern \nRatssaal\, Historisches Rathaus Linz\, Marktplatz 14\, 53545 Linz am Rhein \nDie Teilnahme ist kostenlos! \nAnmeldung – auch zu einzelnen Abenden – bitte bis zum 18. Feb. 2024 per E-Mail an info@linz.de oder telefonisch 0 26 44 / 25 26. \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Aquafitness in Königswinter
DESCRIPTION:Königswinter. Do\, 22. Feb. 2024\, 19.45 – 20.30 Uhr \nAquafit ist ein abwechslungsreiches und gelenkschonendes Fitnesstraining\, das Kraft\, Ausdauer\, Kondition und Koordination trainiert. \nTeilnehmende mit Herz-/Kreislaufbeschwerden werden gebeten\, vor Kursbeginn ihren Arzt zu konsultieren. \nKursort: Hallenbad Königswinter\, Bahnhofsallee 65 \n8 Termine\nGebühr: 44 EUR\nKursnr.: A50333 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©Robert Kneschke #294370852\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Tanztraining Ü60 – Jüngere willkommen
DESCRIPTION:Königswinter. Fr\, 23. Feb. 2024\, 17.00 – 18.15 Uhr \nDieser neue Kurs von Anke Dau-Rieck\, staatlich geprüfter Lehrerin für Tanz und Tänzerische Gymnastik\, verbindet Elemente des Modern Dance\, des Balletts\, der Gymnastik und des Qi Gong. Er richtet sich vor allem an ältere Männer und Frauen\, aber auch Interessierte unter 60 Jahren\, die es etwas langsamer angehen lassen wollen\, sind natürlich willkommen.\nDie Trainingsstunde beginnt mit sanften Übungen auf dem Boden. Dann folgt ein Training am Platz bis wir uns in kurzen Choreographien und freiem Tanz durch den Raum bewegen. Am Ende der Stunde gibt es eine Entspannungsübung. Das Training stärkt die gesamte Muskulatur\, verbessert die Aufrichtung und Koordination\, steigert das Körperbewusstsein und hält geistig fit. \nKursort: Grundschule Königswinter\, Päd. Z.\nPaul-Lemmerz-Straße 1\n53639 Königswinter \n16 Termine\nGebühr: 108\,20 EUR\nKursnr.: A50321 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Adobe Stock 362995059
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SUMMARY:Französisch für die Reise – Wochenendkurs
DESCRIPTION:Oberpleis. Sa\, 24. Feb. 2024\, 9.45 – 15.00 Uhr \nDieser Intensivkurs am Samstag richtet sich an alle\, die gern in ein französischsprachiges Land fahren möchten\, aber bisher kein Französisch beherrschen.\nZiel ist es\, am Ende des Kurses Wesentliches zu verstehen und selbst von den Einheimischen verstanden zu werden. Das Hauptaugenmerk liegt auf der Sprechkompetenz – sich vorstellen\, nach dem Weg fragen\, einkaufen\, essen gehen\, krank sein. Nichts lieben die Franzosen mehr\, als wenn Nicht-Franzosen sich bemühen\, ihre Sprache zu sprechen! \nKursort: Mosaik\, Raum 4\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter \nGebühr: 33\,60 EUR\nKursnr.: A60803 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©Jorge Ferreiro #647003838\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Vital Yoga
DESCRIPTION:Bad Honnef. Mo\, 26. Feb. 2024\, 18.15 – 19.45 Uhr \nDer Kurs ist konzipiert für Yoga Einsteiger bzw. für Menschen\, die geringe Yoga-Vorkenntnisse haben. Durch einfache Körperübungen\, Meditation- und Atemübungen werden Grundkenntnisse in Yoga vermittelt.\nOrt: Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef\, Mehrzweckraum\, Luisenstraße 43 a \n14 Termine\nKursnr.: A50206\nGebühr: 84\,10 EUR \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Adobe Stock 220163615
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SUMMARY:Vino\, olive e fare quattro chiacchiere – Konversationskurs
DESCRIPTION:Bad Honnef. Di\, 27. Feb. 2024\, 18.00 – 20.15 Uhr \nHaben Sie Lust regelmäßig mit Italien-Freunden*innen auf italienisch über „Gott und die Welt“ zu plaudern?\nDann laden wir Sie herzlich zu „Vino\, olive e fare quattro chiacchiere“ ein: Ein Abend unter Freunden*innen….. bei einem Gläschen Wein und in entspannter und\nwertschätzender Atmosphäre. \nLassen Sie sich inspirieren und animieren\, frei und spontan über Italien und die Welt zu sprechen! \nUmlage für Wein\, Wasser\, Brot und Oliven wird an jedem Kursabend erhoben! \nKonrad-Adenauer-Schule\, E.01\nRheingoldweg 16 \n6 Termine\nKursnr.: A60904\nGebühr: 100\,80 EUR \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©Lomb #495880614\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Workshop-Reihe „Mehr Natur im Garten wagen” II
DESCRIPTION:Linz am Rhein. Do\, 29. Feb. 2024\, 19.00 – 21.00 Uhr \n1. Die wichtigsten Grundlagen naturnaher Gartengestaltung\nWas bedeutet „Naturnah“?\nWie gehe ich mit meinem Boden um?\nDie richtige Pflanzenauswahl – Grundlage für mehr Leben im Garten Standorte erkennen und sinnvoll gestalten \n2. Material und Pflanzen im naturnahen Garten\nTermin: 29.02.2024\, 19.00 – 21.00 Uhr\nIst Naturstein immer gut? Und Beton immer schlecht?\nHolz in jeder Form – Baustoff und Lebensraum\nWas sind „heimische“ Pflanzen?\nUnd woher bekomme ich sie?\nWoran erkenne ich gutes Saatgut? \n3. Konzepte gegen den Stress\nTermin: 07.03.2024\, 19.00 – 21.00 Uhr\nWasser gehört in den Garten – nicht in den Kanal!\nStandortgerechte Arten sind stresstolerant – und machen weniger Arbeit.\nEs wird wärmer – welche Pflanzen eignen jetzt noch?\nWas sind sinnvolle Gartenarbeiten – und was können Sie getrost lassen? \n4. Naturnaher Nutzgarten\nTermin: 14.03.2023\, 19.00 – 21.00 Uhr\nHochbeete – richtig und dauerhaft bauen\nKompost – aber sicher!\nFruchtfolge und Mischkultur – kein Hexenwerk!\nNützlinge fördern \nRatssaal\, Historisches Rathaus Linz\, Marktplatz 14\, 53545 Linz am Rhein \nDie Teilnahme ist kostenlos! \nAnmeldung – auch zu einzelnen Abenden – bitte bis zum 18. Feb. 2024 per E-Mail an info@linz.de oder telefonisch 0 26 44 / 25 26. \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Zeit für dich – spirituelle Meditationen (auch für Einsteiger)
DESCRIPTION:Bad Honnef. Do\, 29. Feb. 2023\, 19:00 bis 21:00 Uhr \nIn diesem monatlichen Angebot zeige ich dir Möglichkeiten der Meditation\, der Reinigung und Achtsamkeit. Freue dich auf stärkende\, nährende\, gemeinsame Stunden\, die dich dabei unterstützen dein Leben bewusst zu gestalten. Du erhältst auch Informationen zu Engeln\, Meistern und Naturwesen. Dies kann im Alltag sehr hilfreich sein.\nDie Abende sind einzeln buchbar und für Einsteiger geeignet. Bei Rückfragen gerne melden. \nMax 8 TN\, Ausgleich: nach eigenem Ermessen 20 bis 45 EUR \nAnmeldung: Praxis Physio & Spirit\, Im Wingert 36\, Tel.: 0 22 24 / 1 87 45 69\nInfos: www.physio-spirit.com \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Keramik und Töpfern
DESCRIPTION:Linz a. Rhein. Do\, 29. Feb. – Di\, 16. Mai 2024\, 19.00 – 21.30 Uhr \nFür Anfänger*innen und Fortgeschrittene\nIn diesem Kurs wird das grundlegende Wissen über den jahrtausendealten Werkstoff Keramik vermittelt. Aufgezeigt wird das Vorkommen des Rohstoffes\, die Verarbeitung und der Brennvorgang\, sowie die Veredelung der Oberfläche der keramischen Objekte mit Hilfe von Glasuren. \nIn der praktischen Umsetzung dieses Wissens lernen die Kursteilnehmer*innen den komplexen Herstellungsvorgang keramischer Objekte kennen – egal\, ob Sie Gefäße oder freie Plastiken fertigen möchten. Die Kursteilnehmenden lernen\, unter Anleitung gestalterischer Aspekte Ihre individuellen Ideen in einen Entwurf zu bringen und diesen mittels unterschiedlicher Modelliertechniken in Ton plastisch umsetzen zu können. Nach Aufbringen der Glasur und dem Brennvorgang erhalten alle Teilnehmer*innen ihr eigens hergestelltes fertiges Werk. \n10 Termine\nLeitung: Beate Sieberz\, Dipl. Keramik-Designerin\nKurzer.: L204\nOrt: Robert-Koch-Realschule plus\, Schulstr.\, 53545 Linz\, 1-24 Werkraum\, 1. OG\nKursgebühr: 93 EUR\nInfos/Anmeldung: KreisVolkshochschule Neuwied e.V.\,\nAußenstelle Linz\, Tel.: 0 26 44 / 56 01-11 \nwww.kvhs-neuwied.de \nFoto: © zinkevych #632742435\, stock.adobe.com
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