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DESCRIPTION:Königswinter. Di\, 5. Aug. 2025\, 19.00 – 22.00 Uhr \nIMPROVISATORIUM lädt ein zum regelmäßigen Treffen von Interessierten der frei improvisierten Musik in der HOTSPOT KW factory. \nZiel ist es jeweils\, als Akteur an der Entwicklung des Stückes Teil zu haben\, sich wiederzufinden\, sich beeinflussen zu lassen – ohne initial zu wissen\, wohin der musikalische Weg führt. \nZuhörer / Publikum sind herzlich willkommen !!! \nFalls Fragen … oder wer über Newsletter informiert werden möchte:\ngerne über bernd.wendt@gmail.com\noder anrufen: 0176 / 45 79 16 69 (Bernd Wendt) \nhttps://www.falschnehmung.de/improvisatorium/ \nFoto: Ruzica #254919377\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Workshop „Gesunde Füße“
DESCRIPTION:Heisterbach. Do\, 14. August 2025\, 18:00 – 20:00 Uhr \nLeiden Sie unter Fußfehlstellungen\, Schmerzen oder müden Füßen? Dann ist unser Workshop „Gesunde Füße“ genau das Richtige für Sie! Tun Sie Ihren Füßen etwas Gutes – sie tragen Sie ein Leben lang! \nIn diesem praxisnahen Kurs lernen Sie: \n\nwie Fußfehlstellungen entstehen und was Sie dagegen tun können\,\ngezielte Übungen für ein effektives Fußtraining\,\nwie Sie Schritt für Schritt schmerzfrei werden und Ihre Mobilität zurückgewinnen.\n\n\nAnmeldeschluss: 07.08.2025\nKosten: 25\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Frauen und Männer\nReferentin: Kerstin Giese\, Gesundheitsmanagerin\n4 – 8 Teilnehmer\n\nAnmeldung: https://perspektiven-fuer-das-leben.de/anmeldung/ \nFoto: sorapop #510505985\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Was spielt mein Kind denn da? Spiele-Apps unter der Lupe
DESCRIPTION:Online. Di\, 4. Nov. 2025\, 18.00 – 19.30 Uhr \nDie digitale Welt entwickelt sich rasant – und Volkshochschulen zeigen\, wie man Schritt hält. Unter dem Motto „#zukunftsort_vhs – Digitale Kompetenzen für morgen!“ lädt die VHS zu einer spannenden Online-Reihe ein\, die praxisnah\, verständlich und kostenfrei in wichtige digitale Themen einführt. \nAn sieben Abenden geben Expertinnen und Experten mehrerer Volkshochschulen Einblicke\, Tipps und Werkzeuge\, um die digitalen Herausforderungen von heute und morgen souverän zu meistern. Die Veranstaltungen finden jeweils dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr bequem online statt. \n– 09.09.2025 Mit ChatGPT das Chaos besiegen: Struktur\, Überblick und digitale Leichtigkeit durch KI\n– 23.09.2025 Die ePA für alle: Ihr selbstbestimmter Umgang mit der elektronischen Patientenakte\n– 07.10.2025 Kreative Gestaltung mit künstlicher Intelligenz leicht gemacht: Canva AI und Co\n– 04.11.2025 Was spielt mein Kind denn da? Spiele-Apps unter der Lupe\n– 18.11.2025 Ihr eigener Avatar: Erschaffen Sie mit KI Ihren digitalen Zwilling\n– 02.12.2025 Really Simple Syndication: Ihr zeitsparender Weg\, die Informationsflut im Alltag zu beherrschen\n– 16.12.2025 Digitale Reizüberflutung: Zu einem bewussten und freien Leben \nAlle Veranstaltungen sind kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldemöglichkeiten unter www.kvhs-neuwied.de oder 0 26 31 / 34 78 13 \nDie Veranstaltung findet ausschließlich virtuell über die Konferenzplattform Zoom statt. Interessierte müssen daher über ein Laptop mit Kamera und Mikrophon verfügen. \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Kreativ in Stein gemeißelt – Ferien-Workshop
DESCRIPTION:Königswinter. Sa\, 16. Aug. 2025\, 14.00 – 17.00 Uhr \nFür Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren \nNach einer spannenden Einführung in die vulkanische Entstehungsgeschichte des Siebengebirges geht es zunächst um das Kennenlernen der wichtigsten Gesteinsarten und die verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten\, wie etwa Fassadenbau\, Kirchenbau\, Wegekreuze\, Skulpturen und das Anfertigen von Kunstwerken. Im Anschluss können die Kinder selbst kreativ werden und mit dem weichen Baumaterial „Ytongstein“ unter museumspädagogischer Anleitung und anhand von Bildvorlagen eigene Kunstwerke schaffen. \nAnmeldung: Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Naturpark Siebengebirge und dem Siebengebirgsmuseum statt. Anmeldung bitte ausschließlich im Siebengebirgsmusem unter: info@siebengebirgsmuseum.de oder 0 22 23 / 37 03. \nTreffpunkt: Siebengebirgsmuseum\, Kellerstr. 16\, 53639 Königswinter \nLeitung: Iris Zumbusch\, Siebengebirgsmuseum \nKostenbeitrag: Wir bitten um eine Spende. \nFoto: Jan Rothstein
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SUMMARY:Workshop „Gesunde Knie“
DESCRIPTION:Heisterbach. Do\, 21. August 2025\, 18:00 – 20:00 Uhr \nWenn Sie könnten\, würden Sie tanzen? Knieschmerzen beim Treppensteigen? Arthrose beim Wandern? Dann ist es höchste Zeit für unseren Workshop rund ums Knie! Ein Workshop für alle\, die ihren Knien endlich etwas Gutes tun und mit einem Lächeln wieder durchs Leben gehen wollen – oder zumindest durchs Wohnzimmer. \nInhalte des Workshops: \nVerständliches Wissen zu Arthrose – ganz ohne Lateinprüfung\nSanftes\, aber wirkungsvolles Knie-Training\nBeweglichkeit in Maßen: Wir verlangen keine Spagat-Kunststücke!\nErnährungstipps\, die die Gelenke unterstützen.\nUnd das Beste: Den Spaß an Bewegung neu entdecken – ganz ohne „Aua“! \nAnmeldeschluss: 14.08.2025\nKosten: 25\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Frauen und Männer\nReferentin: Kerstin Giese\, Gesundheitsmanagerin\n4 – 8 Teilnehmer \nAnmeldung: https://perspektiven-fuer-das-leben.de/anmeldung/ \nFoto: AdobeStock_351111108
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SUMMARY:Natur erleben – im Moment sein
DESCRIPTION:Heisterbach. So\, 24. August 2025\, 10:00 – 12:00 Uhr \nIm hektischen Alltag sehnen wir uns oft nach Ruhe und innerer Balance. Ein achtsamer Spaziergang bietet die Möglichkeit\, inmitten wunderschöner Natur abzuschalten\, Kraft zu schöpfen und Achtsamkeit zu üben. Gemeinsam erkunden wir Wälder\, Felder und Bachläufe\, atmen frische Luft und genießen inspirierende Ausblicke. Während des Spaziergangs laden kleine Meditationen und Achtsamkeitsübungen dazu ein\, den Moment bewusst wahrzunehmen\, Stress abzubauen und sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden. In Phasen der Stille können Gedanken zur Ruhe kommen\, während die Gemeinschaft dennoch spürbar bleibt. Der achtsame Spaziergang ist für alle geeignet\, die Entschleunigung suchen\, ihre Sinne schärfen und neue Energie tanken möchten – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. \nInhalte des achtsamen Spaziergangs: \n\nAchtsames Gehen und bewusste Naturwahrnehmung\nMeditationen und Atemübungen in der Natur\nImpulse zur Selbstreflexion und inneren Einkehr\nStillephasen für mehr Gelassenheit und Klarheit\nAustausch und gemeinsames Erleben in wertschätzender Atmosphäre\n\nAnmeldeschluss: 17.08.2025\nKosten: 20\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Eingang\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Interessierte\nReferent: Tobias Olbrich\, Achtsamkeitscoach\n6-20 Teilnehmer \nAnmeldung: https://perspektiven-fuer-das-leben.de/anmeldung/ \nFoto: AdobeStock_351111108
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SUMMARY:Aquafit für Schwangere
DESCRIPTION:Bad Honnef. 25.8.2025 – 22.9.2025\, 10:30 – 11:15 Uhr \nSeminaris Hotel\, Alexander-von-Humboldt-Str. 20 \nEin speziell für werdende Mütter entwickeltes Aquafit-Programm. Der Kurs bietet Schwangeren eine sanfte Möglichkeit\, sich im Wasser zu bewegen und dabei das Wohlbefinden zu steigern sowie die Muskulatur schonend zu stärken. Beckentiefe 1\,30 m und 28 Grad warmes Wasser. Dauer: 5 Einheiten à 45 Minuten. Kosten: 75 € \naquafit-family.de \nFoto: Adobe Stock 486201935
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SUMMARY:Meine Lebensmelodie – lebe ich glücklich und mit mir im Einklang?
DESCRIPTION:Oberkassel. Fr\, 29. bis So\, 31. Aug. 2025 \nWie oft bin ich glücklich? Was macht mich glücklich? Wie fühle ich mich\, wenn ich glücklich bin? \nStelle dir vor\, was es für ein Glück ist\, wenn dich der erste warme Sonnenstrahl nach einem langen Winter berührt. Eine wohlige Freude und ein inneres Lächeln machen sich breit. Schwingt auch so die wahre Melodie deines Lebens? Oder vermisst du deine ureigene Lebensmelodie? \nIn meinem Atelier biete ich dir einen wohltuenden Raum voller Farben. Sie laden dich ein\, nach deiner Lebensmelodie zu forschen oder dich an sie zu erinnern. Daraus entstehen deine persönlichen\, innersten Bilder\, die dich unterstützen im glücklich sein und bei dir selbst zu bleiben. Malkenntnisse sind nicht erforderlich. \nLawrence LeShan\, amerikanischer Psychologe und Psychoanalytiker\, hat seine gesamte Therapiearbeit an krebserkrankten Menschen auf der Suche nach der eigenen Lebensmelodie dieser Menschen aufgebaut. „Was stimmt bei mir? Und wie können wir uns gegenseitig daran erinnern?“ \nAnmeldung über atelier@farbennest.de oder www.farbennest.de \nfarbennest – Atelier für begleitetes Malen\nAnja Neimöck\nKunsttherapeutin\nHeilpraktikerin Psychotherapie \nAm Buschhof 5\n53227 Bonn\nTel.: 0174 / 8 96 44 21 \nFoto: Anja Neimöck
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SUMMARY:Wildnis im Siebengebirge – Kinder entdecken die Wildnis
DESCRIPTION:Margarethenhöhe. Sa\, 30. Aug. 2025\, 11.00 – 13.15 Uhr \nEine Wildnisrallye rund um das Forsthaus Lohrberg für Kinder im Grundschulalter. \nIn Teilen des Siebengebirges entfaltet sich eine neue Wildnis. Da\, wo früher Wälder angepflanzt wurden\, erobert nun die Natur die Flächen zurück – ohne ein Dazutun des Menschen. Die Kinder werden mit Fotos und kleinen Aufgaben die Wildnis im Siebengebirge entdecken und die Bedeutung des Naturschutzes verstehen. Die Streckenlänge beträgt ca. 3 km. \nAnmeldung: Bis zum 25.08.2025 per Mail unter poststelle@vv-siebengebirge.de unter Angabe des Namens und einer Telefonnummer für den Notfall. \nTreffpunkt: Forsthaus Lohrberg\, Löwenburger Str. 2\, 53639 Königswinter;\nBuslinie 521 oder 561\, Haltestelle „Margarethenhöhe“ \nLeitung: Christoph Lorenz\nKosten: Wir bitten um eine Spende \nFoto: © Soloviova Liudmyla #100125866\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Bio-Weinbau am Mittelrhein
DESCRIPTION:Oberdollendorf. Sa\, 30. August 2025\, 15.00 – 17.15 Uhr \nSeit vielen Jahren beschäftigt sich Kay Thiel mit dem Thema Weinbau und bewirtschaftet seinen Weinberg nach ökologischen Gesichtspunkten.\nGemeinsam gehen Sie in seinen Weinberg bei Oberdollendorf. Neben Ausführungen zum Weinbau im Siebengebirge erfahren Sie auch etwas über unterschiedliche Anbautechniken und die Frage\, was an Bio so besonders ist. Und\, was bei einer vom Winzer oder der Winzerin geleiteten Führung durch den Weinberg natürlich nicht fehlen darf\, ist die Weinprobe mit Bio-Käse und Brot. Sie sind eingeladen\, den Naturpark Siebengebirge mit allen Sinnen zu genießen. \nTreffpunkt: Oberdollendorf\, Weinberg am JUFA-Hotel\, Bergstraße 115\nAnmelde- und Stornofrist: 22.08.2025. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. \nVeranstalter: VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Naturpark Siebengebirge \nKursnr.: C30032 \nGebühr: 32\,40 EUR inkl. Lebensmittelkosten (inkl. MwSt.) \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nFoto: AdobeStock_619511586
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