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SUMMARY:Zweitrangig? Konrad Adenauers Ostpolitik
DESCRIPTION:Heisterbacherrott. Mi\, 4. und Do\, 5. Feb. 2026 \nDas Seminar nimmt Konrad Adenauers nach Osten gerichtetes (außen-)politisches Programm in den Blick und fragt nach dessen Stellenwert in der Gesamtpolitik des ersten Bundeskanzlers. Außerdem beleuchtet es die Vertriebenenpolitik in den beiden ersten Legislaturperioden 1949–1957. \nTeilnahmegebühr: 145 € pro Person (1 Übernachtung mit Frühstück\, 1 Abendmenu und 1 Mittagessen\, Pausenversorgung mit Kaffee\, Mineralwasser\, Gebäck)\, ohne Übernachtung 90 € pro Person\, für Mitglieder des Vereins HAUS SCHLESIEN 125 € bzw. 80 €. \nVerbindliche Anmeldung bitte unter 0 22 44 / 886 231 oder kultur@hausschlesien.de \nKooperationsprojekt: Stiftung Gerhart-Hauptmann-Haus\, HAUS SCHLESIEN und Stiftung Bundeskanzler-Adenauer-Haus \nTreffpunkt:\nHaus Schlesien\, Dollendorfer Str. 412 \nFoto: Besuch von Bundeskanzler Konrad Adenauer in Moskau 1955\nBundesarchiv\, Bild 146-1989-101-01A / CC-BY-SA 3.0
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SUMMARY:Druck-Workshop „Vernis Mou“
DESCRIPTION:Rolandseck. Sa\, 14. Feb. 2026\, 11.30 – 17 Uhr \nDrucken mit Weichgrund (Vernis-mou) – Die Zeichen-\, Mal- und Materialdruck-Technik in der Radierung mit Franka Peikert im Arp-Museum. \nDas Druckbild dieser Tiefdrucktechnik zeigt einen zeichnerischen Charakter. Aber im Gegensatz zur Kaltnadelradierung auf Metallplatten benötigt man bei dieser Technik keine Kraft und kann mit jedem Gegenstand spielerisch die Oberfläche bearbeiten. Vernis Mou eignet sich besonders für Anfänger*innen\, da vor dem Druck ggf. alles wieder weggewischt und neu begonnen werden kann. Geätzt wird mit Eisen-III- Sulfat und entsprechender Schutzkleidung und Einweisung. Mit Ihrer Anmeldung zu diesem Kurs setzte Frau Franka Peikert Ihr Einverständnis für den Vorgang der Ätzung voraus\, denn ohne Ätzung ist diese Technik nicht möglich. Eigene Materialien dürfen gerne mitgebracht werden: z.B. Kupfer-/Zinkplatten max. 30 x 30 oder 30 x 20 cm\, Büttenpapier und Radierwerkzeuge. Bitte bringen Sie für eine kleine Pause Ihr eigenes Geschirr und Ihre eigenen Lebensmittel und Getränke mit. Eigenen Kaffee und Tee können Sie vor Ort kochen. Dieser Workshop ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet. Kenntniss im Zeichen sind nicht erforderlich. \nKosten: 60 € zzgl. Museumseintritt\, inkl. Basis-Material (Zinkplatten 20 x20\, Farben\, Büttenpapiere)\nAnmeldung erforderlich bei Franka Peikert\, E-Mail: franka.peikert-kw@gmx.de \nTeilnehmer*innen: minimal 5 Personen\, maximal 10 Personen \nArp Museum Bahnhof Rolandseck\, Hans-Arp-Allee 1\, 53424 Remagen \nFoto: Druck Vernis mou © Franka Peikert
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SUMMARY:Pilates – besonders für Menschen ab 60+
DESCRIPTION:Thomasberg. Mi\, 18. Feb. 2026\, 16.00 – 17.00 Uhr \nDer Kurs bietet Kräftigungsübungen\, Dehnungsübungen mit und ohne Hilfsmittel und wird die Beweglichkeit deutlich verbessern und Rücken- sowie Gelenkbeschwerden lindern. Pilates eignet sich für alle Altersgruppen\, hier sind aber besonders ältere Menschen angesprochen. Grundkenntnisse im Pilates sind nützlich. \nBitte mitbringen: Matte\, Handtuch\, kleines Kissen.\nBitte beachten: In der Turnhalle sind keine Straßenschuhe erlaubt. Es dürfen nur saubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle getragen werden. \nGebühr: 72\,40 € für 17 Termine \nKursort: Turnhalle Thomasberg\, Am Limperichsberg 8\, 53639 Königswinter \nKursnr.: E50309 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©JackF #487684910\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Wassergymnastik
DESCRIPTION:Aegidienberg. Mo\, 23. Feb. 2026\, 16.45 – 17.30 Uhr \nWasserspaß mit Schwung ist die ideale Gymnastik zur Verbesserung von Fitness\, Wohlbefinden und Gesundheit sowie eine optimale und intensive Bewegung aller Muskeln unter Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke durch reduziertes Eigengewicht. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Teilnehmende mit Herz/Kreislaufbeschwerden werden gebeten\, vor Kursbeginn ihren Arzt zu konsultieren. \nKursort: Theodor-Weinz-Schule – Hallenbad\nGebühr: 128\,90 € inkl. Nutzungsgebühr für 17 Termine\nKursnr.: E50341 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©Kzenon #133373054\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Niederdollendorf. Mo\, 23. Feb. 2026\, 17.45 – 18.45 Uhr \nDie Hauptmerkmale dieses Ganzkörpertrainings liegen auf Atmung\, Bauchmuskulatur (sogenanntes Powerhouse)\, Koordination (Atmung und Bewegung)\, Präzision (Übungsausführung) und Bewegungsfluss (fließende Bewegungen). Grundkenntnisse sind wünschenswert. \nBitte mitbringen: Gymnastikmatte\, kleines und großes Handtuch\, evtl. ein kleines Kissen.\nBitte beachten: In der Turnhalle sind keine Straßenschuhe erlaubt. Es dürfen nur saubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle getragen werden. \nGebühr: 61\,20 € für 16 Termine \nKursort: Schulzentrum Niederdollendorf\, Turnhalle \nKursnr.: E50310 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Politischer Stammtisch
DESCRIPTION:Siegburg. Mi\, 25. Feb. 2026\, 19.00 – 20.30 Uhr \n„Da bin ich anderer Meinung.“ Macht dieser Satz Sie neugierig? Weckt er bei Ihnen Lust nachzufragen und ins Gespräch zu kommen? Dr. Robert Grünewald lädt einmal im Monat zum politischen Stammtisch in den Siegburger Denkraum ein. Bei einem Glas Wein (oder Wasser) kommen aktuelle politische Themen auf den Tisch. Unterschiedliche Meinungen sind hier erwünscht und Voraussetzung für anregende Diskussionen. Im Gespräch mit anderen politisch Interessierten haben Sie Gelegenheit\, Ihre Ansichten auf den Prüfstand zu stellen\, nachzufragen bei denjenigen\, die diese nicht teilen\, und so im Austausch da weiterzudenken\, wo die Nachrichtenmeldungen aufhören. Voraussetzung ist die Freude am respektvollen Diskurs. \nWasser und ein Glas Wein inklusive \n25.02.2026\, 19:00 – 20:30 Uhr\n25.03.2026\, 19:00 – 20:30 Uhr\n22.04.2026\, 19:00– 20:30 Uhr\n20.05.2026\, 19:00– 20:30 Uhr \n40\,00 EUR für 4 Termine \nwww.vhs-rhein-sieg.de \nKurs-Nr.: 261-10102 \nwww.denkraum-siegburg.de\nHaufeld 2a\n53721 Siegburg \nFoto: © Robert Meyner #609434930\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Starke Heilpflanzen bei Erkältungskrankheiten
DESCRIPTION:Linz am Rhein. Do\, 26. Feb. 2026\, 17:30 – 20:30 Uhr \nIn der Winterzeit haben uns regelmäßig Erkältungswellen im Griff. Was können wir dem mit Mitteln aus der Natur entgegensetzen? Hilfreiche Tipps zur Stärkung der Abwehrkräfte gibt Gärtnerin und Kräuterfrau Kordula Honnef an der KreisVolkshochschule Neuwied. Die Dozentin stellt bewährte Hausmittel der Klostermedizin für die heutige Zeit vor. Diese können richtig angewandt\, z.B. als Tee oder Pflegebalsam\, mit ihrer antiviralen Wirkung einen Beitrag zu unserer Gesundheit leisten in dem sie vor Infektionen schützen\, Beschwerden lindern oder das Immunsystem stärken. \nIm Praxisteil stellen die Teilnehmenden einen Pflegebalsam her\, mischen einen Tee und lernen die Anwendung von Einreibungen mit frischen Pflanzenteilen kennen. Durch die Förderung der Stabsstelle Energie Klima Umwelt der KV Neuwied kostet der Kurs nur 5 Euro zzgl. 3 Euro Materialkosten. \nInfos und Anmeldung unter www.kvhs-neuwied.de oder 0 26 31 / 34 78 13. \nFoto: Kordula Honnef\, PR-Bild des Veranstalters
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SUMMARY:Aufräumen und Entrümpeln – Ordnung schaffen und halten
DESCRIPTION:Oberpleis. Sa\, 28. Feb. 2026\, 10.30 – 13.00 Uhr \nZum grundlegenden Aufräumen gehören drei Dinge: sich von Überflüssigem zu trennen\, den verbleibenden Dingen ihren festen Platz zuzuordnen und alles in einem festgelegten Zeitrahmen zu erledigen. Dann lässt sich die Ordnung im gesamten Haushalt dauerhaft leicht halten.\nUnterstützung dabei bieten passende Ordnungshelfer sowie das Beachten weniger Grundregeln.\nKursinhalte: Motivation fürs Aufräumen und Zeiteinteilung\nWie und was miste ich aus?\nWie schaffe ich es\, mich von Dingen zu trennen?\nWie räume ich auf und wie halte ich die Ordnung?\nGebühr: 16\,80 EUR \nKursort: Mosaik 2\, Boserother Str. 74\, 53639 Königswinter \nKursnr.: E20201 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: © strauchburg.de #51109138\, stock.adobe.com
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