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SUMMARY:Wenn der Rücken schmerzt
DESCRIPTION:Bad Honnef. Mi\, 6. März 2024\, 15.30 Uhr \nMedizinischer Vortrag von Orthopäde Dr. med. Georg Stirner.\nEintritt kostenfrei.\nWir bitten um Anmeldung unter 0 22 24 / 183-0 \nParkresidenz\nAm Spitzenbach 2\n53604 Bad Honnef \nFoto: ©Peter Atkins #65277029\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Vortrag: Chirurgie im Zeichen der Spinne
DESCRIPTION:Bonn. Mi\, 6. März 2024\, 18.00 – 19.30 Uhr \nMittwochsclub – Mehr wissen wollen. Eine Vortragsreihe der Alexander-Koenig-Gesellschaft. \nAnna Bartz (RWTH Aachen): Chirurgie im Zeichen der Spinnen \nZur Therapie von umfangreicheren Knochenbrüchen\, Osteoporose und Tumoren wird Gewebe-Ersatzmaterial benötigt. Anna Bartz\, Doktorandin an der Klinik für Orthopädie\, Unfall- und Wiederherstellungschirurgie der Uniklinik RWTH Aachen\, verfolgt einen innovativen Ansatz: Sie arbeitet daran\, Knochenvorläuferzellen auf Spinnenseide zu stabilisieren\, um diese dann an den gewünschten Ort für die Heilung implantieren zu können. \nWährend sich in den letzten Jahren die OP-Technik stark weiterentwickelt hat\, mangelt es bisher an biologischem Knochenersatz bzw. an einer geeigneten Matrix\, die implantiert werden kann und die Einheilung unterstützt. Die Seide der tropischen Seidenspinne (Nephila) ist chemisch äußerst stabil\, elastisch und sehr robust und sogar zugfester als Stahl. Diese Eigenschaften machen sie als Matrix für den für den Zellaufbau besonders interessant. Ihre antibakterielle Wirkung verringert zudem das Risiko von Implantat Infektionen. In ihrem Vortrag erläutert Anna Bartz das Forschungsvorhaben und zeigt die besonderen Eigenschaften natürlicher Spinnenseide auf. \nMuseum Alexander Koenig\nAdenauerallee 160\n53113 Bonn\nTel.: 0228 / 9122-227 \nFoto: © Anne Bartz
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SUMMARY:Jungbrunnen-Programm
DESCRIPTION:Rheinbreitbach. Fr\, 8. März 2024\, 11.00 – 14.00 Uhr \nWie kann ich den Alterungsprozess bremsen? Schnupperkurs mit Anregungen für zeitlos attraktives Aussehen von innen heraus und äußerlich mit kleiner Farb- und Typberatung. \nGanzheitliches Gesundheitszentrum\, Rheinblickstr. 80a\, E-Mail: info@gesundheitszentrum-badhonnef.de  \nFoto: Hixel-KI #678358269\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Vortrag Wechseljahre
DESCRIPTION:Bonn. Fr\, 8. März 2024\, 13.00 – 14.00 Uhr \nDie Wechseljahre – ein Thema\, das alle Frauen etwas angeht. Früher oder später sind wir alle betroffen\, und es liegt ganz an uns selbst\, wie wir uns den Veränderungen in dieser Zeit stellen. Denn wir können viel dafür tun\, stark\, gesund und selbstbewusst zu bleiben. \nDer Vortrag soll dabei helfen\, die natürlichen Vorgänge der Wechseljahre besser zu verstehen und mit den Begleiterscheinungen souverän umgehen zu können. \nBrigitte Röcher\, Frauenärztin vom Gesundheitsamt Bonn\, nennt Strategien und gibt Infos und Tipps zur Bewältigung dieser herausfordernden Zeit. Der Vortrag wird von der Stabsstelle Gesundheit der Stadt Bonn in Kooperation mit der Gleichstellungsstelle anlässlich des Internationalen Frauentages 2024 angeboten. \nDie Teilnahme ist kostenlos. Die maximale Teilnehmendenzahl liegt bei 20 Personen. \nEine Anmeldung zum Vortrag ist per E-Mail unter gleichstellungsstelle@bonn.de mit dem Betreff „Vortrag Wechseljahre um 13 Uhr“ möglich. \nVeranstaltungsort: Stadthaus\nSitzungsraum 2\nBerliner Platz 2\n53111 Bonn \n© Bundesstadt Bonn/freepic.com
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DESCRIPTION:Bad Honnef. Di\, 12. März 2024\, 18.00 Uhr \nMit Erfahrung von insgesamt 40 Jahren im Radio u. a. als Fussballmoderator mehrerer Welt- und Europameisterschaften\, aber auch der legendären ARD-Bundesliga-Konferenz\, teilt Manni Breuckmann sein Wissen über die wirtschaftliche Entwicklung des Profi-Fussballs\, garniert mit persönlichen Anekdoten und seiner Hitparade der Spielersprüche. \nEintritt: 11 EUR\nAnmeldung zu der Veranstaltungen unter Tel.: 0 22 24 / 183-0 \nParkresidenz\nAm Spitzenbach 2\n53604 Bad Honnef \nFoto: PR-Bild des Veranstalters
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SUMMARY:Qi Gong für Körper und Seele
DESCRIPTION:Bad Honnef. Di\, 12. März 2024\, 18.30 Uhr \nIn kleiner Gruppe tauchen wir in die entschleunigende Welt des Qi Gong ein. Das regelmäßige Üben stärkt unser Immunsystem\, Wohlbefinden und die Verbindung zu uns selbst. \nStudio Schatzinsel\, Hauptstr. 26 \nAnmeldung: 0177 / 2 76 29 18 oder E-Mail: anderewelten@gmail.com \nKosten 15 EUR \nFoto: PR-Bild des Veranstalters
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SUMMARY:Yoga Retreat – Hatha-Yoga
DESCRIPTION:Oberpleis. Sa\, 16. März 2024\, 10.00 – 16.30 Uhr \nWer den Yoga-Weg geht weiß\, dass dieser Oasen der Ruhe und Sorgfalt öffnet. Oasen\, die zum Innehalten und Genießen einladen\, die erfrischen und Mut zum Leben machen. Das wollen wir in diesem Yoga-Retreat erspüren und erfahren. \nDie Einführung in die Hatha-Yoga-Philosophie von zwei Mal 30 Minuten ist eingebettet in zwei Praxiseinheiten à 1\,5 Stunden bei denen wir die Körpermuskulatur durch Asanas (hauptsächlich statische Körperübungen) dehnen. Die Atmung setzen wir dabei unterstützend und bewusst ein\, um in der Endhaltung zu entspannen. \nAm Ende kommen wir mit einer Meditationseinheit und einer Teezeremonie wieder zurück ins Hier und Jetzt. \nDer Kurs ist gleichermaßen geeignet für Interessierte ohne Yoga-Erfahrung und erfahrene Yogis und Yoginis. \nGebühr: 42\,95 EUR \nKursort: Mosaik\, Turnhalle\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter \nKursnr.: A50212 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Pixabay
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DESCRIPTION:Bad Honnef. So\, 17. März 2024\, 10.00 – 18.00 Uhr \nUnter dem Leitgedanken: „Was kann ich eigenverantwortlich für meine Gesundheit tun“\nfindet das Forum im Bad Honnefer Kursaal und Kurgarten statt. \nEngagierte selbstverantwortliche Prävention zur Gesunderhaltung\, hoher Standard der modernen Medizin\, verbesserte Heilungschancen durch Diagnostik und Therapie und Anschluss-Heilbehandlung mit der Pflicht zur Eigenanstrengung bietet dieser Gesundheitstag in Ausstellung und Vorträgen. \nAnmeldung\, sowie vollständiges Anmeldeformular unter:\nwww.vitales-bad-honnef.de \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Die Feldenkrais-Methode – Bewusstheit durch Bewegung
DESCRIPTION:Thomasberg. Sa\, 28. März 2026\, 11.00 – 14.00 Uhr \nDie Feldenkrais-Methode nähert sich ganzheitlich und äußerst behutsam der Ursache von Fehlhaltungen und Schmerzen. Muskeln\, die Sie durch einseitige Bewegungsmuster oder Schonhaltungen lange nicht mehr bewegt haben\, werden vom Gehirn vergessen und nicht mehr angesteuert. Schulen Sie Ihr Bewusstsein durch Bewegung und lernen Sie wieder\, sich effizient und entspannt zu bewegen. Die Feldenkrais-Methode ist für jede*n geeignet – egal\, ob jung oder alt – dick oder dünn – gelenkig oder ungelenkig. Durch die Erweiterung Ihrer körperlichen Möglichkeiten können sich für Ihr gesamtes Bewusstsein neue Perspektiven entwickeln. \nMaterialien: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte\, bequeme Kleidung\, warme Socken und eine Decke\nVeranstalter: VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Familienzentrum „Menschenkinder“ \nKursnr.: E50302 \nKursort: Familienzentrum Menschenkinder Thomasberg\, Kiefernweg 45 \nGebühr: 24\,60 € \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: © SianStock #121109011\, stock.adobe.com
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