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DESCRIPTION:Hennef. Di\, 3. Sept. – 5.11.2024\, 18.15 – 19.45 Uhr \nTanken Sie Kraft und Entspannung bei harmonischen Körperübungen\, Atemtechniken und Meditationen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. \n10 Termine\n159 EUR \nAnmeldung unter:\nInfo@siegreha.de oder https://siegreha.de/kursanmeldung/\nSieg Reha\, Mittelstraße 49-51\, 53773 Hennef\, Tel.: 0 22 42 / 9 69 88-0 \nFoto: Adobe Stock 299932510
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SUMMARY:German Trail Days 2024
DESCRIPTION:Bonn. Sa\, 14. Sept. 2024\, 10.00 – 22.00 Uhr \nHier könnt ihr euch mit anderen Wanderbegeisterten austauschen\, von Experten lernen\, Erfahrungsberichten lauschen\, Produkte testen\, eure Vorfreude auf den nächsten Trail teilen\, über die leckersten Outdoorgerichte philosophieren oder einfach in unserem Showroom stöbern. \nEs erwarten euch drei verschiedene Workshops (Anmeldung erforderlich\, https://www.walkonthewildside.de/content/25-german-trail-days)\, bei denen Trail Veteranen\, Messer Experten und Outdoorhersteller die wichtigsten Themen für Wanderer und Thru-Hiker vorstellen. \nNachdem im letzten Jahr der Fokus mehr auf den Workshops lag\, gibt es dieses Jahr mehr Geschichten von den Trails dieser Welt. So teilen Henro und Deichschaf ihre Erlebnisse auf dem Nord Süd Trail mit uns. Während Björn von seinem Abenteuer PCT 2023 berichtet. Die Vorträge können ohne Anmeldung besucht werden. \nDas German Trail Days Programm 2024: \n10 Uhr: Eröffnung\n11-12.30 Uhr: Workshop – Starker Kopf\, starker Trail!\n13-14.30 Uhr: Workshop – Gear Diät – lieber leicher laufen!\n15-16.30 Uhr: Workshop – Die Kunst der Klinge!\n17-18.30 Uhr: Vortrag – Abenteuer PCT\n19-20.30 Uhr: Vortrag – 3620 Kilometer auf dem NST\n22 Uhr: ENDE \nWeiteres Programm:\nCatering durch die Scouting Bonn e.V.\nZeltaustellung (20% auf alle ausgestellten Modelle nach Abschluss der Veranstaltung)\nInfostand & Jahrestreffen Nord Süd Trail\nTombola\ndurchgehende Beratung \nWalkOnTheWildSide\, Eifelstraße 10-12 \nFoto: © gearstd #756361892\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Bonn Bash 24
DESCRIPTION:Bonn. Sa\, 14. Sept. 2024\, 13.00 – 22.00 Uhr \nSkate Wettbewerb \nAm Samstag\, den 14.09.24 setzen wir die Bonner Skateboardtradition fort und laden alle Vert Shredder ein\, mit uns den BONN BASH 2024 zu feiern. \nLos geht’s um 13 Uhr\, es wird mehrere Contests geben und das alles ohne Startgeld. Es wird Pro/AM\, Girls\, Kids\, Masters\, Best Trick & Double geben. \nMit dem neuen Belag ist die Rampe schneller als je zuvor\, also freut euch auf einen großartigen Vert Skate Jam! Save The Date und seid dabei! \nAnmeldung online oder vor Ort möglich. Eintritt frei.\nhttps://www.subculture-bonn.de/ \nHalfpipe Freizeitpark Rheinaue\nLudwig-Erhard-Allee 150\n53175 Bonn \nFoto: ©ArtificialMango #782191763\,stock.adobe.com
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DESCRIPTION:Königswinter. So\, 15. Sept. 2024 \nVom Start am Lemmerzbad geht es bis zum Löwenburgrestaurant ins Siebengebirge hoch. Nach einer Umrundung der Löwenburg führt die Strecke am Milchhäuschen vorbei wieder zurück zum Lemmerzbad.\n15km und 400 Höhenmeter. \n11:00 Uhr Löwenburglauf – Das Original\, ca. 15\,2 km – 428 Höhenmeter\n11:00 Uhr Löwenburglauf  – Light\, ca. 8\,8 km – 230 Höhenmeter \nInfos: https://www.beueler10er.de/ausschreibung-loewenburglauf/ \nFoto: Adobe Stock 566564064
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SUMMARY:Kochkurs „Genussvoll vegetarisch“
DESCRIPTION:Hennef. Sa\, 21. Sept. 2024\, 11.00 – 14.00 Uhr \nEntdecken Sie die Vielfalt und Nährstoffreichtum der vegetarischen Küche in unserem Kochkurs! Gemeinsam werden wir köstliche Gerichte zubereiten. \n45 EUR \nAnmeldung unter:\nInfo@siegreha.de oder https://siegreha.de/kursanmeldung/\nSieg Reha\, Mittelstraße 49-51\, 53773 Hennef\, Tel.: 0 22 42 / 9 69 88-0 \nFoto: AdobeStock 73999875
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DESCRIPTION:Bonn. So\, 22. Sept. 2024\, 10.00 – 14.00 Uhr \n2\,5 km Schwimmen rheinabwärts zwischen Süd- und Kennedybrücke mit umfassender Absicherung durch DLRG\, Wasserwacht\, Kanuten und Sicherungsschwimmer/innen; nur für erfahrene Offenwasser-Schwimmer\, Mindestalter 14 Jahre\, Neoprenpflicht \nAnmeldung: www.psv-bonn-triathlon.de \nFoto: © DZiegler #241022614\,stock.adobe.com
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DESCRIPTION:Bad Honnef. So\, 22. Sept. 2024\, 11.00 – 17.00 Uhr \nIm Rahmen der „Europäischen Mobilitätswoche“ wird das Schmelztal zwischen Bad Honnef Tal und Aegidienberg (L144) für den motorisierten Verkehr gesperrt und steht ausschließlich allen Fahrradfans\, Wanderern\, Inlineskatern und anderen unmotorisierten Gefährten zur Verfügung. Auf den Wanderparkplätzen ist für Speis und Trank gesorgt. \nFoto: © Andreas Koch #43072776\,Stock.adobe.com
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DESCRIPTION:Hennef. Sa\, 29. Sept. 2024\, 9.00 – 13.00 Uhr \nYoga als Gegenpol zum Stress: Fließende Bewegungen\, Atemübungen und Meditationen helfen\, achtsamer und stressresistenter zu werden. Entdecken Sie im Workshop\, wie Yoga bei Stress wirkt und lernen Sie\, bewusst zu entspannen. \n45 EUR \nAnmeldung unter:\nInfo@siegreha.de oder https://siegreha.de/kursanmeldung/\nSieg Reha\, Mittelstraße 49-51\, 53773 Hennef\, Tel.: 0 22 42 / 9 69 88-0 \nFoto: Adobe Stock 299932510
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