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SUMMARY:1. Königswinterer Lauf für Luis
DESCRIPTION:Königswinter. So\, 20. Sept. 2026\, 10.30 Uhr \nDie Strecke führt durch die Altstadt und am Rheinufer entlang. \nGelaufen werden können 4 Distanzen:\n10km: Startzeit 10:30 Uhr\n5km: Startzeit 10:30 Uhr\nSchüler*innen-Lauf 1000m: Startzeit 12:00 Uhr\nAnschließend gibt es einen Kinderlauf 400m \nZur Läufer-Anmeldung Anmeldefrist bis zum 13.09.2026 23:00 Uhr \nEbenfalls wichtig neben den Läufern sind Helfer*innen. Wir suchen sowohl Streckenposten Rund um die Strecke\, als auch Helfer*innen am Marktplatz. Gerne melde dich an und teile uns mit wie du helfen möchtest: https://www.luispaulo-stiftung.de/helferanmeldung-koenigswinter/Zur Helfer*innen-Anmeldung \nAnschließend gibt es ein Kinder- und Familienfest auf dem Marktplatz. \nhttps://www.luispaulo-stiftung.de \nFoto: © Sergey #127285523\,stock.adobe.com
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DESCRIPTION:Linz a. Rhein. Fr\, 25. – So\, 27. Sept. 2026 \nDer 19. Rheinhöhenlauf 2026 bietet läuferische Herausforderungen auf jedem Level – vom Kinderlauf ab 3 Jahren bis zum RUN50\, dem 3-tägigen Traillauf mit alpinem Anspruch mitten im Rheinland. Start und Ziel ist in der Stadt Linz am Rhein. Die neuen Strecken führen über die Höhen rund um Linz – Ockenfels\, Kasbach\, Erpeler Ley\, St. Katharinen\, Dattenberg\, bis nach Ariendorf. Infos: www.rheinhoehenlauf.de \nFoto: Adobe Stock 566564064
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SUMMARY:Pilates – kostenfrei – für alle
DESCRIPTION:Königswinter. Fr\, 25. Sep. 2026\, 18.00 – 19.00 Uhr \nSport im Park mit dem TV-Königswinter. Kostenlos. Die Teilnehmer:innen sollten eine Gymnastikmatte bzw. ein Badelaken mitbringen. Immer freitags bis 25. Sept. im Park der Villa Leonhart\, Clemens-August-Straße. \nWichtiger Hinweis: Sollte der Park anderweitig belegt und die Zugangstore verschlossen sein\, bitte nicht weglaufen!! Die Übungsleiterin wird auf jeden Fall da sein und mit Euch zu einer anderen Übungsstätte gehen. \nFoto: © Louis-Photo #396581344\,stock.adobe.com
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