BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//stadtjournal.online - ECPv6.17.2//NONSGML v1.0//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH X-ORIGINAL-URL:https://www.stadtjournal.online X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für stadtjournal.online REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H X-Robots-Tag:noindex X-PUBLISHED-TTL:PT1H BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Berlin BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20240331T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20241027T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20250330T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20251026T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20260329T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20261025T010000 END:STANDARD BEGIN:DAYLIGHT TZOFFSETFROM:+0100 TZOFFSETTO:+0200 TZNAME:CEST DTSTART:20270328T010000 END:DAYLIGHT BEGIN:STANDARD TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET DTSTART:20271031T010000 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260306T140000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260306T161500 DTSTAMP:20260213T131734Z CREATED:20260214T081138Z LAST-MODIFIED:20260213T131734Z UID:16995-1772805600-1772813700@www.stadtjournal.online SUMMARY:Gesundheitswandern DESCRIPTION:Heisterbach. Fr\, 6. März 2026\, 14.00 – 16.15 Uhr \nDas DWV-Gesundheitswandern© richtet sich in erster Linie an Menschen\, die sich (wieder) mehr bewegen möchten. Kurze Wanderungen wechseln sich mit wirksamen Mobilisations-/Kräftigungs-\, Koordinations-\, Dehn- und Entspannungsübungen sowie kurzen Informationen zu einem gesunden Leben ab. Eine DWV-Gesundheitswanderung© umfasst\, ja nach Voraussetzung der Teilnehmer*innen\, 4 bis 6 km und dauert ungefähr zwei Stunden. \nTreffpunkt: Parkplatz vor dem Kloster Heisterbach\, Königswinter. \nBitte beachten: Für Menschen ab 35 gilt generell\, dass sie sich vor dem Einstieg in eine neue sportliche Aktivität ärztlich untersuchen lassen sollten.\nDie Wanderungen finden bei jedem Wetter statt\, außer Sturm\, Gewitter sowie Unwetterwarnung. \nKursnr.: E50319\nGebühr: 61 € inkl. Handout für 5 Termine \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: © Robert Kneschke #358023973\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/gesundheitswandern/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2023/05/wandern-Robert-Kneschke-AdobeStock_358023973.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260303T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260303T193000 DTSTAMP:20260213T132311Z CREATED:20260214T080027Z LAST-MODIFIED:20260213T132311Z UID:15055-1772560800-1772566200@www.stadtjournal.online SUMMARY:Progressiver Muskelentspannung DESCRIPTION:Bad Honnef. Di\, 3. März 2026\, 18.00 – 19.30 Uhr \nDie progressive Muskelentspannung gilt als eines der einfachsten und effektivsten Entspannungsverfahren überhaupt. Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene mit Stressbelastungen\, die schwer zur Ruhe kommen und selten entspannen. Die progressive Muskelentspannung (PMR) ist leicht erlernbar\, man benötigt keine Vorkenntnisse oder ein ausgeprägtes Vorstellungsvermögen. Es handelt sich um eine rein körperliche Methode\, die durch gezieltes Anspannen und Lösen einzelner Muskelgruppen eine tiefe Entspannung erreicht. Man gelangt durch die körperliche Entspannung zu seelischer Entspannung. Damit lassen sich eine Vielzahl stressbedingter Beschwerden wie z.B. Schlafstörungen\, Kopfschmerzen\, Zähneknirschen\, Schulter-Nackenverspannungen\, Bluthochdruck positiv beeinflussen. \nMaterialien: Bitte mitbringen: Isomatte\, kleines Kissen\, Decke\, warme Socken und bequeme Kleidung \nKursnr.: E50101\n6 Termine \nKursort: Ev. FamZ „Unterm Regenbogen” (KiTa)\, Feilweg 14 \nGebühr: 67\,20 EUR \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nhttps://vhs-siebengebirge.de \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nFoto: © Barkat #1368147074\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/progressiver-muskelentspannung/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/09/Gym-medi-muskelentspannung-sport-BarkatAdobeStock_1368147074.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260302T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260302T203000 DTSTAMP:20260210T120255Z CREATED:20260214T075552Z LAST-MODIFIED:20260210T120255Z UID:16874-1772478000-1772483400@www.stadtjournal.online SUMMARY:Gesundheit beginnt im Kopf DESCRIPTION:Online. Mo\, 2. März 2026\, 19.00 – 20.30 Uhr \nWie Gedanken den Körper beeinflussen\nUnser Denken und unsere Emotionen beeinflussen unsere körperliche Gesundheit weit mehr\, als vielen bewusst ist. Stress kann uns schwächen\, während eine positive innere Haltung Heilungsprozesse unterstützt. \nIn diesem Vortrag geht es darum\, wie unsere Gedanken unseren Körper steuern – und wie wir das gezielt nutzen können\, um gesünder und widerstandsfähiger zu werden. Mit inspirierenden Erkenntnissen und praktischen Impulsen zeigt er\, wie wir nicht nur auf Krankheit reagieren\, sondern aktiv unsere Gesundheit fördern. \nDer Kurs findet Online via Zoom statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie rechtzeitig sämtliche Zugangsdaten. Ihre Daten werden an die Kursleitung weitergeleitet. \n8\,50 € (2 UStd.) Eine kostenlose Stornierung ist bis vier Werktage vor Veranstaltungsbeginn möglich. \nInfos & Anmeldung: www.kvhs-neuwied.de (Kursnr.: G339-26-1)\noder 0 26 41 / 34 78 13 \nFoto: Hixel-KI #678358269\, stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/gesundheit-beginnt-im-kopf/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2024/02/frau-alt-HixelAdobeStock_678358269.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260223T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260223T184500 DTSTAMP:20260115T104516Z CREATED:20260117T074154Z LAST-MODIFIED:20260115T104516Z UID:16633-1771868700-1771872300@www.stadtjournal.online SUMMARY:Pilates DESCRIPTION:Niederdollendorf. Mo\, 23. Feb. 2026\, 17.45 – 18.45 Uhr \nDie Hauptmerkmale dieses Ganzkörpertrainings liegen auf Atmung\, Bauchmuskulatur (sogenanntes Powerhouse)\, Koordination (Atmung und Bewegung)\, Präzision (Übungsausführung) und Bewegungsfluss (fließende Bewegungen). Grundkenntnisse sind wünschenswert. \nBitte mitbringen: Gymnastikmatte\, kleines und großes Handtuch\, evtl. ein kleines Kissen.\nBitte beachten: In der Turnhalle sind keine Straßenschuhe erlaubt. Es dürfen nur saubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle getragen werden. \nGebühr: 61\,20 € für 16 Termine \nKursort: Schulzentrum Niederdollendorf\, Turnhalle \nKursnr.: E50310 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Pixabay URL:https://www.stadtjournal.online/event/pilates/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2023/10/plank-pilates-Hannah-Wells-auf-Pixabay.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260223T164500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260223T173000 DTSTAMP:20260115T104919Z CREATED:20260117T072923Z LAST-MODIFIED:20260115T104919Z UID:14739-1771865100-1771867800@www.stadtjournal.online SUMMARY:Wassergymnastik DESCRIPTION:Aegidienberg. Mo\, 23. Feb. 2026\, 16.45 – 17.30 Uhr \nWasserspaß mit Schwung ist die ideale Gymnastik zur Verbesserung von Fitness\, Wohlbefinden und Gesundheit sowie eine optimale und intensive Bewegung aller Muskeln unter Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke durch reduziertes Eigengewicht. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Teilnehmende mit Herz/Kreislaufbeschwerden werden gebeten\, vor Kursbeginn ihren Arzt zu konsultieren. \nKursort: Theodor-Weinz-Schule – Hallenbad\nGebühr: 128\,90 € inkl. Nutzungsgebühr für 17 Termine\nKursnr.: E50341 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©Kzenon #133373054\, stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/wassergymnastik-3/ LOCATION:Theodor-Weinz-Schule\, Burgwiesenstraße 31\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2024/01/wassergymnastik-senior-sport-KzenonAdobeStock_133373054.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260221T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260221T190000 DTSTAMP:20251201T140807Z CREATED:20251201T140807Z LAST-MODIFIED:20251201T140807Z UID:16125-1771700400-1771700400@www.stadtjournal.online SUMMARY:22. Spieltag der Dragons DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 21. Feb. 2026\, 19 Uhr / Einlass: 18 Uhr \nDragons Rhöndorf vs Itzehoe Eagles\, der Barmer 2. Basketball Bundesliga ProB Nord \nDanach: Meet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld / Pressekonferenz im Foyer\nWo: Dragon Dome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können im Kartenvorverkauf an der Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e\, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse käuflich erworben werden. \nÜber unseren Streaminganbieter www.sportdeutschland.tv ist es ebenfalls möglich\, die Dragons Rhöndorf in Aktion zu sehen. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/22-spieltag-der-dragons/ LOCATION:DragonDome\, Menzenberger Str. 72\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/Basketball-sport-BrocreativeAdobeStock_62391976.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260218T160000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260218T170000 DTSTAMP:20260118T093025Z CREATED:20260124T071156Z LAST-MODIFIED:20260118T093025Z UID:16626-1771430400-1771434000@www.stadtjournal.online SUMMARY:Pilates – besonders für Menschen ab 60+ DESCRIPTION:Thomasberg. Mi\, 18. Feb. 2026\, 16.00 – 17.00 Uhr \nDer Kurs bietet Kräftigungsübungen\, Dehnungsübungen mit und ohne Hilfsmittel und wird die Beweglichkeit deutlich verbessern und Rücken- sowie Gelenkbeschwerden lindern. Pilates eignet sich für alle Altersgruppen\, hier sind aber besonders ältere Menschen angesprochen. Grundkenntnisse im Pilates sind nützlich. \nBitte mitbringen: Matte\, Handtuch\, kleines Kissen.\nBitte beachten: In der Turnhalle sind keine Straßenschuhe erlaubt. Es dürfen nur saubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle getragen werden. \nGebühr: 72\,40 € für 17 Termine \nKursort: Turnhalle Thomasberg\, Am Limperichsberg 8\, 53639 Königswinter \nKursnr.: E50309 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©JackF #487684910\, stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/pilates-besonders-fuer-menschen-ab-60/ LOCATION:Turnhalle Thomasberg\, Am Limperichsberg 8\, Königswinter\, 53639 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2024/01/gymnastik-pilates-senior-JackF-AdobeStock_487684910.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260207T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260207T190000 DTSTAMP:20251201T140828Z CREATED:20251201T140641Z LAST-MODIFIED:20251201T140828Z UID:16123-1770490800-1770490800@www.stadtjournal.online SUMMARY:20. Spieltag der Dragons DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 7. Feb. 2026\, 19 Uhr / Einlass: 18 Uhr \nDragons Rhöndorf vs Baskets juniors TSG Westerstede\, der Barmer 2. Basketball Bundesliga ProB Nord \nDanach: Meet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld / Pressekonferenz im Foyer\nWo: Dragon Dome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können im Kartenvorverkauf an der Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e\, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse käuflich erworben werden. \nÜber unseren Streaminganbieter www.sportdeutschland.tv ist es ebenfalls möglich\, die Dragons Rhöndorf in Aktion zu sehen. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/20-spieltag-der-dragons/ LOCATION:DragonDome\, Menzenberger Str. 72\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/Basketball-sport-BrocreativeAdobeStock_62391976.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260205T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260205T180000 DTSTAMP:20260114T111016Z CREATED:20260117T074217Z LAST-MODIFIED:20260114T111016Z UID:10555-1770310800-1770314400@www.stadtjournal.online SUMMARY:Zumbastic für Frauen DESCRIPTION:Linz a. Rhein. Do\, 5. Feb. 2026\, 7 Termine \nPower\, Rhytmus und dein eigener Flow\nEin eigener Mix aus Zumba (Latin Fitness)\, Salsation (Lyrical Dance)\, Freestyle- und Shake-Sequenzen –  entwickelt für Frauen\, die sich gerne bewegen. Klare\, fließende Bewegungen\, rhythmischer Flow und moderater Impact – für Energie\, Ausgleich und Spaß. Kein Leistungsdruck. Kein Muss. Einfach bewegen\, durchatmen\, wohlfühlen. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust auf Bewegung. \nOrt: Martinus-Gymnasium\, Martinusstraße\, 53545 Linz am Rhein\, Gymnastikhalle \nGebühr: 63 EUR \nInformation und Anmeldung unter 0 26 44 / 56 01 11\, Kursnr. L360.1-26-1 \nFoto: Bild von freepik URL:https://www.stadtjournal.online/event/zumbastic-fuer-frauen/ LOCATION:Martinus-Gymnasium\, Martinusstraße\, Linz am Rhein\, 53545 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2024/10/frau-sport-tanz-zumba_freepik.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260131T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260131T190000 DTSTAMP:20251201T140847Z CREATED:20251201T140452Z LAST-MODIFIED:20251201T140847Z UID:16121-1769886000-1769886000@www.stadtjournal.online SUMMARY:19. Spieltag der Dragons DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 31. Jan. 2026\, 19 Uhr / Einlass: 18 Uhr \nDragons Rhöndorf vs. EN Baskets Schwelm\, der Barmer 2. Basketball Bundesliga ProB Nord \nDanach: Meet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld / Pressekonferenz im Foyer\nWo: Dragon Dome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können im Kartenvorverkauf an der Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e\, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse käuflich erworben werden. \nÜber unseren Streaminganbieter www.sportdeutschland.tv ist es ebenfalls möglich\, die Dragons Rhöndorf in Aktion zu sehen. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/19-spieltag-der-dragons/ LOCATION:DragonDome\, Menzenberger Str. 72\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/Basketball-sport-BrocreativeAdobeStock_62391976.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260123T153000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260123T153000 DTSTAMP:20251213T065214Z CREATED:20251213T065204Z LAST-MODIFIED:20251213T065214Z UID:16345-1769182200-1769182200@www.stadtjournal.online SUMMARY:Krebs verstehen DESCRIPTION:Bad Honnef. Fr\, 23. Jan. 2026\, 15.30 Uhr \nIm Gespräch mit Dr. med. Sashca Ansén und Dr. Tobias Gantner.\nKrebs gehört zu den häufigsten Erkrankungen unserer Zeit – und doch bleibt Vieles rund um seine Entstehung\, Diagnose und Behandlung schwer verständlich. In einem offenen Gespräch zwischen Dr. med. Sascha Ansén\, niedergelassener Facharzt für Hämatologie und Onkologie und Dr. med. Tobias Gantner\, Arzt und Professor für Digitale Gesundheit\,\nerfahren Sie\, wie moderne Krebstherapien heute wirken\, welche neuen Entwicklungen Hoffnung machen und welche Möglichkeiten die Medizin von morgen bietet. \nEintritt frei\nWir bitten um Anmeldung unter 0 22 24 / 183-0 \nParkresidenz\nAm Spitzenbach 2\n53604 Bad Honnef \nFoto: Pixabay URL:https://www.stadtjournal.online/event/krebs-verstehen/ LOCATION:Parkresidenz\, Am Spitzenbach 2\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2023/10/alte-frau-pixabay.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260117T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260117T190000 DTSTAMP:20260115T100347Z CREATED:20251201T135933Z LAST-MODIFIED:20260115T100347Z UID:16119-1768676400-1768676400@www.stadtjournal.online SUMMARY:17. Spieltag der Dragons DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 17. Jan. 2026\, 19 Uhr / Einlass: 18 Uhr \nDragons Rhöndorf vs ETB Miners\, der Barmer 2. Basketball Bundesliga Pro B Nord \nDanach: Meet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld / Pressekonferenz im Foyer\nWo: Dragon Dome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können im Kartenvorverkauf an der Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e\, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse käuflich erworben werden. \nÜber unseren Streaminganbieter www.sportdeutschland.tv ist es ebenfalls möglich\, die Dragons Rhöndorf in Aktion zu sehen. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/17-spieltag-der-dragons/ LOCATION:DragonDome\, Menzenberger Str. 72\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/Basketball-sport-BrocreativeAdobeStock_62391976.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260113T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260113T200000 DTSTAMP:20251210T164537Z CREATED:20251213T073855Z LAST-MODIFIED:20251210T164537Z UID:16254-1768329000-1768334400@www.stadtjournal.online SUMMARY:Schnupperkurs – Entspannungstraining DESCRIPTION:Unkel. Di\, 13. Jan. 2026\, 18.30 – 20.00 Uhr\, 4 Termine \nEntspannungsmethoden kennenlernen\nSie wollten schon immer mal ein Entspannungsverfahren erlernen\, aber wissen nicht\, welches das Richtige für Sie ist? \nLernen Sie an 4 Abenden die folgenden Entspannungstechniken kennen. Sie haben danach einen guten Überblick der wichtigsten Methoden\, ohne sich vorab auf eine Richtung festlegen zu müssen. Dazu gehören: \nProgressive Muskelentspannung\nAutogenes Training\nVisualisierung/Traumreise\nAchtsamkeitsübungen\nDuftreisen\nLachyoga\nBitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Ihre eigene Matte und ggf. ein eigenes Kissen und/oder eine eigene Decke mit. \nOrt: Stefan-Andres-Realschule plus\, Linzer Str. 17 b\, 53572 Unkel\, Psychomotorikraum\, 1. OG \nKursnr. U305.1-26-1 \nInfos/Anmeldung:\nhttps://kvhs-neuwied.de/Veranstaltung/cmx6904fcd9d93f7.html\nvhs Neuwied\, Außenstelle Unkel\, Tel.: 0 22 24 / 18 06 16 \nFoto: © kegfire #282303906\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/schnupperkurs-entspannungstraining/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2024/09/frau-medi-kegfireAdobeStock_282303906.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251220T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251220T190000 DTSTAMP:20251201T140900Z CREATED:20251201T135338Z LAST-MODIFIED:20251201T140900Z UID:16115-1766257200-1766257200@www.stadtjournal.online SUMMARY:14. Spieltag der Dragons DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 20. Dez. 2025\, 19 Uhr / Einlass: 18 Uhr \nDragons Rhöndorf vs TSV Neustadt temps Shooters\, der BARMER 2. BASKETBALL BUNDESLIGA PRO B NORD \nDanach: Meet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld / Pressekonferenz im Foyer\nWo: Dragon Dome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können im Kartenvorverkauf an der Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e\, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse käuflich erworben werden. \nÜber unseren Streaminganbieter www.sportdeutschland.tv ist es ebenfalls möglich\, die Dragons Rhöndorf in Aktion zu sehen. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/14-spieltag-der-dragons/ LOCATION:DragonDome\, Menzenberger Str. 72\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/Basketball-sport-BrocreativeAdobeStock_62391976.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251211T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251211T183000 DTSTAMP:20251115T104507Z CREATED:20251120T070515Z LAST-MODIFIED:20251115T104507Z UID:15964-1765472400-1765477800@www.stadtjournal.online SUMMARY:Zuhause wohnen – so selbständig wie möglich DESCRIPTION:Bad Honnef. Do\, 11. Dez. 2025\, 17.00 – 18.30 Uhr \nFür die meisten Menschen gilt: sie wollen so lange wie möglich in ihrer vertrauten Umgebung leben und in ihren eigenen vier Wänden wohnen. Voraussetzung hierfür ist aber oft die Umgestaltung der Wohnung oder des Hauses entsprechend den veränderten Anforderungen. Die Wohnung muss sicher\, praktisch und barrierefrei/barrierearm sein.\nDie Erfahrungen zeigen: die Beseitigung von Gefahrenquellen verhindert Unfälle\, der Einsatz von Hilfsmitteln erleichtert alltägliche Abläufe und der Umbau und die Reduzierung von Barrieren ermöglicht das selbständige Leben\, auch mit Einschränkungen. Auch moderne Technik kann das Leben und Wohnen sicherer machen und den Erhalt der Selbstständigkeit unterstützen. \nDie Dozentin ist Mitarbeiterin bei der AWO-Wohnberatung und gibt in ihrem Vortrag Informationen an Betroffene und Angehörige weiter\, zeigt praktische Beispiele auf und beantwortet Ihre Fragen. \nKonrad-Adenauer-Schule\, Raum 1.15\, Rheingoldweg 16 \nKursnr.: D20104 \nGebührenfrei\, Anmeldung erforderlich \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Pixabay URL:https://www.stadtjournal.online/event/zuhause-wohnen-so-selbstaendig-wie-moeglichpatchwork-und-quiltig-2-2/ LOCATION:Konrad-Adenauer-Schule\, Rheingoldweg 16\, Bad Honnef\, NRW\, 53604\, Deutschland ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2022/11/senior-silviarita-auf-Pixabay.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251207T080000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251207T170000 DTSTAMP:20251207T154752Z CREATED:20251115T074636Z LAST-MODIFIED:20251207T154752Z UID:6725-1765094400-1765126800@www.stadtjournal.online SUMMARY:Siebengebirgsmarathon DESCRIPTION:Aegidienberg. So\, 7. Dez. 2025\, 8 Uhr \n\n\n\n\nLandschaftlich schöne\, anspruchsvolle Laufstrecke durch das legendäre Naturschutzgebiet Siebengebirge. Zum größten Teil auf befestigten Wald- und Wanderwegen. \nStart ist im Gangpferdzentrum (Peter-Staffel-Straße). Das Ziel befindet sich im Bürgerhaus. Dort findet auch die Ausgabe der Startunterlagen statt. \nAuf vielfachen Wunsch kann der Marathon auch gewandert werden. Mit Blick auf die kurzen Tage im Dezember geht es mit Sonnenaufgang um 08:00 Uhr los. Zielschluss ist 16:30 Uhr. Somit bleiben Dir für die 42km 8:30 Stunden Zeit. Mit 5km/Stunde kommst Du also rechtzeitig ins Ziel. Wir haben 200 Tickets für Speed Hiking im Angebot. \nMarathon (42\,195km)\nHalbmarathon (21\,1km)\nSpeed Hiking (42\,195km) \n\n\n\n\nInfos: https://siebengebirgsmarathon.net \nFoto: Adobe Stock 566564064 \n\n\n\n\n\n\n\n\n  URL:https://www.stadtjournal.online/event/siebengebirgsmarathon/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2023/02/laufen-marathon-trail-AdobeStock_566564064.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251206T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251206T190000 DTSTAMP:20251201T135517Z CREATED:20251201T135517Z LAST-MODIFIED:20251201T135517Z UID:16117-1765047600-1765047600@www.stadtjournal.online SUMMARY:12. Spieltag der Dragons DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 6. Dez. 2025\, 19 Uhr / Einlass: 18 Uhr \nDragons Rhöndorf vs LOK BERNAU\, der BARMER 2. BASKETBALL BUNDESLIGA PRO B NORD \nDanach: Meet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld / Pressekonferenz im Foyer\nWo: Dragon Dome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können im Kartenvorverkauf an der Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e\, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse käuflich erworben werden. \nÜber unseren Streaminganbieter www.sportdeutschland.tv ist es ebenfalls möglich\, die Dragons Rhöndorf in Aktion zu sehen. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/12-spieltag-der-dragons/ LOCATION:DragonDome\, Menzenberger Str. 72\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/Basketball-sport-BrocreativeAdobeStock_62391976.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251121T160000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251121T170000 DTSTAMP:20251118T135815Z CREATED:20251118T135815Z LAST-MODIFIED:20251118T135815Z UID:16076-1763740800-1763744400@www.stadtjournal.online SUMMARY:Was Sie schon immer über Knochen wissen wollten! DESCRIPTION:Bad Honnef. Freitag\, 21. November 2025 16:00 Uhr \nAm Freitag\, 21. November 2025 16:00 Uhr im Ratssaal des Rathauses in Bad Honnef hält Prof. Dr. Andreas Kurth\, Facharzt für Orthopädie\, DVO Osteologe\, Frankfurt/Mainz einen Fachvortrag zum Thema: Was Sie schon immer über Knochen wissen wollten! \nProf. Dr. Kurth liefert nicht nur wissenschaftlich fundierte Informationen\, sondern auch praktische Tipps\, wie man das Risiko für Osteoporose minimieren kann. \nErfahren Sie\, wie Sie Ihre Knochengesundheit über das gesamte Leben hinweg erhalten und verbessern können. \nOsteoporose ist eine Erkrankung\, die oft unbemerkt bleibt\, bis es zu schmerzhaften Frakturen kommt. \n–  Wen betrifft Osteoporose?\n–  Ist Osteoporose ein Problem der älteren Frau? Oder sind auch Männer betroffen?\n–  Was kann ich selbst zur Prävention der Osteoporose tun?\n–  Wie wirkt sich Vitamin-D-Mangel auf meine Knochen aus?\n–  Der gesunde Knochen ist stabil und belastbar. Bei Osteoporose verliert er an Dichte und Masse – das Risiko für Brüche steigt. \nBürgermeister Philipp Herzog wird die Begrüßung übernehmen. \nDer Eintritt ist frei! \nVeranstalter:\nBundesselbsthilfeverband für Osteoporosen e.V.\nSelbsthilfegruppe Bad Honnef\nBrigitte Windoffer\ninfo@osteoporose-bad-honnef.de\nTel.: 02224 / 9010866 \nFoto: AdobeStock 613760840 URL:https://www.stadtjournal.online/event/was-sie-schon-immer-ueber-knochen-wissen-wollten/ LOCATION:Ratssaal\, Rathausplatz 1\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2023/09/medizin-arzt-hilfe-krankenhaus-AdobeStock_613760840.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251109T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251109T100000 DTSTAMP:20251016T094414Z CREATED:20251018T063831Z LAST-MODIFIED:20251016T094414Z UID:15618-1762682400-1762682400@www.stadtjournal.online SUMMARY:7BergeLauf DESCRIPTION:Königswinter. So\, 9. Nov. 2025\, 10 Uhr \nJubiläumslauf 50 Jahre Lauftreff Siebengebirge. Ab Margarethenhöhe. Ca. 20 km/800 hm.\nhttps://lauftreffsiebengebirge.de \nFoto: ©banthita166 -ki#621958068\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/7bergelauf/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2024/07/laufen-gehen-wald-sport-banthita166AdobeStock_621958068.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251108T130000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251108T170000 DTSTAMP:20251018T074422Z CREATED:20251017T060025Z LAST-MODIFIED:20251018T074422Z UID:7701-1762606800-1762621200@www.stadtjournal.online SUMMARY:Wenn der Stress im Nacken sitzt … DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 8. Nov. 2025\, 13.00 – 17.00 Uhr \nJe älter wir werden\, desto mehr entfernen wir uns von dem\, was als natürliches Bewegungsverhalten z.B. bei Kindern bis zum 5. Lebensjahr anzusehen ist – etwa anstatt das Gewicht auf beiden Beinen zu verteilen\, in die Hocke zu gehen\, anstatt sich nach vorn zu beugen. Die Methode F.M. Alexanders ist eine ganzheitliche Methode\, die zu einem bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper führt. Im Laufe des Unterrichts werden die Eigenwahrnehmung\, die Aufrichtung\, die Koordination und die Beweglichkeit verbessert. Dadurch kann eine größere Mühelosigkeit erfahren werden. Wir lernen\, uns in (fast) jeder Situation mehr zu spüren\, wieder in unseren natürlichen Atemrhythmus zu kommen. \nBitte mitbringen: 3–4 Taschenbücher als Kopfstütze\, Matte\, Gymnastikschuhe\, Schreibzeug. \nVHS Siebengebirge in Kooperation mit dem CURA Krankenhaus Bad Honnef \nVeranstaltungsort:\nCURA Kath. Krankenhaus im Siebengebirge\, Schülgenstaße 15\, Raum „Josef“ \nKursnr.: 18\nGebühr: 26\,90 EUR \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis\nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207\nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Pixabay URL:https://www.stadtjournal.online/event/wenn-der-stress-im-nacken-sitzt/ LOCATION:Cura Krankenhaus\, Schülgenstr. 15\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2022/11/yoga-matten-Peggy-und-Marco-Lachmann-Anke-auf-Pixabay.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251028T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251028T123000 DTSTAMP:20250915T104002Z CREATED:20250920T063059Z LAST-MODIFIED:20250915T104002Z UID:15050-1761649200-1761654600@www.stadtjournal.online SUMMARY:Faszientraining mit und ohne Rolle DESCRIPTION:Bad Honnef. Di\, 28. Okt. 2025\, 11.00 – 12.30 Uhr \nEs erwarten dich Übungen aus dem Yoga\, Pilates und Funktionstraining mit und ohne Faszienrolle. Es geht um stretchen und kräftigen\, Beweglichkeit verbessern und Wohlbefinden steigern. Du spürst deine Grenzen und Woche für Woche erweiterst du deine Möglichkeiten. \nAuch geeignet für Yoga-Anfänger*innen. \nMaterialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung\, eine Yogamatte/Gymnastikmatte\, Faszienrolle (oder Nudelholz) und Wasser \nKursnr.: D50205\nAnzahl der Kurstage: 9\nKursort: Turnhalle Kapellenstr. 4\nGebühr: 110\,90 € (inkl. MwSt.) \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nhttps://vhs-siebengebirge.de \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nFoto: © Wang #1673561910\, stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/faszientraining-mit-und-ohne-rolle/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/09/gym-faszien-WangAdobeStock_1673561910.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251018T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251018T190000 DTSTAMP:20250811T111512Z CREATED:20250920T061316Z LAST-MODIFIED:20250811T111512Z UID:14568-1760814000-1760814000@www.stadtjournal.online SUMMARY:5. Spieltag der Dragons DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 18. Okt. 2025\, 19 Uhr / Einlass: 18 Uhr \nDragons Rhöndorf vs BSW Sixers\, der Barmer 2. Basketball Bundesliga Pro B Nord \nMeet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld/ Pressekonferenz im Foyer\nDragonDome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können im Kartenvorverkauf an der Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e\, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse käuflich erworben werden. \nÜber unseren Streaminganbieter www.sportdeutschland.tv ist es ebenfalls möglich\, die Dragons Rhöndorf in aktion zu sehen. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/5-spieltag-der-dragons/ LOCATION:DragonDome\, Menzenberger Str. 72\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/Basketball-sport-BrocreativeAdobeStock_62391976.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251005T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251005T150000 DTSTAMP:20250811T111259Z CREATED:20250920T061000Z LAST-MODIFIED:20250811T111259Z UID:14566-1759676400-1759676400@www.stadtjournal.online SUMMARY:3. Spieltag der Dragons DESCRIPTION:Bad Honnef. So\, 5. Okt. 2025\, 15 Uhr / Einlass: 14 Uhr \nDragons Rhöndorf vs Iserlohn Kangaroos der Barmer 2. Basketball Bundesliga Pro B Nord \nMeet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld/ Pressekonferenz im Foyer\nDragonDome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können im Kartenvorverkauf an der Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e\, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse käuflich erworben werden. \nÜber unseren Streaminganbieter www.sportdeutschland.tv ist es ebenfalls möglich\, die Dragons Rhöndorf in aktion zu sehen. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/3-spieltag-der-dragons/ LOCATION:DragonDome\, Menzenberger Str. 72\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/Basketball-sport-BrocreativeAdobeStock_62391976.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250929T103000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250929T111500 DTSTAMP:20250605T101558Z CREATED:20250605T101558Z LAST-MODIFIED:20250605T101558Z UID:13856-1759141800-1759144500@www.stadtjournal.online SUMMARY:Aquafit für Schwangere DESCRIPTION:Bad Honnef. 29.9.2025 – 10.11.2025\, 10:30 – 11:15 Uhr \nSeminaris Hotel\, Alexander-von-Humboldt-Str. 20\nDauer: 5 Einheiten à 45 Minuten\nKosten: 75 € \nEin speziell für werdende Mütter entwickeltes Aquafit-Programm. Der Kurs bietet Schwangeren eine sanfte Möglichkeit\, sich im Wasser zu bewegen und dabei das Wohlbefinden zu steigern sowie die Muskulatur schonend zu stärken. Beckentiefe 1\,30 m und 28 Grad warmes Wasser. \naquafit-family.de \nFoto: Adobe Stock 486201935 URL:https://www.stadtjournal.online/event/aquafit-fuer-schwangere-2/ LOCATION:Seminaris Hotel\, Alexander-von-Humboldt-Str. 20\, Bad Honnef\, Bundesstaat wählen:\, 53604\, Germany ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2024/01/wasser-gymnastik-schwanger-pool-AdobeStock_486201935.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250927T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250927T190000 DTSTAMP:20250923T110626Z CREATED:20250822T060409Z LAST-MODIFIED:20250923T110626Z UID:14563-1758999600-1758999600@www.stadtjournal.online SUMMARY:1. Spieltag der Dragons DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 27. Sept. 2025\, 19 Uhr / Einlass: 18 Uhr \nDragons Rhöndorf vs Sc Rist Wedel\, der Barmer 2. Basketball Bundesliga  Pro B Nord \nMeet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld/ Pressekonferenz im Foyer\nDragonDome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können im Kartenvorverkauf an der Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e\, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse käuflich erworben werden. \nÜber unseren Streaminganbieter www.sportdeutschland.tv ist es ebenfalls möglich\, die Dragons Rhöndorf in aktion zu sehen. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/1-spieltag-der-dragons/ LOCATION:DragonDome\, Menzenberger Str. 72\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/Basketball-sport-BrocreativeAdobeStock_62391976.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250927T150000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250927T200000 DTSTAMP:20250820T111341Z CREATED:20250822T060801Z LAST-MODIFIED:20250820T111341Z UID:14825-1758985200-1759003200@www.stadtjournal.online SUMMARY:Selbstschutz kompakt DESCRIPTION:Oberdollendorf. Sa\, 27. Sept. 2025\, 15.00 – 20.00 Uhr \nIm Fokus dieses Tageskurses steht es den Teilnehmenden einfache Prinzipien des Selbstschutzes nahezubringen. Dabei werden natürlichen Reflexe und Bewegungen genutzt und die daraus resultierenden Prinzipien in Einzel- sowie Partner- und Gruppenübungen trainiert. Unabhängig von Alter oder Geschlecht werden den Teilnehmenden individuelle Möglichkeiten gezeigt\, um in Gefahrensituationen sowohl das eigene Wohl als auch das anderer zu schützen. Die Techniken stammen unter anderem aus dem Bujinkan Budo Taijutsu und dem Krav Maga.\nDer Dozent praktiziert seit 2009 Kampfsport\, hat den 2. Dan Bujinkan Budo Taijutsu. Er ist ausgebildet in Praxis sowie Didaktik der Selbstverteidigung und ist Übungsleiter des Landessportbundes NRW. \nMaterialien: Bitte mitbringen: Sportkleidung\, Verpflegung für die Pause.\nBitte beachten: In der Turnhalle sind keine Straßenschuhe erlaubt. Es dürfen nur saubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle getragen werden. \nGebühr: 47\,10 EUR \nKursort: GGS Oberdollendorf\, Gymnastikhalle\, Auf dem Schnitzenbusch 7–13 \nKursnr.: D50323 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©JackF #395449452\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/selbstschutz-kompakt-2/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2023/09/frau-selbstverteidigung-sport-JackFAdobeStock_395449452.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250927T100000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250927T160000 DTSTAMP:20250815T105928Z CREATED:20250815T105928Z LAST-MODIFIED:20250815T105928Z UID:14683-1758967200-1758988800@www.stadtjournal.online SUMMARY:Tag der offenen Tür im VITAL-Fitnessstudio des TV Eiche DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 27. Sept. 2025\, 10.00 – 16.00 Uhr \nBesucher können Geräte testen\, ein kurzes Cardio-Programm absolvieren\, an Kraftstationen trainieren und beim Beweglichkeits-Test ihre Fitness checken – alles mit Unterstützung erfahrener Trainerinnen und Trainer. \nExklusiv am Aktionstag: Wer sich direkt anmeldet\, zahlt keine Aufnahmegebühr und trainiert im VITAL bis 31.10.2025 kostenfrei – inklusive Probetraining und Einweisungsstunde. \nSportetage über dem Hit-Markt\, Berck-sur-Mer-Str. 1 \nFoto: © TV Eiche URL:https://www.stadtjournal.online/event/tag-der-offenen-tuer-im-vital-fitnessstudio-des-tv-eiche/ LOCATION:TV Eiche\, Berck-sur-Mer-Str. 1\, Bad Honnef\, 53604 ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/tv-eiche-vital-gerate-hero.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250926T140000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250926T160000 DTSTAMP:20250820T113042Z CREATED:20250822T062602Z LAST-MODIFIED:20250820T113042Z UID:14828-1758895200-1758902400@www.stadtjournal.online SUMMARY:Let´s go – jeder Schritt hält fit! DESCRIPTION:Heisterbacherrott. Fr\, 26. Sept. 2025\, 14.00 – 16.00 Uhr \nDas DWV-Gesundheitswandern© richtet sich in erster Linie an Menschen\, die sich (wieder) mehr bewegen möchten. Kurze Wanderungen wechseln sich mit wirksamen Mobilisations-/Kräftigungs-\, Koordinations-\, Dehn- und Entspannungsübungen sowie kurzen Informationen zu einem gesunden Leben ab. Eine DWV-Gesundheitswanderung© umfasst\, ja nach Voraussetzung der Teilnehmer*innen\, 4 bis 6 km und dauert ungefähr zwei Stunden. \nTreffpunkt: Parkplatz vor dem Kloster Heisterbach\, Zur Heisterbacher Thalbahn 1\, 53639 Königswinter. \nBitte beachten: Für Menschen ab 35 gilt generell\, dass sie sich vor dem Einstieg in eine neue sportliche Aktivität ärztlich untersuchen lassen sollten.\nDie Wanderungen finden bei jedem Wetter statt\, außer Sturm\, Gewitter sowie Unwetterwarnung. \nGebühr: 43\,70 EUR inkl. Handout (4 Termine) \nKursnr.: D50314 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: © 16to9foto #2997059\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/lets-go-jeder-schritt-haelt-fit/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2024/09/wandern-sport-senior-hund-16to9fotoAdobeStock_2997059.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250923T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250923T193000 DTSTAMP:20250822T095316Z CREATED:20250829T060836Z LAST-MODIFIED:20250822T095316Z UID:14699-1758650400-1758655800@www.stadtjournal.online SUMMARY:Die ePA für alle: Ihr selbstbestimmter Umgang mit der elektronischen Patientenakte DESCRIPTION:Online. Di\, 23. Sept. 2025\, 18.00 – 19.30 Uhr \nIm Jahr 2025 startete nach einigen Testläufen die „ePA für alle“ als weiterer Schritt in die Digitalisierung des Gesundheitswesens. Noch herrscht viel Verwirrung. Dieses Webinar geht unter anderem den Fragen nach: Warum wird eine ePA eingeführt und ist sie Pflicht? Was wird in der ePA gespeichert\, von wem und wer bestimmt das? Und welche technischen Voraussetzungen braucht man als Patient*in? \nDie digitale Welt entwickelt sich rasant – und Volkshochschulen zeigen\, wie man Schritt hält. Unter dem Motto „#zukunftsort_vhs – Digitale Kompetenzen für morgen!“ lädt die VHS zu einer spannenden Online-Reihe ein\, die praxisnah\, verständlich und kostenfrei in wichtige digitale Themen einführt. \nAn sieben Abenden geben Expertinnen und Experten mehrerer Volkshochschulen Einblicke\, Tipps und Werkzeuge\, um die digitalen Herausforderungen von heute und morgen souverän zu meistern. Die Veranstaltungen finden jeweils dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr bequem online statt. \n– 09.09.2025 Mit ChatGPT das Chaos besiegen: Struktur\, Überblick und digitale Leichtigkeit durch KI\n– 23.09.2025 Die ePA für alle: Ihr selbstbestimmter Umgang mit der elektronischen Patientenakte\n– 07.10.2025 Kreative Gestaltung mit künstlicher Intelligenz leicht gemacht: Canva AI und Co\n– 04.11.2025 Was spielt mein Kind denn da? Spiele-Apps unter der Lupe\n– 18.11.2025 Ihr eigener Avatar: Erschaffen Sie mit KI Ihren digitalen Zwilling\n– 02.12.2025 Really Simple Syndication: Ihr zeitsparender Weg\, die Informationsflut im Alltag zu beherrschen\n– 16.12.2025 Digitale Reizüberflutung: Zu einem bewussten und freien Leben \nAlle Veranstaltungen sind kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldemöglichkeiten unter www.kvhs-neuwied.de oder 0 26 31 / 34 78 13 \nDie Veranstaltung findet ausschließlich virtuell über die Konferenzplattform Zoom statt. Interessierte müssen daher über ein Laptop mit Kamera und Mikrophon verfügen. \nFoto: © agenturfotografin #434593014\,stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/die-epa-fuer-alle-ihr-selbstbestimmter-umgang-mit-der-elektronischen-patientenakte/ LOCATION:Online ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2025/08/digitale-patientenakte-senior-computer-handy-agenturfotografinAdobeStock_434593014.jpg END:VEVENT BEGIN:VEVENT DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20250921T110000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20250921T170000 DTSTAMP:20250822T095259Z CREATED:20250829T063027Z LAST-MODIFIED:20250822T095259Z UID:14834-1758452400-1758474000@www.stadtjournal.online SUMMARY:Kinder-\, Jugend-\, Kultur- und Sportfest DESCRIPTION:Siegburg. So\, 21. Sept. 2025\, 11.00 – 17.00 Uhr \nZahlreiche Vereine\, Institutionen und Organisationen\, die sich der Arbeit mit und für Kinder und Jugendliche widmen\, gestalten das Fest. Auf und um den Marktplatz herum werden kostenfrei vielfältige Spiel- und Kulturangebote an den Ständen angeboten sowie ein ganztägiges Bühnenprogramm. Daneben findet ein großer Flohmarkt mit Kinderkleidung und Spielwaren statt. \nFoto: © kokliang1981 #249389797\, stock.adobe.com URL:https://www.stadtjournal.online/event/kinder-jugend-kultur-und-sportfest/ ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.stadtjournal.online/wp-content/uploads/2024/03/kampf-sport-kind-taekwondo_kokliang1981AdobeStock_249389797.jpg END:VEVENT END:VCALENDAR