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SUMMARY:1. Spieltag der Dragons
DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 27. Sept. 2025\, 19 Uhr / Einlass: 18 Uhr \nDragons Rhöndorf vs Sc Rist Wedel\, der Barmer 2. Basketball Bundesliga  Pro B Nord \nMeet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld/ Pressekonferenz im Foyer\nDragonDome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können im Kartenvorverkauf an der Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e\, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse käuflich erworben werden. \nÜber unseren Streaminganbieter www.sportdeutschland.tv ist es ebenfalls möglich\, die Dragons Rhöndorf in aktion zu sehen. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Selbstschutz kompakt
DESCRIPTION:Oberdollendorf. Sa\, 27. Sept. 2025\, 15.00 – 20.00 Uhr \nIm Fokus dieses Tageskurses steht es den Teilnehmenden einfache Prinzipien des Selbstschutzes nahezubringen. Dabei werden natürlichen Reflexe und Bewegungen genutzt und die daraus resultierenden Prinzipien in Einzel- sowie Partner- und Gruppenübungen trainiert. Unabhängig von Alter oder Geschlecht werden den Teilnehmenden individuelle Möglichkeiten gezeigt\, um in Gefahrensituationen sowohl das eigene Wohl als auch das anderer zu schützen. Die Techniken stammen unter anderem aus dem Bujinkan Budo Taijutsu und dem Krav Maga.\nDer Dozent praktiziert seit 2009 Kampfsport\, hat den 2. Dan Bujinkan Budo Taijutsu. Er ist ausgebildet in Praxis sowie Didaktik der Selbstverteidigung und ist Übungsleiter des Landessportbundes NRW. \nMaterialien: Bitte mitbringen: Sportkleidung\, Verpflegung für die Pause.\nBitte beachten: In der Turnhalle sind keine Straßenschuhe erlaubt. Es dürfen nur saubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle getragen werden. \nGebühr: 47\,10 EUR \nKursort: GGS Oberdollendorf\, Gymnastikhalle\, Auf dem Schnitzenbusch 7–13 \nKursnr.: D50323 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©JackF #395449452\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Tag der offenen Tür im VITAL-Fitnessstudio des TV Eiche
DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 27. Sept. 2025\, 10.00 – 16.00 Uhr \nBesucher können Geräte testen\, ein kurzes Cardio-Programm absolvieren\, an Kraftstationen trainieren und beim Beweglichkeits-Test ihre Fitness checken – alles mit Unterstützung erfahrener Trainerinnen und Trainer. \nExklusiv am Aktionstag: Wer sich direkt anmeldet\, zahlt keine Aufnahmegebühr und trainiert im VITAL bis 31.10.2025 kostenfrei – inklusive Probetraining und Einweisungsstunde. \nSportetage über dem Hit-Markt\, Berck-sur-Mer-Str. 1 \nFoto: © TV Eiche
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SUMMARY:Let´s go – jeder Schritt hält fit!
DESCRIPTION:Heisterbacherrott. Fr\, 26. Sept. 2025\, 14.00 – 16.00 Uhr \nDas DWV-Gesundheitswandern© richtet sich in erster Linie an Menschen\, die sich (wieder) mehr bewegen möchten. Kurze Wanderungen wechseln sich mit wirksamen Mobilisations-/Kräftigungs-\, Koordinations-\, Dehn- und Entspannungsübungen sowie kurzen Informationen zu einem gesunden Leben ab. Eine DWV-Gesundheitswanderung© umfasst\, ja nach Voraussetzung der Teilnehmer*innen\, 4 bis 6 km und dauert ungefähr zwei Stunden. \nTreffpunkt: Parkplatz vor dem Kloster Heisterbach\, Zur Heisterbacher Thalbahn 1\, 53639 Königswinter. \nBitte beachten: Für Menschen ab 35 gilt generell\, dass sie sich vor dem Einstieg in eine neue sportliche Aktivität ärztlich untersuchen lassen sollten.\nDie Wanderungen finden bei jedem Wetter statt\, außer Sturm\, Gewitter sowie Unwetterwarnung. \nGebühr: 43\,70 EUR inkl. Handout (4 Termine) \nKursnr.: D50314 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Str. 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: © 16to9foto #2997059\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Die ePA für alle: Ihr selbstbestimmter Umgang mit der elektronischen Patientenakte
DESCRIPTION:Online. Di\, 23. Sept. 2025\, 18.00 – 19.30 Uhr \nIm Jahr 2025 startete nach einigen Testläufen die „ePA für alle“ als weiterer Schritt in die Digitalisierung des Gesundheitswesens. Noch herrscht viel Verwirrung. Dieses Webinar geht unter anderem den Fragen nach: Warum wird eine ePA eingeführt und ist sie Pflicht? Was wird in der ePA gespeichert\, von wem und wer bestimmt das? Und welche technischen Voraussetzungen braucht man als Patient*in? \nDie digitale Welt entwickelt sich rasant – und Volkshochschulen zeigen\, wie man Schritt hält. Unter dem Motto „#zukunftsort_vhs – Digitale Kompetenzen für morgen!“ lädt die VHS zu einer spannenden Online-Reihe ein\, die praxisnah\, verständlich und kostenfrei in wichtige digitale Themen einführt. \nAn sieben Abenden geben Expertinnen und Experten mehrerer Volkshochschulen Einblicke\, Tipps und Werkzeuge\, um die digitalen Herausforderungen von heute und morgen souverän zu meistern. Die Veranstaltungen finden jeweils dienstags von 18:00 bis 19:30 Uhr bequem online statt. \n– 09.09.2025 Mit ChatGPT das Chaos besiegen: Struktur\, Überblick und digitale Leichtigkeit durch KI\n– 23.09.2025 Die ePA für alle: Ihr selbstbestimmter Umgang mit der elektronischen Patientenakte\n– 07.10.2025 Kreative Gestaltung mit künstlicher Intelligenz leicht gemacht: Canva AI und Co\n– 04.11.2025 Was spielt mein Kind denn da? Spiele-Apps unter der Lupe\n– 18.11.2025 Ihr eigener Avatar: Erschaffen Sie mit KI Ihren digitalen Zwilling\n– 02.12.2025 Really Simple Syndication: Ihr zeitsparender Weg\, die Informationsflut im Alltag zu beherrschen\n– 16.12.2025 Digitale Reizüberflutung: Zu einem bewussten und freien Leben \nAlle Veranstaltungen sind kostenfrei. Weitere Infos und Anmeldemöglichkeiten unter www.kvhs-neuwied.de oder 0 26 31 / 34 78 13 \nDie Veranstaltung findet ausschließlich virtuell über die Konferenzplattform Zoom statt. Interessierte müssen daher über ein Laptop mit Kamera und Mikrophon verfügen. \nFoto: © agenturfotografin #434593014\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Kinder-\, Jugend-\, Kultur- und Sportfest
DESCRIPTION:Siegburg. So\, 21. Sept. 2025\, 11.00 – 17.00 Uhr \nZahlreiche Vereine\, Institutionen und Organisationen\, die sich der Arbeit mit und für Kinder und Jugendliche widmen\, gestalten das Fest. Auf und um den Marktplatz herum werden kostenfrei vielfältige Spiel- und Kulturangebote an den Ständen angeboten sowie ein ganztägiges Bühnenprogramm. Daneben findet ein großer Flohmarkt mit Kinderkleidung und Spielwaren statt. \nFoto: © kokliang1981 #249389797\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Streuobstwiesen-Yoga
DESCRIPTION:Oberpleis. Sa\, 20. September 2025\, 9.00 – 10.30 Uhr \nYoga in der Natur ermöglicht eine intensive Erfahrung der Lebendigkeit\, der Erdung und Entspannung und der Verbundenheit mit der Natur. \nProbsteigarten hinter der Kirche St. Pankratius in Oberpleis \nFür TuS-Mitglieder: 5 EUR pro Teilnahme Für exteren Teilnehmer: 15 EUR pro Teilnahme Kursbeitrag möglichst in Bar bezahlen \nAnmeldungen bitte per Mail an v.wagner@tus05-oberpleis.de. Für Fragen erreichst Du uns telefonisch unter 02244 / 90 20 117 \nAlle Infos und Angebote auf www.tus05-oberpleis.de \nTuS 05 Oberpleis e.V.\nHumboldtstraße 3a\n53639 Königswinter\nTel.: 0 22 44 / 9 02 01 17 \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Wassergymnastik
DESCRIPTION:Aegidienberg. Mi\, 17. Sept.\, 15.30 – 16.15 Uhr \nWasserspaß mit Schwung ist die ideale Gymnastik zur Verbesserung von Fitness\, Wohlbefinden und Gesundheit sowie eine optimale und intensive Bewegung aller Muskeln unter Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke durch reduziertes Eigengewicht. Teilnehmende mit Herz-/Kreislaufbeschwerden werden gebeten\, vor Kursbeginn ihren Arzt zu konsultieren. \nMomentan ist dies nur ein Einzeltermin. Falls noch ein weiterer Dozent oder eine Dozentin gefunden werden kann\, wird der Kurs danach fortgesetzt. \nKursort: Theodor-Weinz-Schule – Hallenbad\nGebühr: 13\,30 EUR\nKursnr.: D50349 \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: ©Kzenon #133373054\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Vital Yoga
DESCRIPTION:Bad Honnef. Mo\, 15. Sept. 2025\, 17.00 – 18.30 Uhr \nDer Kurs ist konzipiert für Yoga Einsteiger bzw. für Menschen\, die geringe Yoga-Vorkenntnisse haben. Durch einfache Körperübungen\, Meditation- und Atemübungen werden Grundkenntnisse in Yoga vermittelt. \nKein Unterricht am 01. Dezember! \nMaterialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Matte\, dicke Decke \nVeranstalter: VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Familienzentrum Villa Kunterbunt\, Bad Honnef \nKursnr.: D50204 \nBeginn: Mo.\, 15.09.2025\, 17:00 – 18:30 Uhr bis 15.12. 2025 (13 Termine) \nKursort: Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef\, Mehrzweckraum \nGebühr: 87\,70 EUR \nVolkshochschule Siebengebirge\nBoserother Straße 74\n53639 Königswinter-Oberpleis \nE-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de\nTel.: 0 22 44 / 889-207 \nwww.vhs-siebengebirge.de \nFoto: Adobe Stock 285198015
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SUMMARY:Saisoneröffnung der Dragons
DESCRIPTION:Bad Honnef. So\, 14. Sept. 2025\, 15 Uhr / Einlass: 14 Uhr \nDragons Rhöndorf vs Basket Racing Club Luxembourg\nMeet & Great mit den Spielern und Coaches auf dem Spielfeld\nDragonDome\, Menzenberger Straße 72\, Bad Honnef \nTickets können vor Ort gegen einen kleinen Obolus käuflich erworben werden. \nFoto: © Brocreative #62391976\,stock.adobe.com
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SUMMARY:23. Löwenburglauf
DESCRIPTION:Königswinter. So\, 14. Sept. 2025 \nVom Start am Lemmerzbad geht es bis zum Löwenburgrestaurant ins Siebengebirge hoch. Nach einer Umrundung der Löwenburg führt die Strecke am Milchhäuschen vorbei wieder zurück zum Lemmerzbad.\n15km und 400 Höhenmeter. \n11:00 Uhr Löwenburglauf – Das Original\, ca. 15\,2 km – 428 Höhenmeter\n11:00 Uhr Löwenburglauf  – Light\, ca. 8\,8 km – 230 Höhenmeter \nInfos: https://www.beueler10er.de/ausschreibung-loewenburglauf/ \nFoto: Adobe Stock 566564064
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SUMMARY:TV Eiche Sportsday
DESCRIPTION:Bad Honnef. Sa\, 13. Sept. 2025\, 14.00 – 17.00 Uhr \nDer TV Eiche Sportsday ist ein Tag voller Bewegung\, Spaß und gemeinsamer Entdeckungen. Ob man seine Fitness herausfordern\, neue Sportarten testen oder einfach einen aktiven Nachmittag in guter Gesellschaft verbringen möchte: Hier ist für alle etwas dabei – es bieten sich vielfältige Möglichkeiten\, sich auszuprobieren und sich von der Energie vor Ort anstecken zu lassen. \nKraft und Körperspannung lassen sich bei Calisthenics oder einem Mini-Parcours in Anlehnung an HYROX® trainieren. Wer sich gerne richtig auspowert\, kann beim Boot Camp\, beim Functional Training oder beim intensiven Intervall-Training/Tabata mitmachen. Deep Work sorgt für ein ganzheitliches Workout\, das Kraft\, Ausdauer und mentale Stärke verbindet. Für alle\, die den Teamgeist lieben\, gibt es Volleyball. Erfahrene Trainerinnen und Trainer begleiten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an den Stationen\, geben Tipps und sorgen für jede Menge Motivation. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich. Die Angebote sind so gestaltet\, dass die Teilnehmerinnen und Teilnehmer jederzeit einsteigen können. Wer möchte\, bringt eine eigene Matte für Übungen wie Push-ups oder Planks mit. Bequeme Sportkleidung\, etwas zu trinken und gute Laune reichen ansonsten völlig aus \nDie Teilnahme ist kostenlos. Über eine kleine Spende freut sich der Verein jedoch sehr – sie fließt direkt in die Förderung der Vereinsarbeit \nOb allein oder mit Freunden – der Sportsday des TV Eiche bietet die perfekte Gelegenheit\, verschiedene Sportarten kennenzulernen\, sich selbst auszuprobieren und einen aktiven Nachmittag in geselliger Runde zu verbringen. Also Sportsachen einpacken\, vorbeikommen und mitmachen! \nJe nach Wetterlage findet die Veranstaltung entweder auf der idyllischen Insel Grafenwerth oder bei Regen in der Sportetage des TV Eiche über dem HIT-Markt in der Berck-sur-Mer-Straße statt. Der Parkplatz ist rückseitig und schräg gegenüber des ALDI erreichbar. Am Veranstaltungstag informiert der TV Eiche morgens auf www.tv-eiche.de\, welcher Ort genutzt wird. \nExtra-Tipp: Wer am Sportsday Lust auf mehr bekommen hat – oder am 13. September keine Zeit hatte – sollte sich Samstag\, den 27. September\, vormerken. Dann lädt das VITAL Fitnessstudio des TV Eiche in der Berck-sur-Mer-Straße zum Tag der offenen Tür ein. Von 10:00 bis 16:00 Uhr können Besucherinnen und Besucher die Trainingsmöglichkeiten kennenlernen und mit Unterstützung erfahrener Trainerinnen und Trainer ausprobieren. \n__________________________________ \nDer TV Eiche ist mit ca. 2.300 Mitgliedern einer der größten Vereine in Bad Honnef. Der Schwerpunkt der Sportpalette ist im Breiten- und Gesundheitssport angesiedelt. Zusätzlich betreibt der tve ein Fitnessstudio und einen Bewegungskindergarten. Das Leben im Verein ist begründet auf Tradition\, menschlichem Miteinander\, Fairness und ehrenamtlichem Engagement. In diesem Sinne trägt der tve dazu bei\, durch Sporttreiben im Verein die Lebensqualität seiner Mitglieder zu steigern. \nDie Geschäftsstelle des TV Eiche Bad Honnef befindet sich im Sportzentrum in der ersten Etage über dem Hitmarkt in der Berck-sur-Mer-Straße 1. Die Verwaltungsmitarbeiterinnen sind zwischen 8:00 Uhr und 13:00 Uhr vor Ort und sind erreichbar unter 0 22 24 / 96 98 21 oder per Mail an verwaltung@tv-eiche.de\, www.tv-eiche.de \nFoto: PR-Bild des Veranstalters ©Shutterstock
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SUMMARY:DZNE Infotag Alzheimer/ Demenz 2025
DESCRIPTION:Bonn/Online. Sa\, 13. Sept. 2025\, 10.00 – 18.00 Uhr \nNeurodegenerative Erkrankungen gehören zu den drängendsten medizinischen Problemen der Gegenwart. Unter Alzheimer und anderen Formen von Demenz leiden aufgrund der steigenden Lebenserwartung immer mehr Menschen; allein in Deutschland sind es rund 1\,8 Millionen. \nAuf dem Informationstag werden die neuesten wissenschaftlichen Entwicklungen im Bereich der Behandlung und Versorgung von Menschen mit Demenz vorgestellt\, Erfahrungsberichte präsentiert und medizinische Erkenntnisse diskutiert. \nWir freuen uns über eine persönliche Teilnahme vor Ort oder per Live-Stream auf YouTube. Die Registrierung für die Präsenzteilnahme ist ab dem 15. August 2025 möglich. \nFür die digitale Teilnahme ist keine Registrierung erforderlich. \nWer die Veranstaltung live auf YouTube verfolgt\, kann über die E-Mail-Adresse: events@dzne.de in Echtzeit Fragen an die Referentinnen und Referenten richten. \nAnmeldung: www.dzne.de/alzheimer-infotag2025 \nVeranstaltungsort: DZNE e.V.\, Venusberg-Campus 1-99\, 53127 Bonn \nFoto: Privat
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SUMMARY:Historisches Bogenschießen
DESCRIPTION:Rheinbrohl. So\, 31. Aug. 2025\, 10.00 – 17.00 Uhr \nBogenschießen im Erlebnismuseum erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit. Daher bietet die RömerWelt Rheinbrohl am 31. August einen eigenen Thementag dazu an. In der Zeit von 11:00 bis 16:00 Uhr können alle Gäste ab 10 Jahren ihr Können und Zielgenauigkeit ausprobieren. Das Besondere an diesem Tag: zum Schießen stehen Repliken von historischen Bögen zur Verfügung. Es gibt die Gelegenheit z.B. einen skytischen oder hunnischen Reiterbogen in Augenschein zu nehmen. Dazu vermittelt Geschäftsführer Frank Wiesenberg den Besuchern fachspezifische Informationen zu den unterschiedlichen Bauarten\, Geometrien und Besonderheiten bei Funktionsweise und Nutzung der Bögen. Weitere Modelle sind u.a. ein indo-persischer Reiterbogen oder auch ein klassischer Eibe-Langbogen sowie ein Flachbogen aus Eschenholz. Als Schussmaterial kommen ausschließlich mit Vogelfedern befiederte Holzpfeile zum Einsatz. \nOffene Führung\nZusätzlich zum Bogenschießen steht um 14.00 Uhr die monatliche offene Museumsführung auf dem Programm. Eine besondere Gelegenheit die Ausstellung und das Gelände in Begleitung des Museumsführers kennen zu lernen. Eine Anmeldung zu beiden Aktionen ist nicht notwendig. Bei Teilnahme an den Angeboten werden Zusatzkosten zzgl. zum Eintritt erhoben.   \nFotos: © RömerWelt
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SUMMARY:Streuobstwiesen-Yoga
DESCRIPTION:Oberpleis. Sa\, 30. August 2025\, 9.00 – 10.30 Uhr \nYoga in der Natur ermöglicht eine intensive Erfahrung der Lebendigkeit\, der Erdung und Entspannung und der Verbundenheit mit der Natur. \nProbsteigarten hinter der Kirche St. Pankratius in Oberpleis \nAnmeldungen bitte per Mail an v.wagner@tus05-oberpleis.de. Für Fragen erreichst Du uns telefonisch unter 02244 / 90 20 117 \nAlle Infos und Angebote auf www.tus05-oberpleis.de \nTuS 05 Oberpleis e.V.\nHumboldtstraße 3a\n53639 Königswinter\nTel.: 0 22 44 / 9 02 01 17 \nFoto: Pixabay
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SUMMARY:Pilates für Jung und Alt
DESCRIPTION:Königswinter. Fr\, 29. Aug. 2025\, 18.00 – 19.00 Uhr \nSport im Park mit dem TV-Königswinter. Kostenlos. Die Teilnehmer:innen sollten eine Gymnastikmatte bzw. ein Badelaken mitbringen. Immer freitags bis 26. Sept. im Park der Villa Leonhart\, Clemens-August-Straße. \nWichtiger Hinweis: Sollte der Park anderweitig belegt und die Zugangstore verschlossen sein\, bitte nicht weglaufen!! Die Übungsleiterin wird auf jeden Fall da sein und mit Euch zu einer anderen Übungsstätte gehen. \nFoto: © Louis-Photo #396581344\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Internationale Deutsche Meisterschaft im Gangreiten
DESCRIPTION:Aegidienberg. Do\, 28. bis So\, 31. August 2025 \nJubiläumsveranstaltung der Internationalen Gangpferdevereinigung e.V. (IGV). Dabei werden die Deutschen Meistertitel 2025 in verschiedenen Gangpferdedisziplinen vergeben. Weitere Informationen unter: www.igv-online.de. \nVielfalt\, Gemeinschaft und tolle Pferde am Gangpferdezentrum!\nZuschauer sind herzlich willkommen – der Eintritt ist frei.\nNeben dem Gangpferdesport\, seinen vielen emotionalen Momenten und sympathischen Kontakten erwartet die Gäste ein attraktives Rahmenprogramm.
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SUMMARY:Naturyoga & achtsame Körpererfahrung
DESCRIPTION:Bad Honnef. Mo\, 25. August 2025\, 18.00 – 19.00 Uhr \nTreffpunkt (montags): Insel Grafenwerth \nWir praktizieren Yogaelemente aus dem tibetischen Heilyoga\, die deinen Körper in Einklang mit deinen Geist bringen können! Treffpunkt: Hinter dem Schwimmbad im Schatten der schönen großen Bäumen mit Blick zum Rhein. Bitte mit Matte\, Kissen\, etwas zum trinken und bequem fliessende Kleidung! Teilnahme auf Spendenbasis! Ruf mich gerne an um weitere Informationen zu erhalten! Anmeldung erforderlich unter o. a. Kontaktdaten. \nDauer: 1 Stunde \nBeitrag: auf Spendenbasis \nAnmeldung erforderlich bei: Margret Schönenbrücher 0157 / 337 260 00 \nE-Mail: naturbalancewege@gmx.de\nMargret Schönenbrücher\, zert. Natur- und Achtsamkeitstrainerin der Akademie für Waldbaden und Gesundheit\, Natur- und Persönlichkeitscoaching.
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SUMMARY:Kurs Wassergymnastik
DESCRIPTION:Bad Honnef. 25.8.2025 – 6.10.2025\, 11:15 – 12:00 Uhr \nDauer: 7 Einheiten à 45 Minuten\nKosten: 118 EUR \nWassergymnastik ist eine ideale Trainingsform für alle\, die gelenkschonend ihre Beweglichkeit und Kraft verbessern möchten. Durch gezielte Übungen im Wasser\nwerden die Muskeln gestärkt\, die Gelenke entlastet und die Durchblutung gefördert. Der Kurs eignet sich besonders für Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen sowie für alle\, die sanft in Bewegung bleiben möchten. Stehtiefes Wasser\, auch für Nicht-Schwimmer geeignet. \nSeminaris Hotel\, Alexander-von-Humboldt-Str. 20 \naquafit-family.de \nFoto: ©Kzenon #133373054\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Aquafit für Schwangere
DESCRIPTION:Bad Honnef. 25.8.2025 – 22.9.2025\, 10:30 – 11:15 Uhr \nSeminaris Hotel\, Alexander-von-Humboldt-Str. 20 \nEin speziell für werdende Mütter entwickeltes Aquafit-Programm. Der Kurs bietet Schwangeren eine sanfte Möglichkeit\, sich im Wasser zu bewegen und dabei das Wohlbefinden zu steigern sowie die Muskulatur schonend zu stärken. Beckentiefe 1\,30 m und 28 Grad warmes Wasser. Dauer: 5 Einheiten à 45 Minuten. Kosten: 75 € \naquafit-family.de \nFoto: Adobe Stock 486201935
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SUMMARY:Kurs Aquafitness Bad Honnef
DESCRIPTION:Bad Honnef. 25.8.2025 – 6.10.2025\, 9:45 – 10:30 Uhr \nDauer: 7 Einheiten à 45 Minuten\nKosten: 118 EUR \nAquafitness ist ein intensives Training\, das Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit fördert. Durch den Wasserwiderstand werden die Muskeln gestärkt und das Herz-Kreislauf-System aktiviert. Die gelenkschonenden Übungen machen diesen Kurs zu einer perfekten Möglichkeit für alle\, die fit bleiben möchten. \nSeminaris Hotel\, Alexander-von-Humboldt-Str. 20 \naquafit-family.de \nFoto: ©Robert Kneschke #294370852\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Natur erleben – im Moment sein
DESCRIPTION:Heisterbach. So\, 24. August 2025\, 10:00 – 12:00 Uhr \nIm hektischen Alltag sehnen wir uns oft nach Ruhe und innerer Balance. Ein achtsamer Spaziergang bietet die Möglichkeit\, inmitten wunderschöner Natur abzuschalten\, Kraft zu schöpfen und Achtsamkeit zu üben. Gemeinsam erkunden wir Wälder\, Felder und Bachläufe\, atmen frische Luft und genießen inspirierende Ausblicke. Während des Spaziergangs laden kleine Meditationen und Achtsamkeitsübungen dazu ein\, den Moment bewusst wahrzunehmen\, Stress abzubauen und sich mit sich selbst und der Natur zu verbinden. In Phasen der Stille können Gedanken zur Ruhe kommen\, während die Gemeinschaft dennoch spürbar bleibt. Der achtsame Spaziergang ist für alle geeignet\, die Entschleunigung suchen\, ihre Sinne schärfen und neue Energie tanken möchten – unabhängig von Vorkenntnissen oder Fitnesslevel. \nInhalte des achtsamen Spaziergangs: \n\nAchtsames Gehen und bewusste Naturwahrnehmung\nMeditationen und Atemübungen in der Natur\nImpulse zur Selbstreflexion und inneren Einkehr\nStillephasen für mehr Gelassenheit und Klarheit\nAustausch und gemeinsames Erleben in wertschätzender Atmosphäre\n\nAnmeldeschluss: 17.08.2025\nKosten: 20\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Eingang\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Interessierte\nReferent: Tobias Olbrich\, Achtsamkeitscoach\n6-20 Teilnehmer \nAnmeldung: https://perspektiven-fuer-das-leben.de/anmeldung/ \nFoto: AdobeStock_351111108
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SUMMARY:Pilates für Jung und Alt
DESCRIPTION:Königswinter. Fr\, 22. Aug. 2025\, 18.00 – 19.00 Uhr \nSport im Park mit dem TV-Königswinter. Kostenlos. Die Teilnehmer:innen sollten eine Gymnastikmatte bzw. ein Badelaken mitbringen. Immer freitags bis 26. Sept. im Park der Villa Leonhart\, Clemens-August-Straße. \nWichtiger Hinweis: Sollte der Park anderweitig belegt und die Zugangstore verschlossen sein\, bitte nicht weglaufen!! Die Übungsleiterin wird auf jeden Fall da sein und mit Euch zu einer anderen Übungsstätte gehen. \nFoto: © Louis-Photo #396581344\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Workshop „Gesunde Knie“
DESCRIPTION:Heisterbach. Do\, 21. August 2025\, 18:00 – 20:00 Uhr \nWenn Sie könnten\, würden Sie tanzen? Knieschmerzen beim Treppensteigen? Arthrose beim Wandern? Dann ist es höchste Zeit für unseren Workshop rund ums Knie! Ein Workshop für alle\, die ihren Knien endlich etwas Gutes tun und mit einem Lächeln wieder durchs Leben gehen wollen – oder zumindest durchs Wohnzimmer. \nInhalte des Workshops: \nVerständliches Wissen zu Arthrose – ganz ohne Lateinprüfung\nSanftes\, aber wirkungsvolles Knie-Training\nBeweglichkeit in Maßen: Wir verlangen keine Spagat-Kunststücke!\nErnährungstipps\, die die Gelenke unterstützen.\nUnd das Beste: Den Spaß an Bewegung neu entdecken – ganz ohne „Aua“! \nAnmeldeschluss: 14.08.2025\nKosten: 25\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Frauen und Männer\nReferentin: Kerstin Giese\, Gesundheitsmanagerin\n4 – 8 Teilnehmer \nAnmeldung: https://perspektiven-fuer-das-leben.de/anmeldung/ \nFoto: AdobeStock_351111108
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SUMMARY:Pilates für Jung und Alt
DESCRIPTION:Königswinter. Fr\, 15. Aug. 2025\, 18.00 – 19.00 Uhr \nSport im Park mit dem TV-Königswinter. Kostenlos. Die Teilnehmer:innen sollten eine Gymnastikmatte bzw. ein Badelaken mitbringen. Immer freitags bis 26. Sept. im Park der Villa Leonhart\, Clemens-August-Straße. \nWichtiger Hinweis: Sollte der Park anderweitig belegt und die Zugangstore verschlossen sein\, bitte nicht weglaufen!! Die Übungsleiterin wird auf jeden Fall da sein und mit Euch zu einer anderen Übungsstätte gehen. \nFoto: © Louis-Photo #396581344\,stock.adobe.com
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SUMMARY:Workshop „Gesunde Füße“
DESCRIPTION:Heisterbach. Do\, 14. August 2025\, 18:00 – 20:00 Uhr \nLeiden Sie unter Fußfehlstellungen\, Schmerzen oder müden Füßen? Dann ist unser Workshop „Gesunde Füße“ genau das Richtige für Sie! Tun Sie Ihren Füßen etwas Gutes – sie tragen Sie ein Leben lang! \nIn diesem praxisnahen Kurs lernen Sie: \n\nwie Fußfehlstellungen entstehen und was Sie dagegen tun können\,\ngezielte Übungen für ein effektives Fußtraining\,\nwie Sie Schritt für Schritt schmerzfrei werden und Ihre Mobilität zurückgewinnen.\n\n\nAnmeldeschluss: 07.08.2025\nKosten: 25\,00 €\nOrt: Haus Heisterbach\, Blauer Raum\, 53639 Königswinter\nZielgruppe: Frauen und Männer\nReferentin: Kerstin Giese\, Gesundheitsmanagerin\n4 – 8 Teilnehmer\n\nAnmeldung: https://perspektiven-fuer-das-leben.de/anmeldung/ \nFoto: sorapop #510505985\, stock.adobe.com
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SUMMARY:Sportprogramm am Strünzer Strand
DESCRIPTION:Linz a. Rhein. Mi\, 13. Aug. 2025\, 9 Uhr \nJeden Mittwoch um 9 Uhr bringt Chrissi Heberer-Sachs mit ihrem Bewegungskurs sportliche Anreize für Jedermann auf den Strünzer Strand. Das Alter und der Gesundheitsgrad spielen dabei keine Rolle! Gymnastik mit Yogaelementen\, Dehnungs- und Kräftigungsübungen werden auf dem Sand angeleitet.\nWetterfeste Kleidung und Decke oder Matte bringt jeder sich selbst mit.\nDas Angebot ist kostenfrei!
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SUMMARY:RömerWelt 5-Kampf – ein sportlicher Familientag
DESCRIPTION:Rheinbrohl. So\, 10. Aug. 2025\, 10.00 – 17.00 Uhr \nNach dem Erfolg im letzten Jahr laden wir auch in dieser Saison zu einem sportlichen Wettkampftag in die RömerWelt ein. Am Sonntag 10. August zum Ausklang der Sommerferien können nochmal alle Kräfte mobilisiert und die Gegner herausgefordert werden. Beim 5-Kampf in der RömerWelt kann die ganze Familie aktiv werden und sich in 5 Disziplinen messen. \nWie schon zu Caesars Zeiten stehen Diskus-Werfen\, Hürdenlauf und das Spiel Episkyros auf dem Programm. Das Ballspiel ist der Garant für viel Spaß! Schafft Papa es über die Hürden oder ist doch der Reifenlauf eher was für ihn? Kleine und große Besucher kämpfen an diesem Tag um die Medaillen. \nIm zwei Zeitfenstern (10.30-13.00 Uhr & 13.30-16.00 Uhr) sind 5 Stationen im Gelände des Museums aufgebaut. Auch das Bogenschießen wird Teil der Wettkämpfe sein. Um die Wartezeit auf die Siegerehrung zu verkürzen wird es zwei Mal eine Wertung geben\, so dass es schon um die Mittagszeit gegen 13.00 Uhr die erste Siegerehrung gibt und am Nachmittag noch eine. \nAuf einer Startkarte\, die gegen eine Gebühr von 5 € erworben kann\, werden die Ergebnisse dokumentiert. Die ersten 3 Plätze werden mit einer Medaille und ewigem Ruhm belohnt. Sportliche Kleidung ist auf jeden Fall von Vorteil. Auch Verpflegung darf mitgebracht und an den Picknicktischen verzehrt werden. Süße Kleinigkeiten sowie Getränke\, Kaffee und Eis hält der RömerWelt-Shop bereit. \nFür alle\, die nur zuschauen möchten\, sind natürlich die Ausstellung und das Gelände des Museums zugänglich. \nFotos: © RömerWelt
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SUMMARY:Unendliche Weite: Durch das Pleiser Hügelland
DESCRIPTION:Oberpleis. Fr\, 8. Aug. 2025\, 19.00 Uhr \nZu dieser sommerlichen Wanderung treffen wir uns in der Nähe von Oberpleis und genießen über den aussichtsreichen Hügeln die besondere Stimmung zu Vollmondzeiten.\nGehzeit: geplant 8 km\, 2\,5 Stunden\, 200 hm\, Beitrag: 15 EUR \nAnmeldung: info@bonn-und-siebengebirge-entdecken.de \nwww.bonn-und-siebengebirge-entdecken.de \nMit Danielle Wiesner-von den Driesch \nFoto: © Natur- und Landschaftsführer Siebengebirge/Rhein-Sieg e.V.
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SUMMARY:Pilates für Jung und Alt
DESCRIPTION:Königswinter. Fr\, 8. Aug. 2025\, 18.00 – 19.00 Uhr \nSport im Park mit dem TV-Königswinter. Kostenlos. Die Teilnehmer:innen sollten eine Gymnastikmatte bzw. ein Badelaken mitbringen. Immer freitags bis 26. Sept. im Park der Villa Leonhart\, Clemens-August-Straße. \nWichtiger Hinweis: Sollte der Park anderweitig belegt und die Zugangstore verschlossen sein\, bitte nicht weglaufen!! Die Übungsleiterin wird auf jeden Fall da sein und mit Euch zu einer anderen Übungsstätte gehen. \nFoto: © Louis-Photo #396581344\,stock.adobe.com
URL:https://www.stadtjournal.online/event/pilates-fuer-jung-und-alt-2/
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