Bad Honnef. Di, 28. Okt. 9 Termine. Übungen aus dem Yoga, Pilates und Funktionstraining mit und ohne Faszienrolle. Es geht um stretchen und kräftigen, Beweglichkeit verbessern und Wohlbefinden steigern. Kursort: Turnhalle Kapellenstr. 4. 110,90 EUR. Anmeldung: vhs, Tel.: 0 22 44 / 889-207 oder https://vhs-siebengebirge.de. Kursnr.: D50205
Bad Honnef. Di, 28. Okt. Die progressive Muskelentspannung gilt als eines der einfachsten und effektivsten Entspannungsverfahren überhaupt. Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene mit Stressbelastungen, die schwer zur Ruhe kommen und selten entspannen. Kursort: KiTa „Unterm Regenbogen”, Feilweg 14. 48 EUR. Anmeldung: vhs, Tel.: 0 22 44 / 889-207 oder https://vhs-siebengebirge.de. Kursnr.: D50103
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