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Margarethenhöhe. Sa, 31. Mai. Genießen Sie in einem 3-stündigen Waldaufenthalt unterschiedliche Sinnes- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungen aus dem Qi Gong. Lernen Sie außerdem ganz nebenbei Aspekte des Shinrin Yoku (Waldbaden) kennen. Gleichzeitig schulen Sie Ihren Atem und erfahren mehr über die Heilkräfte und therapeutische Wirkung des Waldes. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: C50205 |
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Königswinter. So, 8. Juni. Sanftes Wohlfühlyoga im Rahmen der Kunstausstellung und mit Blick auf den Rhein. Jeden 2. Sonntag im Monat von März bis Juli im „R8“ Königswinter (ehem. Sealife), Rheinallee 8. 15 EUR pro Termin. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte Yoga Matte, Decke und Kissen mitbringen. Info und Fragen: Tel.: 0155 / 66 38 47 88 |
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Ehlscheid. Sa, 14. Juni. Mentaltraining trifft Naturerlebnis – unter diesem Motto führt Andreas Schwab, Coach und Trainer für Achtsamkeit, Naturresilienz und Shinrin Yoku, durch einen inspirierenden Nachmittag. In diesem Workshop lernen Sie, innere Blockaden zu lösen und persönliche Ziele klarer zu erkennen. Treffpunkt: Haus des Kurgastes, Parkstr. 2. 35 EUR. Anmeldung: www.kvhs-neuwied.de/R316-25-1 oder 0 26 34 / 6 11 13 |
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Bad Honnef. Fr, 4. Juli. Zwei Stunden voller Naturverbindung, Präsenz und wohltuender Bewegung. Achtsamkeitsübungen, Atemarbeit, Bewegungsimpulse, Barfußgehen, kleine Tools für den Alltag. 24 EUR. Jeden Freitag Treffpunkt Jugendherberge Bad Honnef. |
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