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Oberpleis. Fr., 3. Jan. Von den Ursprüngen der Raunächte mit ihren Mythen berichtet Eva-Maria Gerstkamp in einem Vortrag. Tauchen Sie ein in unsere tiefste Vergangenheit und erfahren Sie etwas über die Geheimnisse dieser besonderen Tage. 10 EUR. VHS, Mosaik, Raum 1, Boserother Str. 74 Info/Anmeldung: https://vhs-siebengebirge.de; Kursnr.: B10205 |
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Heisterbach. Di, 7. Jan. Das ganzheitliche System Yoga ist gerade für ältere Menschen ein großes Geschenk. Alle Körperübungen werden angeleitet und von den Teilnehmern entsprechend ihrer individuellen Fitness und Tagesform ausgeführt. dienstags, 14 Termine. Die Kursgebühren können bei regelmäßiger Teilnahme anteilig von der Krankenkasse übernommen werden. 14 Termine. Infos/Anmeldung: perspektiven-fuer-das-leben.de; Kursnr.: G035.29. Anmeldeschluss: 1.1.2025. Haus Heisterbach, Blauer Raum
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Heisterbach. Di, 7. Jan. Fehlbelastungen ausgleichen und einseitigen Verschleißerscheinungen entgegenwirken ist Ziel des Kurses, der Übungen aus dem klassischen Rückentraining mit Kräftigungsübungen nach der Pilates Lehrer sowie mit Stretching und Dehnungen kombiniert. 12 Termine. Infos/Anmeldung: perspektiven-fuer-das-leben.de; Kursnr.: G024.57. Anmeldeschluss: 1.1.2025. Haus Heisterbach, Blauer Raum |
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Königswinter. Fr, 10. Jan. Engagierte Bücherfreundinnen und -freunde treffen sich in lockerer und anregender Atmosphäre im Restaurant Jules Verne, Drachenfelsstr. 33 in Königswinter und stellten ihre aktuellen Leseempfehlungen vor. Wir bitten um Anmeldung unter: lis-stammtisch@web.de oder Tel.: 0 22 24 / 9 67 11 40 (Literatur im Siebengebirge e.V.) |
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Königswinter. So, 12. Jan. In diesem Workshop lernen Sie, Ihre Füße zu entlasten. Sie werden wieder beweglicher und entdecken neue Wege, Ihre Aufrichtung und Balance zu verbessern. Materialien: Bitte mitbringen: Matte, ein großes Handtuch als Unterlage für den Kopf, bequeme Kleidung, warme Socken. Gebühr: 26,15 EUR. Haus Bachem, Drachenfelsstr. 4. Infos/Anmeldung: https://vhs-siebengebirge.de; Kursnr.: B50307 |
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Oberpleis. Di, 14. Jan. Du möchtest dich auch in der Schwangerschaft oder nach der Geburt Deines Kindes sportlich-angemessen, beckenbodenkräftigend trainieren und dich an der frischen Luft bewegen? Du willst nach der Schwangerschaft Deinen individuellen müden Mama-Körper wieder spüren und fit machen? Dann findest Du mit MamaFitness-Outdoor den passenden Kompakt-Kurs, der zudem auch erstattungsfähig bei Deiner Krankenkasse ist. Dienstags, 8 Einheiten. Ort: Im Krahfeld (Wiese rechts neben der Grundschule KGS Sonnenhügel) Mehr Infos bei Anna Riegel-Schmidt unter a.riegel-schmidt@tus05-oberpleis.de oder tus05-oberpleis.de |
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Königswinter. Mi, 15. Jan. Wie gelingt Vätern und Müttern nach der Trennung eine gute Elternschaft? Wie können Eltern ihre Kinder in dieser Zeit altersgerecht begleiten und dabei auch noch gut für sich selbst sorgen? Nur einige Fragen, die beantwortet werden. 7 Termine, mittwochs, interkommunale Familien- und Erziehungsberatungsstelle der Städte Bad Honnef und Königswinter, Schützenstr. 4. Infos/Anmeldung: feb@koenigswinter.de oder Tel.: 0 22 23 / 29 86 63 60. |
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Oberpleis. Do, 16. Jan. Der Dozent erläutert Ihnen welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen und was Sie bezüglich der Sicherheit von Steckersolargeräten beachten sollten. Es geht um die passende Größe für den geplanten Einsatzzweck, um die Wahl des besten Standorts und die möglichen Halterungen. Sie erfahren auch, ob Sie Ihr Gerät anmelden müssen und ob Sie einen neuen Zähler benötigen. Gebührenfrei. Oberpleis Klimabüro, Dollendorfer Str. 44. Infos/Anmeldung: www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: B30052 |
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Oberpleis. Sa, 18. Jan. Kursinhalte: Motivation fürs Aufräumen und Zeiteinteilung. Wie schaffe ich es, mich von Dingen zu trennen? Wie räume ich auf und wie halte ich die Ordnung? 16 EUR. Haus Bachem/Sitzungssaal, Drachenfelsstr. 4. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: B20203 
Königswinter. Sa, 18. Jan. Ein bunter Abend mit Tanz und Karnevalseinlagen z.B. Paveier, Köbesse der Karnevals-Gesellschaft Ziepches Jecke Rhöndorf. Aula der CJD in Königswinter. VVK (24 EUR + 1 EUR Zuggroschen): Becker‘s Wohnzimmer in Rhöndorf, Café Profittlich in Rhöndorf, Esso Tankstelle Bad Honnef. |
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Online. Di, 21. Jan. ChatGPT ist in aller Munde. Kann es wirklich so viel und wofür lässt es sich einsetzten? Mit Hilfe von „Prompts“ können Anfragen gestellt werden, die durch die Künstliche Intelligenz beantwortet werden. An diesem Abend werden wir die grundlegenden Funktionen von ChatGPT und anderen Modellen vorstellen. Wir werden ausprobieren, wie sich Antworten und Bilder mit Hilfe von Befehlen generieren lassen können. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: B70326 |
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Königswinter. Do, 23. Jan. Jedes Jahr erscheinen mittlerweile rund 1500 neue Gesellschaftsspiele. Wir nehmen euch mit in diese spannende Welt der modernen Brettspiele jenseits von Klassikern wie UNO und Monopoly. An diesem Abend lernt ihr verschiedene Mechanismen kennen wie Deduktion, Set Collection oder Handmanagement. Nach Einleitung und Regelerklären geht es direkt in Kleingruppen an die Karten und Spielfiguren. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: B20210 |
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Oberpleis. Do, 30. Jan. Der Dozent erläutert Ihnen welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen und was Sie bezüglich der Sicherheit von Steckersolargeräten beachten sollten. Es geht um die passende Größe für den geplanten Einsatzzweck, um die Wahl des besten Standorts und die möglichen Halterungen. Sie erfahren auch, ob Sie Ihr Gerät anmelden müssen und ob Sie einen neuen Zähler benötigen. Gebührenfrei. Oberpleis Klimabüro, Dollendorfer Str. 44. Infos/Anmeldung: www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: B30053 |
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