Online. Mi, 7., 14., 21. und 28. Dez. Gezielte Übungen für Skifahrer. Nicht nur die Beine, auch Rumpfmuskulatur und Arme werden gekräftigt. Wir bereiten uns richtig toll für die Piste vor, damit die Muskulatur und der Ausdauer für die Skiwoche ausreicht. 22 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83052210
Online. Do, 8. Dez. Mit Politikwissenschaftlerin Ursula Münch und der Journalist Hans Moritz. Wie hat sich die Regierung innen- wie außenpolitisch geschlagen? Welche Partei konnte sich innerhalb der Regierung bei welchen Themen durchsetzen? Gelang es den nicht an der Regierung beteiligten Parteien, eine wirkmächtige Opposition zu bilden? Livestream – www.vhs-rhein-sieg.de – Tel.: 0 22 41 / 30 97-0 – Kurs-Nr. 222-10215
Online. Di, 20. , Do, 22., Di, 27. und Do, 29. Dez. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet. 22 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83033310
Online. Ab Mo, 2. Jan. Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. Im Schnitt 30 kurze aber effektive Workouts. Wenn Du einen Tag verpasst, ist das nicht schlimm, wir wiederholen alles am Wochenende. Samstag und Sonntags starten wir immer um 10.00 Uhr und kombinieren die Übungen der letzten Tage und erweitern das Workout von 15 Minuten auf 30 Minuten. 68 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83024310
Online. Mi, 4. Jan. Wabi Sabi bezeichnet eine Jahrhunderte alte japanische Philosophie und Ästhetik, die sich durchaus durch alle Bereiche des Lebens ziehen kann. Gedanken, das Erleben von Natur, das eigene Sein und der Umgang mit Problemen erfahren durch eine Wabi-Sabi-Lebenseinstellung eine wertvolle Bereicherung. In dieser kurzen Einführung bekommen Sie Informationen über Geschichte, Hintergründe und Ausprägungen und erhalten darüber hinaus erste Anregungen für den eigenen Alltag. 12 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 81070310
Online. Mi, 11. Jan. Prof. Dr. Martin Hundhausen, hysiker an der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen, Pionier auf dem Gebiet der Solarenergie und Elektromobilität beschreibt in seinem Vortrag anhand von Beispielen wie der Wärmepumpe oder Photovoltaik, was jeder einzelne tun kann, um die Energie- und Wärmewende durch den Einsatz von regenerativen Energien im Bereich Wohnen und Mobilität zu vollziehen. Den Zugangslink zum Webinar und den Link zum Login-Leitfaden finden Sie in Ihrer Anmeldebestätigung. www.webinare-vhs.de, Kursnummer: 81002010, 12 EUR.
Online. Di, 17. Jan. Wir erkunden in unserem Online-Kunstkurs zeichnerisch das Verhältnis zwischen Kunst und Humor. Vorkenntnisse im Zeichnen oder in der zeitgenössischen Kunst sind nicht erforderlich. An jedem Termin steht ein anderes Thema im Fokus (17. Jan.: Raum, Strukturen, Träume, Wimmelbilder). Das Format ist digital. Es findet in Echtzeit online statt. Nähere Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung. 10 EUR. Bundeskunsthalle, Helmut-Kohl-Allee 4, Tel.: 0228 / 91 71–200, https://www.bundeskunsthalle.de
Online. Mi, 18. Jan. (6 Termine mittwochs). Chinesische Heilgymnastik und sanfte Yogaelemente dienen der Lockerung. Wir entspannen mit Qi Gong-Übungen und stärken mit klassischen Übungen unseren Nacken. 33 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83024010
Online. Mi, 25. Jan. (4 Termine mittwochs). Für Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. In diesem Online-Kurs wird Ihnen der Wortschatz und die Grammatik für die Anwendung in alltäglichen Urlaubssituationen vermittelt. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 84313410
Online. Mo, 30. Jan. (22 x). Jeden Tag ein kurzes Workout bestehend aus vier effektiven Bauchübungen. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. 22 kurze aber effektive Workouts. Wir werden die Workouts von Tag zu Tag steigern. Danach sind wir fit für den Frühling! 40 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83023110
Online. Di, 31. Jan. Wir erkunden in unserem Online-Kunstkurs zeichnerisch das Verhältnis zwischen Kunst und Humor. Vorkenntnisse im Zeichnen oder in der zeitgenössischen Kunst sind nicht erforderlich. An jedem Termin steht ein anderes Thema im Fokus (31. Jan.: Filmposter, Typographie, Design/Gestaltung, visuelle Kommunikation). Das Format ist digital. Es findet in Echtzeit online statt. Nähere Informationen erhalten Sie bei der Anmeldung. 10 EUR. Bundeskunsthalle, Helmut-Kohl-Allee 4, Tel.: 0228 / 91 71–200, https://www.bundeskunsthalle.de
Online. Mi, 1. Feb. Tatsächlich befindet sich das Web in einem Zustand fortwährender Veränderungen, Erweiterungen, Löschungen, kurzum: Es aktualisiert sich ständig und dabei geht der Blick auf das Web von gestern und vorgestern fast völlig verloren. Aus den frühen Jahren des Web sind nur noch wenige Inhalte erhalten geblieben, so dass von den „Dark Ages“ der Internetgeschichte gesprochen wird. Was kann und muss also getan werden, um kulturell, politisch oder anderweitig besonders relevante Teile des Web dauerhaft zu erhalten? 12 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 81002310
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