Lachyoga – Entspannung mit Spaß ohne sich zu verbiegen
Siegburg. Sa, 18. Jan. Tief durchatmen, sich bewegen, entspannen, Glückshormone und Energie tanken, Bauch- und Lachmuskeln aktivieren, Gemeinschaft erleben, zurückreisen zu kindlicher Verspieltheit und Leichtigkeit! Lachen ohne Grund – einfach, weil es gesund ist und guttut. Wir praktizieren einfache Atemübungen, kommen bei einer Bewegungsmeditation ins Schwitzen, sind ein wenig albern und lachen oder lächeln dabei. Nach einer kurzen Abschlussentspannung fühlen wir uns frisch und klar wie nach einem Wellnesstag. 14,40 EUR. Denkraum Siegburg, Haufeld 2a. Anmeldung: www.vhs-rhein-sieg.de; Kurs-Nr. 242-30118C
