Sport und Gesundheit

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Heute

  • Nordic Walking Tour durch’s Siebengebirge

    Aegidienberg. Sa, 21. März. 6 Termine samstags. Gestartet wird mit einem kurzen Warm-up und einer Technikschulung bevor wir ca. 60 Minuten verschiedene Touren durch das Siebengebirge absolvieren. Abschließend ist jeweils ein Cooldown und Dehnung der beanspruchten Muskelpartien vorgesehen. Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke, wetterfeste Kleidung und Sportschuhe, Getränk. Treffpunkt: Mark-Hövel-Str., Parkplatz beim Friedhof. 67,20 €. Anmeldung: www.vhs-siebengebirge.de, Kursnr.: E50320

  • Kosmetik aus eigener Herstellung

    Oberpleis. Di, 24. März. Natürliche Kosmetik selbst herstellen – ganz einfach und gesund! In diesem Workshop lernen Sie, aus hochwertigen Bio-Zutaten wirksame Pflegeprodukte ohne künstliche Zusätze herzustellen. Gemeinsam rühren und mischen wir Duschpeeling, Augenserum, Lippenbalsam, Deocreme und Fuß-Badesalz, die Ihre Haut pflegen und gleichzeitig nachhaltig sind. Schulzentrum Oberpleis, Gebäude B1, Lehrküche. Gebühr: 41,00 € inkl. Materialkosten. www.vhs-siebengebirge.de, Kursnr.: E30001

  • 26. Spieltag der Dragons

    DragonDome Menzenberger Str. 72, Bad Honnef

    Bad Honnef. Sa, 28. März. Dragons Rhöndorf vs. Seawolvers Academy Rostock, der Barmer 2. Basketball Bundesliga ProB Nord. DragonDome, Menzenberger Str. 72. VVK: Stadtinfo in der Aboretum Passage Hauptstr. 63 d/e, online unter www.dragons.de sowie an der Abendkasse.

  • Ganzheitliche Darmgesundheit im Fokus

    Haus Bachem Drachenfelsstraße 4, Königswinter

    Königswinter. Di, 14. April. Wir schauen uns an warum die Gesundheit des Darms für die Gesundheit des ganzen Körpers von zentraler Bedeutung ist. Grundkenntnisse mit Praxistipps. 5,60 EUR. Haus Bachem, Drachenfelsstr. 4 www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: E50401

  • 523-Minuten-Schwimmen

    Beueler Bütt Goetheallee 29–35, Bonn

    Beuel. Sa, 25. April. Von 10:00 bis 18:52 Uhr hast du Zeit, in 532 Minuten so viele Bahnen wie möglich zu schwimmen – Pausen sind jederzeit erlaubt. Mitmachen kann jede:r, der mindestens 50 Meter am Stück schwimmen kann. Eine DLRG-Mitgliedschaft ist nicht erforderlich. Geschwommen wird auf Bahnen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten. Die Startgebühr beträgt 10 € pro Person. Die besten Teilnehmenden erhalten Medaillen und Urkunden. Anmeldung bis 18. April 2026, Minderjährige nur mit Einverständniserklärung. Getränke und Snacks sind vor Ort erhältlich. Beueler Bütt, Goetheallee 29–35, 53225 Bonn. Anmeldung: https://bonn.dlrg.de/kurse-und-angebote/532-minuten-schwimmen/

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