Gesundheitswandern
Heisterbach. Fr, 6. März. Für Menschen, die sich (wieder) mehr bewegen möchten. Kurze Wanderungen wechseln sich mit wirksamen Mobilisations-/Kräftigungs-, Koordinations-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie kurzen Informationen zu einem gesunden Leben ab. (ca. 4 bis 6 km / ca. 2 Std.) 61 € inkl. Handout für 5 Termine. Treffpunkt: Parkplatz vor dem Kloster Heisterbach, Königswinter. www.vhs-siebengebirge.de, Kursnr.: E50319