Name: Progressiver Muskelentspannung
Start: 2025-10-28T18:00:00+01:00
End: 2025-10-28T19:30:00+01:00

Oktober 2025
25. Oktober, 10:30 - 12:00

Geführter Stadtrundgang

Bad Honnef. Sa, 25. Okt. Erkunden Sie den historischen Stadtkern Bad Honnefs. 8 EUR. Anmeldungen unter: 02224 / 98 82 74 6 oder stadtinformation@bad-honnef.de. Stadtinformation, Hauptstraße 63d (Arboretum-Passage)
25. Oktober, 10:30 - 13:30

Lieblings-Bücher teilen – Frauen treffen Frauen

Familienzentrum Villa Kunterbunt Luisenstraße 43 a, Bad Honnef

Bad Honnef. Sa, 25. Okt. Wir wollen einander unsere aktuellen Lieblingsbücher oder Lieblings-Passagen, Lieblings-Zitate vorstellen. Bringen Sie gerne Ihr Lieblingsbuch sowie gut erhaltene „Schätze“ für einen kleinen Bücherflohmarkt mit. Villa Kunterbunt, Café, Luisenstr. 43a. Gebühr: 10 EUR. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: D10508
25. Oktober, 18:00 - 22:00

Linz leuchtet

Linz a. Rhein. Sa, 25. Okt. Lichtershow und Live-Musik in historischem Ambiente. Programm finden unter www.linz.de. Eintritt frei.
26. Oktober

Bonn leuchtet

Bonn. So, 26. Okt. Lichtinstallationen und Illuminationen an Bonner Sehenswürdigkeiten, zusammen mit Ausstellungen, Infoständen und Gastronomie in der Bonner Innenstadt. Verkaufsoffener Sonntag in der Innenstadt von 13–18 Uhr.
26. Oktober, 10:30 - 14:00

Absage: Weinbaden – Genussmomente in der Natur

Dollendorf. Sonntag, 26.10.2025, 10.30 bis 14.00 Uhr Die Herbstsonne wärmt noch und wir unternehmen einen besonderen Spaziergang. Wir wandern achtsam, lassen den Alltag hinter uns und öffnen unsere Sinne für das, was uns umgibt. Im Gehen wechseln Momente der Stille mit lebendigem Austausch – wir sind verbunden mit der Natur, mit uns selbst und miteinander. […]
26. Oktober, 11:00 - 13:00

Tauchgang zur Seele

DER GELBE HOF Küdinghovener Str. 60c, Bonn

Bonn. So, 26. Okt. Konzert & Innenreise: Lausche einem uralten Gesang, der dich durchdringt bis zum tragenden Urgrund deines Seins. Ein Angebot von Melitta Bubalo – Sängerin, die Seelenkräfte hörbar macht.
Du mußt überhaupt nichts tun. Du darfst dein einzigartiges Konzert im Liegen oder Sitzen empfangen. 35 EUR. Voranmeldung unter post@melittabubalo.de. Der Gelbe Hof, Küdinghovener Str. 60c. Infos: www.melittabubalo.de
26. Oktober, 11:00 - 13:00

Mit Eichhörnchen Siggi den Herbstwald erleben

VVS Forsthaus Lohrberg Löwenburger Str. 2, Königswinter

Margarethenhöhe. So, 26. Okt. Für Kinder ab 6 Jahren mit Eltern oder Großeltern. Gemeinsam mit dem umtriebigen Eichhörnchen Siggi entdecken wir den Wald und erfahren, wie sich die Tiere und Pflanzen auf den nahenden Winter vorbereiten. Es gibt lustige Spiele und kreative Aktionen. Treffpunkt: Forsthaus Lohrberg, Löwenburger Str. 2. Anmeldung per Mail unter poststelle@vv-siebengebirge.de
26. Oktober, 14:00 - 15:30

Siegburg für Entdecker

Siegburg. So, 26. Okt. Erfahren Sie Spannendes zur Geschichte Siegburgs: von „Heinrich dem Wütenden“ auf dem Michaelsberg bis zu Gottfried Kinkel und Carl Schurz. Eingang Stadtmuseum, Am Markt 46. Anmeldung ist erforderlich unter: 0178 / 2 74 91 20 oder info@emmeff-agentur.de. Die Teilnahme kostet 6 EUR pro Person, Kinder und Jugendliche bis einschließlich 14 Jahren zahlen 3 EUR.
26. Oktober, 15:00 - 18:00

Herbstwanderung zum Martini Markt

Vom malerischen Rhöndorf am Fuße des Siebengebirges wandern wir durch herbstlich gefärbte Landschaft nach Bad Honnef.
26. Oktober, 17:00

Faurés Requiem

Erlöserkirche, Bad Honnef Luisenstraße, Bad Honnef, NRW, Deutschland

Bad Honnef. So, 26. Okt. Fauré wollte mit seinem Werk ein friedvolles Bild des Todes zeichnen. Die Kantorei der ev. Kirchengemeinde Bad Honnef und der kath. Kirchenchor St. Marien Rhöndorf werden dabei begleitet von einem Projektorchester der Hochschule für Musik und Tanz Köln, das außerdem noch Werke von Bach und Brahms zum Programm beisteuert. Eintritt frei, um Spenden wird gebeten. Ev. Erlöserkirche, Luisenstr. 15
28. Oktober, 11:00 - 12:30

Faszientraining mit und ohne Rolle

Bad Honnef. Di, 28. Okt. 9 Termine. Übungen aus dem Yoga, Pilates und Funktionstraining mit und ohne Faszienrolle. Es geht um stretchen und kräftigen, Beweglichkeit verbessern und Wohlbefinden steigern. Kursort: Turnhalle Kapellenstr. 4. 110,90 EUR. Anmeldung: vhs, Tel.: 0 22 44 / 889-207 oder https://vhs-siebengebirge.de. Kursnr.: D50205
28. Oktober, 18:00 - 19:30

Progressiver Muskelentspannung

Bad Honnef. Di, 28. Okt. Die progressive Muskelentspannung gilt als eines der einfachsten und effektivsten Entspannungsverfahren überhaupt. Der Kurs richtet sich an gesunde Erwachsene mit Stressbelastungen, die schwer zur Ruhe kommen und selten entspannen. Kursort: KiTa „Unterm Regenbogen”, Feilweg 14. 48 EUR. Anmeldung: vhs, Tel.: 0 22 44 / 889-207 oder https://vhs-siebengebirge.de. Kursnr.: D50103