Beratung und Lebenshilfe

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Heute

  • Entspannt Grenzen setzen

    CJD Königswinter Bahnhofsallee 75-77, Königswinter

    Königswinter. Fr, 24. März. Aus Furcht vor Ablehnung oder Konflikten missachten wir unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Hieraus können sich langfristig z.B. Stress bis zum Burnout, Unzufriedenheit, ein geringes Selbstwertgefühl oder Aggressionen entwickeln. Da Grenzen zu setzen eine Fertigkeit ist, die Übung erfordert, werden wir in diesem Kurs ganz praktisch verschiedene Strategien ausprobieren. 14,40 EUR. CJD Christophorusschule, Bahnhofsallee. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y20202

  • Computerhilfe für Senioren und Ratsuchende

    Eudenbach. Di, 28. März. Die ehrenamtlich tätige Projektgruppe „Computer & Internet“ bietet in ihrer kostenlosen Sprechstunden Hilfestellung für Tablet, Smartphone, Laptop und PC an. Anmeldung ist erforderlich: 0 22 23 / 40 88. Pfarrheim (links neben der kath. Kirche), Eudenbacher Str. 111

  • Gesunde Ernährung in den Wechseljahren

    Online

    Online. Di, 28. März. Die Wechseljahre einer Frau bezeichnen die Umstellungsphase des Hormonhaushalts. Die Beeinträchtigung des Wohlbefinden und der Lebensqualität, aber auch körperliche Veränderungen wie die Zunahme des Gewichts und des Bauchfetts, die Abnahme der Muskelmasse und Knochendichte, ein Risiko für Diabetes, Fettstoffwechselstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Verdauungsbeschwerden sind mit dem Wandel verbunden. Wie Sie aktiv mit einer vollwertigen Ernährung Beschwerden lindern und Erkrankungen vorbeugen können, erfahren Sie in diesem Vortrag. Infos/ Anmeldung unter: https://www.weiterbildung-frauenhilfe.de sowie anmeldung@frauenhilfe-rheinland.de oder 0228 / 9 54 11 23

  • Offene Gesprächsrunde für Frauen

    Niederdollendorf. Mi, 29. März. Diskussion über ein tagesaktuelles Thema aus Politik, Kultur oder Gesellschaft aus feministischer Sicht. Heutiges Thema: Altersdiskriminierung gegenüber Frauen. Infos: www.emmaclubbonn.weebly.com. AWO-Treff, Hauptstraße 109

  • Offene Gesprächsrunde für Frauen

    AWO-Treff Niederdollendorf Hauptstraße 109, Königswinter

    Niederdollendorf. Mi, 12. April. Diskussion über ein tagesaktuelles Thema aus Politik, Kultur oder Gesellschaft aus feministischer Sicht. Heutiges Thema: Altersdiskriminierung gegenüber Frauen. Infos: www.emmaclubbonn.weebly.com. AWO-Treff, Hauptstraße 109

  • Computerhilfe für Senioren

    Haus Bachem Drachenfelsstraße 4, Königswinter

    Königswinter. Mo, 17. April. Kostenlose Sprechstunden der Projektgruppe „Computer & Internet“. Hilfestellung für Tablet, Smartphone, Laptop und PC. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich: 0157 / 71 70 94 75. Haus Bachem, Drachenfelsstraße 4

  • Offene Gesprächsrunde für Frauen

    AWO-Treff Niederdollendorf Hauptstraße 109, Königswinter

    Niederdollendorf. Mi, 26. April. Diskussion über ein tagesaktuelles Thema aus Politik, Kultur oder Gesellschaft aus feministischer Sicht. Heutiges Thema: Altersdiskriminierung gegenüber Frauen. Infos: www.emmaclubbonn.weebly.com. AWO-Treff, Hauptstraße 109

  • Vortrag: Neue Wohnformen

    Haus Bachem Drachenfelsstraße 4, Königswinter

    Königswinter. Do, 7. Sept. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Kontakt- und Informationsstelle Innovative Wohnformen der Bundesstadt Bonn statt und gibt einen Überblick über die bestehenden gemeinschaftlichen Wohnprojekte und Initiativen. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Z20103

  • Computerhilfe für Senioren und Ratsuchende

    Rathaus Oberpleis Dollendorfer Str. 39, Oberpleis

    Oberpleis. Mi, 20. Sept. Kostenlose Hilfestellung für Tablet, Smartphone, Laptop und PC. Anmeldung bitte unter: 0 22 44 / 90 09 01. Rathaus Oberpleis, Cleethorpes Zimmer, Dollendorfer Str. 30

  • Starkregen, Überschwemmung, Rückstau – wie kann ich meine Immobilie schützen?

    Online

    Online. Mi, 27. Sept. Wie sich Grundstückseigentümer*innen vor Folgen der Klimaveränderung wirksam schützen können und welche rechtlichen oder versicherungstechnischen Aspekte beachtet werden sollten. VHS Siebengebirge in Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW. Kostenfrei. www.vhs-siebengebirge.de, Kursnr.: Z30051

  • Rechtsberatung für Frauen in Bad Honnef und Umgebung

    Frauenzentrum Bad Honnef Hauptstr. 20 a, Bad Honnef

    Bad Honnef. Do, 5. Okt. Informationen zu rechtlichen Fragen z. B. bei Scheidung, Trennung, Unterhalts- und Sorgerechtsstreitigkeiten durch eine erfahrene Rechtsanwältin. Anmeldung und Terminvergabe sind im Frauenzentrum, Hauptstr. 20 a, unter Tel.: 0 22 24 / 1 05 48, Mo – Do von 10–12 Uhr möglich.

Alle Angaben ohne Gewähr.