Montag, Dezember 15, 2025
Sieg Reha Hennef

Kreativ und Workshop

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Heute

  • Roggenmischbrot mit Sauerteig

    Stefan-Andres-Realschule plus Linzer Str. 17 b, Unkel

    Unkel. Di, 7. März. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen den Umgang mit Sauerteig. Dazu wird gemeinsam ein Roggenmischbrot gebacken und der Start für Sauerteigbrot gesetzt, das dann zu Hause gebacken werden kann. Dazu werden zwei bis drei Aufstriche auf Butterbasis hergestellt. Stefan-Andres-Realschule plus, Linzer Str. 17 b, Lehrküche. Infos/Anmeldung: kvhs Neuwied, Außenstelle Unkel, Tel.: 0 22 24 / 18 06 16. www.kvhs-neuwied.de. Kursnr.: U303

  • Aerobic für Anfänger

    Online

    Online. Di, 7. März. Aerobic ist ein hervorragendes Training für Ausdauer, Fettverbrennung und Koordination. Durch die einfache Schrittkombination ist es leicht erlernbar und macht jede Menge Spaß. 22 EUR (4 Termine dienstags) www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83052010

  • Workshop „Frauen im Nationalsozialismus“

    Bonn. Mi, 8. März. Der Gedenkstätte und NS-Dokumentationszentrum Bonn ist es ein Anliegen, das Frauenbild und Rollenverständnis des Nationalsozialismus als Grundvoraussetzung für wichtige Teile der Ideologie zu hinterfragen und beleuchten. Der Workshop vereint biographisch arbeitend verschiedenste Lebensgeschichten und Erfahrungen von zeitgenössischen Frauen mit Themen wie Täterinnen- und Opfergeschichte, Vorstellungen von Familie und Mutterschaft, der Situation homo- und bisexueller Frauen und vielen weiteren Aspekten. Dieser Workshop wird mit gleichem Inhalt an zwei verschiedenen Orten angeboten: 1. Termin: 11.30 Uhr bis 14 Uhr, Gedenkstätte und NS-Dokumentationszentrum, Franziskanerstraße 9. 2. Termin: 16.30 Uhr bis 19 Uhr, Stadthaus, Berliner Platz 2. die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung per E-Mail unter jonas.blum@bonn.de.

  • Schwedisch für Anfänger

    Online. Mi, 15. März. Der Unterricht verläuft in kleinen Gruppen auf einer leicht erlernbaren Plattform und mit einem starken Fokus auf aktiver und anregender Konversation. Gebühr: 96 EUR (8 Termine mittwochs). www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 84551010

  • Regeln und Grenzen in der Erziehung

    Familienzentrum Villa Kunterbunt Luisenstraße 43 a, Bad Honnef

    Bad Honnef. Do, 16. März. Der Workshop richtet sich an interessierte Eltern, die erfahren möchten, wieso sie das Thema „Regeln und Grenzen“ oftmals an ihre eigenen Grenzen bringt und die Strategien entwickeln möchten, ihre Kinder besser zu erreichen. Kostenfrei. Familienzentrum Villa Kunterbunt, Luisenstraße 43 a. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y20102

  • Osterbrunch

    Schulzentrum Oberpleis Dollendorfer Str. 64-66, Königswinter

    Oberpleis. Sa, 18. März. Bitte mitbringen: gute Laune, ein scharfes Messer, Geschirrtuch und Schürze. Wir stellen einen Osterzopf, verschiedene Brotaufstriche, Suppe, Pasteten und Nachtisch für einen Brunch her. Schulzentrum Oberpleis, Gebäude B1, Lehrküche, Dollendorfer Straße 66. 42 EUR. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y50504

  • Umgang mit Tofu

    Stefan-Andres-Realschule plus Linzer Str. 17 b, Unkel

    Unkel. Di, 21. März. Tofu kann eine herrliche, knusprige Köstlichkeit sein, wenn man weiß, wie man damit umgehen muß. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer*innen, worauf es beim Tofo ankommt. Wir bereiten Speisen aus und mit normalem sowie geräuchertem Tofu und aus Seidentofu zu. Stefan-Andres-Realschule plus, Linzer Str. 17 b, Lehrküche. Infos/Anmeldung: kvhs Neuwied, Außenstelle Unkel, Tel.: 0 22 24 / 18 06 16. www.kvhs-neuwied.de. Kursnr.: U349

  • Das Haus energetisch verbessern – reicht nicht einfach eine neue Heizung?

    Online

    Online. Mi, 22. März. Das Online-Seminar bietet Informationen, zeigt Zusammenhänge auf und bietet Raum für eigene Nachfragen. Die Referentin, Petra Grebing, ist Energieberaterin der Verbraucherzentrale NRW im Rhein-Sieg-Kreis. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y30050

  • Mama fit – Muskelaufbautraining

    Online

    Online. Do, 23. März. Dieses Workout – auch für Nicht-Mamas – bietet eine bunte Mischung unterschiedlichster Kräftigungsübungen. Muskelaufbau, Funktionales Training und Core Training stärken die Bauchmuskeln, verbessern die Haltung und straffen den gesamten Körper – so wird durch dieses funktionale Ganzkörpertraining ein harmonisches Wohlbefinden für den gesamten Körper wiederhergestellt. 59 EUR (10 Termine donnerstags) www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 82055510

  • Wir sprechen mit der „Letzten Generation“

    Haus Bachem Drachenfelsstraße 4, Königswinter

    Königswinter. Do, 23. März. Die „Letzte Generation“ hat sich durch öffentlichkeitswirksame Aktionen bekannt gemacht. Ihre Aktivisten kleben sich auf Straßen fest oder bewerfen im Museum Gemälde mit Lebensmitteln. Für die einen sind diese Aktionen angesichts eines drohenden Klimakollaps alternativlos, für die anderen stellen sie eine Nötigung, Sachbeschädigung oder Freiheitsberaubung dar. Wir sprechen an diesem Abend mit Lothar Kittstein, Mitglied der „Letzten Generation“. Gerne darf an diesem Abend kontrovers diskutiert werden – jedoch streng nach der Regel „fair geht vor“. Haus Bachem, Drachenfelsstr. 4. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y30016

  • Entspannt Grenzen setzen

    CJD Königswinter Bahnhofsallee 75-77, Königswinter

    Königswinter. Fr, 24. März. Aus Furcht vor Ablehnung oder Konflikten missachten wir unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Hieraus können sich langfristig z.B. Stress bis zum Burnout, Unzufriedenheit, ein geringes Selbstwertgefühl oder Aggressionen entwickeln. Da Grenzen zu setzen eine Fertigkeit ist, die Übung erfordert, werden wir in diesem Kurs ganz praktisch verschiedene Strategien ausprobieren. 14,40 EUR. CJD Christophorusschule, Bahnhofsallee. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y20202

  • Lebensweise, Ernährung, Heilpflanzenwissen der Heiligen Hildegard

    Schulzentrum Oberpleis Dollendorfer Str. 64-66, Königswinter

    Oberpleis. Sa, 25. März. Nach einer Information zur Lebensweiseund die Ernährung der Hildegard von Bingen bereiten wir ein Mittagessen und ein Dessert zu und lernen dabei die Heilpflanzen, die gleichzeitig Gewürze sind, kennen. Im Anschluss werden wir gemeinsam die Köstlichkeiten verspeisen. 41,80 EUR. Schulzentrum Oberpleis, Gebäude B1, Lehrküche, Dollendorfer Str. 66. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y50402

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