Mittwoch, Februar 21, 2024
Sieg Reha Hennef

Aquafitness in Königswinter

Hallenbad Königswinter Bahnhofsallee 65, Königswinter

Königswinter. Do, 22. Feb. 8 Termine. Aquafit ist ein abwechslungsreiches und gelenkschonendes Fitnesstraining, das Kraft, Ausdauer, Kondition und Koordination trainiert. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207. Kursnr.: A50333

Tanztraining Ü60 – Jüngere willkommen

Königswinter. Fr, 23. Feb. 16 Termine. Dieser neue Kurs verbindet Elemente des Modern Dance, des Balletts, der Gymnastik und des Qi Gong. Er richtet sich vor allem an ältere Männer und Frauen, aber auch Interessierte unter 60 Jahren, die es etwas langsamer angehen lassen wollen, sind natürlich willkommen. Das Training stärkt die gesamte Muskulatur, verbessert die Aufrichtung und Koordination, steigert das Körperbewusstsein und hält geistig fit. Kursort: Grundschule Königswinter, Paul-Lemmerz-Str. 1.
Paul-Lemmerz-Straße 1. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207. Kursnr.: A50321

Vital Yoga

Familienzentrum Villa Kunterbunt Luisenstraße 43 a, Bad Honnef

Bad Honnef. Mo, 26. Feb. 14 Termine. Der Kurs ist konzipiert für Yoga Einsteiger bzw. für Menschen, die geringe Yoga-Vorkenntnisse haben. Durch einfache Körperübungen, Meditation- und Atemübungen werden Grundkenntnisse in Yoga vermittelt. 84,10 EUR. Familienzentrum Villa Kunterbunt, Luisenstraße 43 a. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207. Kursnr.: A50206

Qi Gong für Einsteiger und Liebhaber

Studio Schatzinsel Hauptstraße 26, Bad Honnef

Bad Honnef. Di, 27. Feb. Eintauchen in die entschleunigende Welt des Qi Gong. Das regelmäßige Üben stärkt das Immunsystem, Wohlbefinden und die Verbindung zu dir selbst. 15 EUR. Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26. Anmeldung: 0177 / 2 76 29 18 oder E-Mail: anderewelten@gmail.com

Wenn der Rücken schmerzt

Parkresidenz Am Spitzenbach 2, Bad Honnef

Bad Honnef. Mi, 6. März. Medizinischer Vortrag von Orthopäde Dr. med. Georg Stirner. Eintritt kostenfrei. Anmeldung unter 0 22 24 / 183-0. Parkresidenz, Am Spitzenbach 2

Vortrag: Chirurgie im Zeichen der Spinne

Museum Koenig Bonn Adenauerallee 160, Bonn

Bonn. Mi, 6. März. Zur Therapie von umfangreicheren Knochenbrüchen, Osteoporose und Tumoren wird Gewebe-Ersatzmaterial benötigt. Anna Bartz, Doktorandin an der Klinik für Orthopädie, Unfall- und Wiederherstellungschirurgie der Uniklinik RWTH Aachen, verfolgt einen innovativen Ansatz: Sie arbeitet daran, Knochenvorläuferzellen auf Spinnenseide zu stabilisieren, um diese dann an den gewünschten Ort für die Heilung implantieren zu können. Museum Alexander Koenig, Adenauerallee 160, Tel.: 0228 / 9122-227

Jungbrunnen-Programm

Rheinbreitbach. Fr, 8. März. Schnupperkurs mit Anregungen für zeitlos attraktives Aussehen von innen heraus und äußerlich mit kleiner Farb- und Typberatung. Ganzheitliches Gesundheitszentrum, Rheinblickstr. 80a, E-Mail: info@gesundheitszentrum-badhonnef.de 

Vortrag Wechseljahre

Bonn. Fr, 8. März. Brigitte Röcher, Frauenärztin vom Gesundheitsamt Bonn, nennt Strategien und gibt Infos und Tipps zur Bewältigung dieser herausfordernden Zeit. Die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung zum Vortrag ist per E-Mail unter gleichstellungsstelle@bonn.de mit dem Betreff „Vortrag Wechseljahre um 13 Uhr“ möglich. Veranstaltungsort: Stadthaus, Sitzungsraum 2, Berliner Platz 2.

Wenn der Stress im Nacken sitzt …

Bad Honnef. Sa, 9. März. Mit der Alexander-Technik Rücken- und Nackenschmerzen „verlernen“. Im Laufe des Unterrichts werden die Eigenwahrnehmung, die Aufrichtung, die Koordination und die Beweglichkeit verbessert. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: A50301

Ein Abend mit Manni Breuckmann

Parkresidenz Am Spitzenbach 2, Bad Honnef

Bad Honnef. Di, 12. März. Mit Erfahrung von insgesamt 40 Jahren im Radio u. a. als Fussballmoderator mehrerer Welt- und Europameisterschaften, aber auch der legendären ARD-Bundesliga-Konferenz, teilt Manni Breuckmann sein Wissen über die wirtschaftliche Entwicklung des Profi-Fussballs, garniert mit persönlichen Anekdoten und seiner Hitparade der Spielersprüche. Eintritt 11 EUR. Wir bitten um Anmeldung unter 0 22 24 / 183-0. Parkresidenz, Am Spitzenbach 2

Qi Gong für Körper und Seele

Studio Schatzinsel Hauptstraße 26, Bad Honnef

Bad Honnef. Di, 12. März. In kleiner Gruppe tauchen wir in die entschleunigende Welt des Qi Gong ein. Das regelmäßige Üben stärkt unser Immunsystem, Wohlbefinden und die Verbindung zu uns selbst. 15 EUR. Studio Schatzinsel, Hauptstr. 26. Anmeldung: 0177 / 2 76 29 18 oder E-Mail: anderewelten@gmail.com

Yoga Retreat – Hatha-Yoga

Mosaik Boserother Str. 74, Königswinter

Oberpleis. Sa, 16. März. Die Einführung in die Hatha-Yoga-Philosophie von zwei Mal 30 Minuten ist eingebettet in zwei Praxiseinheiten à 1,5 Stunden. Am Ende mit einer Meditationseinheit und einer Teezeremonie. Der Kurs ist gleichermaßen geeignet für Interessierte mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Mosaik, Turnhalle, Boserother Str. 74. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: A50212

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