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Königswinter. So, 9. März. Sanftes Wohlfühlyoga im Rahmen der Kunstausstellung und mit Blick auf den Rhein. Jeden 2. Sonntag im Monat von März bis Juli im „R8“ Königswinter (ehem. Sealife), Rheinallee 8. 15 EUR pro Termin. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte Yoga Matte, Decke und Kissen mitbringen. Info und Fragen: Tel.: 0155 / 66 38 47 88
Siegburg. So, 9. März. Über 90 in- und ausländische Aussteller wie Tourismusregionen, Reiseveranstalter, Radgeschäfte aus der Region u.v.m. Elsass ist Messepartner und präsentiert sich als Genussregion mit großem Radnetz im Foyer. Forum für Weltenbummler und Reisevorträge in drei Sälen. Kinderbetreuung. Kaufgelegenheit für Räder, Zubehör, Kleidung und Sonstiges rund ums Fahrrad. Eintrittskarte inkl. VRS Ticket (14 EUR) vorab über Bonnticket. Tageskasse (bis 14 Jahre gratis): 8 EUR. Rhein Sieg Forum, Bachstr. 1.
Heisterbacherrott. Mo, 10. März. 5 Termine montags. Gesundheitswandern zertifiziert nach dem Deutschem Wanderverband (DWV) richtet sich in erster Linie an Menschen, die sich (wieder) mehr bewegen und vorsichtig damit anfangen möchten. Kurze Wanderungen wechseln sich mit wirksamen Bewegungs- und Entspannungsübungen ab. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: C50315
Beuel. Fr, 28. März. Es stehen 2 Strecken zur Wahl (5 km und 10 km), die auf einer 5 km Runde in der Rheinaue Beuel gelaufen werden. Im Startpreis enthalten ist auch eine warme Mahlzeit im Ziel. Die Sambagruppe Piranhas op Jück auf der Strecke, Stephan Unkelbach von Radio Bonn am Mikro, Musik vom DJ Enrico und jede Menge Spaß. Infos: www.beueler10er.de
Linz a. Rhein. Sa, 5. April. Die typischen Frauen-Resilienzthemen werden intensiv beleuchtet. Die Teilnehmerinnen erfahren im Kurs einige Ansätze zur Selbstvalidierung und Reflexion sowie praktische Übungen für zu Hause. Kostenfrei. Verbandsgemeindeverwaltung, Am Schoppbüchel 5. Infos/Anmeldung (Kursnummer: L371-25-1): www.kvhs-neuwied.de, Außenstelle Linz, Tel.: 0 26 44 / 56 01-11
Bonn. So, 6. April. Mit knapp 14.000 Aktiven und rund 200.000 Zaungästen, einer abwechslungsreichen Strecke gehört der „Deutsche-Post-Marathon-Bonn“ zu den größten und beliebtesten Laufevents. Infos: www.deutschepostmarathonbonn.de