Königswinter. Do, 22. Mai. 5 Termine donnerstags. Die ideale Gymnastik zur Verbesserung von Fitness, Wohlbefinden und Gesundheit sowie eine optimale und intensive Bewegung aller Muskeln unter Entlastung der Wirbelsäule und aller Gelenke durch reduziertes Eigengewicht. Bahnhofsallee 65, Hallenbad. Anmeldung: vhs-siebengebirge.de; Kursnr.: C50339 (weitere Kurs um 18.15 Uhr, C50341)
Margarethenhöhe. Sa, 24. Mai. Der Lauftreff bietet wahlweise eine einstündige Lauftour, Nordic-Walking- oder Walking-Tour durchs Siebengebirge an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gewisse Grundfitness. Die Läufer laufen in 2 bis 5 Laufgruppen, die (Nordic-) Walker in 2 bis 3 Gruppen, je nach Geschwindigkeit und Fitness. Gestartet wird gemeinsam. Wer das erste Mal dabei ist, erhält eine individuelle Einführung. Treffpunkt: Margarethenhöhe, Parkplatz am Ölbergringweg. Kostenfrei. Infos: lauftreffsiebengebirge.de
Aegidienberg. Mo, 26. Mai. 5 Termine montags. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Theodor-Weinz-Schule, Hallenbad, Burgwiesenstr. 31. www.vhs-siebengebirge.de, Kursnr.: C50343
Margarethenhöhe. Di, 27. Mai. Der Lauftreff Siebengebirge bietet eine Nordic-Walking- oder Walking-Tour an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gewisse Grundfitness. Treffpunkt: Margarethenhöhe, Parkplatz am Ölbergringweg. Kostenfrei. Infos: lauftreffsiebengebirge.de
Menden. Di, 27. Mai. 6 Termine samstags. Der alte, stillgelegte Friedhof in Menden bietet nun als denkmalgeschützter Park einen hervorragenden Rahmen für harmonisierende, Kraft und Ruhe spendende Bewegung in der Natur. Der Haupteingang befindet sich an der Mittelstraße, gegenüber der Gemeinschaftsgrundschule. 58 EUR. Anmeldung: www.vhs-rhein-sieg.de; Kurs-Nr. 251-30117
St. Augustin. Sa, 31. Mai. Ab Rathaus Sankt Augustin. Wir radeln gemütlich an der Sieg entlang Richtung Bonn, um interessante Architekturbeispiele der hiesigen Region zu erkunden. 30 km auf festem Belag. Für Nichtmitglieder: 2 EUR. Tourleiter: Carsten Möhlmann, Tel.: 0174 / 7 54 49 78. https://touren-termine.adfc.de
Margarethenhöhe. Sa, 7. Juni. Der Lauftreff bietet wahlweise eine einstündige Lauftour, Nordic-Walking- oder Walking-Tour durchs Siebengebirge an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gewisse Grundfitness. Die Läufer laufen in 2 bis 5 Laufgruppen, die (Nordic-) Walker in 2 bis 3 Gruppen, je nach Geschwindigkeit und Fitness. Gestartet wird gemeinsam. Wer das erste Mal dabei ist, erhält eine individuelle Einführung. Treffpunkt: Margarethenhöhe, Parkplatz am Ölbergringweg. Kostenfrei. Infos: lauftreffsiebengebirge.de
Königswinter. So, 8. Juni. Sanftes Wohlfühlyoga im Rahmen der Kunstausstellung und mit Blick auf den Rhein. Jeden 2. Sonntag im Monat von März bis Juli im „R8“ Königswinter (ehem. Sealife), Rheinallee 8. 15 EUR pro Termin. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bitte Yoga Matte, Decke und Kissen mitbringen. Info und Fragen: Tel.: 0155 / 66 38 47 88
Margarethenhöhe. Di, 10. Juni. Der Lauftreff Siebengebirge bietet eine Nordic-Walking- oder Walking-Tour an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gewisse Grundfitness. Treffpunkt: Margarethenhöhe, Parkplatz am Ölbergringweg. Kostenfrei. Infos: lauftreffsiebengebirge.de
Bonn. Sa, 14. Juni. Das Motto lautet: „vorbeischauen, informieren und mitmachen“. Bonner Vereine stellen ihre Angebote an Ständen, bei Mitmachaktionen und auf der Aktionsfläche auf dem Bonner Münsterplatz vor. Fechten, Basketball, Rudern, Segeln, Fußball, Judo, Baseball, Capoeira, Karate sind nur einige Sportarten, die auf dem Münsterplatz präsentiert werden.
Margarethenhöhe. Sa, 21. Juni. Der Lauftreff bietet wahlweise eine einstündige Lauftour, Nordic-Walking- oder Walking-Tour durchs Siebengebirge an. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine gewisse Grundfitness. Die Läufer laufen in 2 bis 5 Laufgruppen, die (Nordic-) Walker in 2 bis 3 Gruppen, je nach Geschwindigkeit und Fitness. Gestartet wird gemeinsam. Wer das erste Mal dabei ist, erhält eine individuelle Einführung. Treffpunkt: Margarethenhöhe, Parkplatz am Ölbergringweg. Kostenfrei. Infos: lauftreffsiebengebirge.de
Bad Honnef. Mo, 23. Juni – 21. Juli. Der Kurs bietet Schwangeren eine sanfte Möglichkeit, sich im Wasser zu bewegen und dabei das Wohlbefinden zu steigern sowie die Muskulatur schonend zu stärken. Ein speziell für werdende Mütter entwickeltes Aquafit-Programm. 5 Einheiten à 45 Minuten – 75 EUR. Seminaris Hotel, Alexander-von-Humboldt-Str. 20. Anmeldung: www.aquafit-family.de
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