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Faszientraining mit und ohne Rolle
Bad Honnef. Di, 28. Okt. 2025, 11.00 – 12.30 Uhr
Es erwarten dich Übungen aus dem Yoga, Pilates und Funktionstraining mit und ohne Faszienrolle. Es geht um stretchen und kräftigen, Beweglichkeit verbessern und Wohlbefinden steigern. Du spürst deine Grenzen und Woche für Woche erweiterst du deine Möglichkeiten.
Auch geeignet für Yoga-Anfänger*innen.
Materialien: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Yogamatte/Gymnastikmatte, Faszienrolle (oder Nudelholz) und Wasser
Kursnr.: D50205
Anzahl der Kurstage: 9
Kursort: Turnhalle Kapellenstr. 4
Gebühr: 110,90 € (inkl. MwSt.)
Volkshochschule Siebengebirge
Boserother Straße 74
53639 Königswinter-Oberpleis
E-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de
Tel.: 0 22 44 / 889-207
Foto: © Wang #1673561910, stock.adobe.com
Alle Angaben ohne Gewähr.
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