Online. Ab Mo, 2. Jan. Jeden Tag ein neues kurzes Workout. Obwohl wir zuhause bleiben, werden wir immer fitter werden. Im Schnitt 30 kurze aber effektive Workouts. Wenn Du einen Tag verpasst, ist das nicht schlimm, wir wiederholen alles am Wochenende. Samstag und Sonntags starten wir immer um 10.00 Uhr und kombinieren die Übungen der letzten Tage und erweitern das Workout von 15 Minuten auf 30 Minuten. 68 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83024310
Oberkassel. Mo, 2. Jan. und/oder Di, 3. Jan. Im Atelier farbennest finden Sie eine stets gleichbleibende, Ruhe und Geborgenheit ausstrahlende Atmosphäre vor. Sie möchte Sie dazu einladen, den Stress und die Anspannung draußen zu lassen und zu entspannen. Vor Malbeginn setzen wir uns kurz zusammen und sprechen über mögliche aktuelle Anliegen. Es ist ein geschützter Raum, in dem Sie sich befinden. Alles bleibt hier vertraulich. Infos/Anmeldung: Anja Neimöck (Kunsttherapeutin, Heilpraktikerin Psychotherapie), Am Buschhof 5, Tel.: 0174 / 8 96 44 21
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