Online. Di, 7. Feb. 4 Termine dienstags. Effektives Beckenbodentraining ist eine Mischung aus Atmung und gezielte an- und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur und Schließmuskel. 22 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83079410
Bad Honnef. Mit, 8. Feb. Eingeladen sind Senioren, die allein sind, sich einsam fühlen und die die Gesellschaft und den Austausch mit Anderen suchen. Anmeldung erforderlich bei Susanne Langguth: 0171 / 2 34 14 46
Bad Honnef. Mi, 8. Feb. Mit dabei sind u.a. Huusmeister vom Bundesdaach und auch Kölner Größen wie Volker Weininger, Paveier und Cat Ballou! Karten (54 EUR) im HIT-Markt. Kurhaus, Hauptstraße
Bonn. Mi, 8. Feb. Gesterkamp berichter in der Erzählung „Stroke Unit“ von einem Mann, der von einem Schlaganfall überrascht wird und in der Klinik sowie bei der Reha skurrile Dinge erlebt, die beim Heilungsprozess helfen. Anschließend Diskussion. Ort: Bücherei an der Christuskirche, Hohenzollernstraße 70, Bonn-Plittersdorf
Rolandseck. Do, 9. Feb. Genießen Sie Worte der Entspannung begleitet mit Therapieklangschalen und Gong nach dem Museumsbesuch oder vor dem Feierabend. Infos unter www.abenteuer-klang.de. 14 EUR. Anmeldung erforderlich: Jennifer Neuß, 0176 / 22 82 13 24. Veranstaltungsort: Arp Museum Bahnhof Rolandseck, Hans-Arp-Allee 1
Bonn. Do, 9. Feb. Gefragt sind Hobby-Künstler (ab 60), denen eine kleine Bühne mitten zwischen den Zuschauern zur Verfügung steht. Viele von uns haben musisch-kreatives Hobby gepflegt oder genießen es noch heute, also einfach mal rauskramen und sich trauen! Rezitieren Sie eigene Texte oder Tucholsky, Gernhard, Kästner oder Ringelnatz. Oder Politiker mit ihren nichtssagenden Texten. Holen Sie Ihre Geige mal wieder raus, zaubern etwas aus dem Hut oder blasen Sie uns einfach etwas auf dem Kamm. Gefragt sind natürlich auch Zuschauer, die sich auf einen vergnüglichen, kreativen Abend freuen. Infos: 0228 / 66 99 75. Seniorenbegegnungsstätte, Breite Straße 107a
St. Augustin. Do, 9. Feb. Die Welt steht Kopf – wir stehen hilflos da und sammeln Treuepunkte. Wie wäre es, ein Leben zu führen, das den Titel Leben verdient, fragt Tina Teubner – unterstützt von ihrem Pianisten Ben Süverkrüp. Haus Menden, An der Alten Kirche 3. Karten (ca. 23 EUR): Kulturamt der Stadt Sankt Augustin oder www.bonnticket.de.
Bonn. Sa, 11. Feb. Bei dieser Führung bekommen Sie Einblicke in die Werkstätten und erfahren, aus welchen Materialien und wie hier seit Jahrzehnten Orgeln gebaut werden. Kosten: 29 EUR. Orgelbau Klais, Kölnstraße 148. Anmeldung: info@tg-bonn.de
Königswinter. Sa, 11. und So, 12. Feb. Ausflüge in die Welten hinter dem Tellerrand. Bilder, Töne, Performance und eine künstliche Intelligenz – eine experimentelle Zusammenarbeit in der HOTSPOT KW Residenz, Hauptstraße 497
Unkel. Sa, 11. Feb. Turnhalle Am Sonnenberg Center Forum Unkel, Eintritt: 20 EUR
Wachtberg-Adendorf. Sa, 11. Feb. Crosswind spielt akustische, handgemachte Folkmusik. Mal möchte man sich in die vielschichtig gewobenen Klangdichtungen fallen lassen, mal reißt der Groove einen förmlich auf die Füße. Drehwerk 17/19, Töpferstr. 17-19. VVK: 18 EUR, AK 22 EUR. https://drehwerk-1719.de/buehne/
Eifel. So, 12. Feb. Bevor wir in das wunderbare Kulturcafé „Alte Krähe” einkehren, erkundigen wir zunächst noch die nähere Umgebung – das plätschernde Sahrbachtal, grandiose Ausblicke auf das Siebengebirge, unentdeckte Pfade. Start ab Parkplatz Krälingen, Kreis Ahrweiler. 18 EUR. Infos/Anmeldung: www.niealleinwandern.de
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