Name: Widerstandsfähigkeit steigern – Ressourcen stabilisieren
Start: 2023-03-25T14:00:00+01:00
End: 2023-03-25T17:00:00+01:00

März 2023
23. März 2023, 18:00

Mit Volldampf zum Gipfel

Siebengebirgsmuseum Kellerstraße 16, Königswinter, NRW, Deutschland

Königswinter. Do, 23. März. Die Petersbergbahn befuhr zwischen 1889 und 1958 die steilste Zahnradstrecke Deutschlands. Was kaum noch jemand weiß: Sie war die große Schwester der Drachenfelsbahn; ihre Gleisstrecke war länger, die Trasse steiler und der Höhenunterschied zwischen Tal- und Bergstation größer. Dieter Mechlinski berichtet mit zahlreichen historischen und aktuellen Fotos, Plänen und Dokumenten über ein vergessenes Verkehrsmittel im Siebengebirge. Veranstalter: Heimatverein Siebengebirge. Siebengebirgsmuseum, Kellerstraße 16
23. März 2023, 18:00 - 18:45

Mama fit – Muskelaufbautraining

Online

Online. Do, 23. März. Dieses Workout – auch für Nicht-Mamas – bietet eine bunte Mischung unterschiedlichster Kräftigungsübungen. Muskelaufbau, Funktionales Training und Core Training stärken die Bauchmuskeln, verbessern die Haltung und straffen den gesamten Körper – so wird durch dieses funktionale Ganzkörpertraining ein harmonisches Wohlbefinden für den gesamten Körper wiederhergestellt. 59 EUR (10 Termine donnerstags) www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 82055510
23. März 2023, 18:00 - 19:30

Wir sprechen mit der „Letzten Generation“

Haus Bachem Drachenfelsstraße 4, Königswinter

Königswinter. Do, 23. März. Die „Letzte Generation“ hat sich durch öffentlichkeitswirksame Aktionen bekannt gemacht. Ihre Aktivisten kleben sich auf Straßen fest oder bewerfen im Museum Gemälde mit Lebensmitteln. Für die einen sind diese Aktionen angesichts eines drohenden Klimakollaps alternativlos, für die anderen stellen sie eine Nötigung, Sachbeschädigung oder Freiheitsberaubung dar. Wir sprechen an diesem Abend mit Lothar Kittstein, Mitglied der „Letzten Generation“. Gerne darf an diesem Abend kontrovers diskutiert werden – jedoch streng nach der Regel „fair geht vor“. Haus Bachem, Drachenfelsstr. 4. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y30016
24. März 2023, 18:30 - 20:45

Entspannt Grenzen setzen

CJD Königswinter Bahnhofsallee 75-77, Königswinter

Königswinter. Fr, 24. März. Aus Furcht vor Ablehnung oder Konflikten missachten wir unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Hieraus können sich langfristig z.B. Stress bis zum Burnout, Unzufriedenheit, ein geringes Selbstwertgefühl oder Aggressionen entwickeln. Da Grenzen zu setzen eine Fertigkeit ist, die Übung erfordert, werden wir in diesem Kurs ganz praktisch verschiedene Strategien ausprobieren. 14,40 EUR. CJD Christophorusschule, Bahnhofsallee. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y20202
24. März 2023, 20:00 - 22:00

Klaus der Geiger Rockt! CD Release Konzert mit Live Band

Köln. Freitag, 24. März 2023, 20.00 Uhr
24. März 2023, 20:30

FunkyJazz

Zeughaus Kleinkunstkeller Bergstr. 21, Bad Honnef

Bad Honnef. Fr, 24. März. Es spielt das Trio „Friendship21“. Die Musiker aus Bad Honnef spielen unter anderem Musik von Herbie Hankcock, Bob James, Marcus Miller, Paul Desmond, Stevie Wonder und Groover Washington. 10 EUR. VVK: Brunnencafé, Café Schlimbach. Zeughaus Kleinkunstkeller hautnah, Bergstr. 21
25. März 2023, 10:00

KVV-Wanderung: BeethovenWanderweg

Königswinter. Sa, 25. März. Auf einem der vier Bittwege wandern wir zum Petersberg hinauf, passieren Stenzelberg und Rosenau, erklettern den Geisberg, kommen zum schließlich zum Drachenfels. Unterwegs ist eine Einkehr vorgesehen. 10 EUR. Infos/Anmeldung: 0170 / 72 77710
25. März 2023, 10:00 - 15:00

Lebensweise, Ernährung, Heilpflanzenwissen der Heiligen Hildegard

Schulzentrum Oberpleis Dollendorfer Str. 64-66, Königswinter

Oberpleis. Sa, 25. März. Nach einer Information zur Lebensweiseund die Ernährung der Hildegard von Bingen bereiten wir ein Mittagessen und ein Dessert zu und lernen dabei die Heilpflanzen, die gleichzeitig Gewürze sind, kennen. Im Anschluss werden wir gemeinsam die Köstlichkeiten verspeisen. 41,80 EUR. Schulzentrum Oberpleis, Gebäude B1, Lehrküche, Dollendorfer Str. 66. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y50402
25. März 2023, 10:00 - 17:00

Tanztag für Frauen in Waldbreitbach

Waldbreitbach. Sa, 25. März. Unter dem Motto „Tanzen im Frühling! Ein Vergnügen für Körper und Seele!“ wird ein buntes Programm an Kreistänzen und Linedance getanzt, u.a. Folkloretänze aus aller Welt, Tänze zu Hits und Oldies der letzten Jahrzehnte, schwungvolle Tänze zu Country- und Standardtanzmusik, Tänze zu klassischer Musik und meditative Tänze. Das Tagungszentrum liegt umgeben von Obstwiesen mit einer herrlichen Aussicht auf den Westerwald. Ein schöner Ort für einen erholsamen Tag. Mittagessen und Kaffeetrinken findet im Restaurant des Hauses statt. Infos/Anmeldung: Johanna Niegl, Tel.: 0 22 24 / 8 91 32
25. März 2023, 11:00 - 16:00

Rücken- und Nackenschmerzen „verlernen“

Cura Krankenhaus Schülgenstr. 15, Bad Honnef

Bad Honnef. Sa, 25. März. Die Methode F.M. Alexanders ist eine ganzheitliche Methode, die zu einem harmonischeren und bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper führt. Im Laufe des Workshops werden die Eigenwahrnehmung, die Aufrichtung, die Koordination und die Beweglichkeit verbessert. CURA Krankenhaus, Raum „Josef“, Schülgenstr. 15. 33,60 EUR. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y50105
25. März 2023, 14:00 - 17:00

Kunst, Kaffee und Kuchen

Konrad-Adenauer-Schule Rheingoldweg 16, Bad Honnef, NRW, Deutschland

Bad Honnef. Sa, 25. März. Angeleitetes Malen in geselliger Runde. Alle Materialien werden zur Verfügung gestellt. für die Grundversorgung mit Kaffee, Wasser und Kuchen wird gesorgt. Gerne darf darüber hinaus Selbstgebackenes mitgebracht werden.
Bitte denken Sie an eine Kaffeetasse, Kuchenteller/Gabel. Konrad-Adenauer-Schule, Rheingoldweg 16. 28,80 EUR. www.vhs-siebengebirge.de, Kursnr.: Y40313
25. März 2023, 14:00 - 17:00

Widerstandsfähigkeit steigern – Ressourcen stabilisieren

Aegidienberg. Sa, 25. März. An vier Nachmittagen lernen wir die verschiedenen Aspekte eines Waldaufenthaltes zur Erhöhung unserer Resilienzfähigkeit kennen. Für jedermann geeignet – keine Kondition oder Vorkenntnisse erforderlich. 38,40 EUR. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Y30006