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Veranstaltungen für Dezember 2022stadtjournal.online
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Sport und Gesundheit

Name: Bonner Silvesterlauf
Start: 2022-12-31T10:00:00+01:00
End: 2022-12-31T14:00:00+01:00

M	D	M	D	F	S	S
			1 0 Veranstaltungen, 1	2 0 Veranstaltungen, 2	3 0 Veranstaltungen, 3	4 0 Veranstaltungen, 4
5 0 Veranstaltungen, 5	6 1 Veranstaltung, 6 11:00 - 15:00 „Dienstagstour!“ am Nikolaustag 6. Dezember 2022, 11:00 - 15:00 „Dienstagstour!“ am Nikolaustag Königswinter. Di, 6. Dez. Wir wandern von Uckerath ins idyllische Hanfbachtal (mit Schlusseinkehr). Gehzeit: gute 2,5 Std. / 9-10 km / ca. 200 hm. 10 EUR. www.bonn-und-siebengebirge-entdecken.de	7 1 Veranstaltung, 7 19:00 - 19:45 Skigymnastik – Fit für die Piste! 7. Dezember 2022, 19:00 - 19:45 Skigymnastik – Fit für die Piste! Online. Mi, 7., 14., 21. und 28. Dez. Gezielte Übungen für Skifahrer. Nicht nur die Beine, auch Rumpfmuskulatur und Arme werden gekräftigt. Wir bereiten uns richtig toll für die Piste vor, damit die Muskulatur und der Ausdauer für die Skiwoche ausreicht. 22 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83052210	8 0 Veranstaltungen, 8	9 0 Veranstaltungen, 9	10 0 Veranstaltungen, 10	11 1 Veranstaltung, 11 9:00 - 15:30 Siebengebirgsmarathon und Halbmarathon 11. Dezember 2022, 9:00 - 15:30 Siebengebirgsmarathon und Halbmarathon Aegidienberg. So, 11. Dez. Landschaftlich schöne, anspruchsvolle Laufstrecke. Zum größten Teil auf befestigten Wald- und Wanderwegen. Ca. 400 Höhenmeter. Start am Gangpferdezentrum, Peter-Staffel-Straße. Meldungen nur Online möglich: http://www.tripower-rs.de/7g-marathon/
12 0 Veranstaltungen, 12	13 0 Veranstaltungen, 13	14 0 Veranstaltungen, 14	15 0 Veranstaltungen, 15	16 0 Veranstaltungen, 16	17 0 Veranstaltungen, 17	18 0 Veranstaltungen, 18
19 0 Veranstaltungen, 19	20 1 Veranstaltung, 20 18:00 - 18:45 Webinar: Fit durch die Weihnachtszeit 20. Dezember 2022, 18:00 - 18:45 Webinar: Fit durch die Weihnachtszeit Online. Di, 20. , Do, 22., Di, 27. und Do, 29. Dez. Der Kurs beinhaltet außerdem Elemente des Bodyformings, insbesondere der Problemzonen Bauch, Beine, Po sowie Brust und Arme. Am Ende erfolgt das ebenso wichtige cool-down, dies beinhaltet Stretching und Entspannungselemente. Die Kurse sind auch für Neueinsteiger geeignet. 22 EUR. www.webinare-vhs.de, Kursnr.: 83033310	21 0 Veranstaltungen, 21	22 0 Veranstaltungen, 22	23 0 Veranstaltungen, 23	24 0 Veranstaltungen, 24	25 0 Veranstaltungen, 25
26 0 Veranstaltungen, 26	27 0 Veranstaltungen, 27	28 0 Veranstaltungen, 28	29 0 Veranstaltungen, 29	30 0 Veranstaltungen, 30	31 1 Veranstaltung, 31 10:00 - 14:00 Bonner Silvesterlauf 31. Dezember 2022, 10:00 - 14:00 Bonner Silvesterlauf Bonn. Sa, 31. Dez. Start und Ziel des Bonner Silvesterlaufs befinden sich am Rathenauufer / Ecke Zweite Fährgasse. Die nahezu komplett flache Strecke führt Euch am Rheinufer entlang in die Bonner Rheinaue. 5 oder 10 km. Infos/Meldung: https://laufladen-bonn.de/silvesterlauf/