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Unkel. Di, 3. Okt. Der SV Unkel führt jedes Jahr den Stadtlauf am 3. Oktober auf dem Willy-Brandt-Platz in Unkel durch. Die Erwachsenen laufen eine Meile. Die beste Frau und der beste Mann erhalten einen Gutschein für ein Essen in einem Unkeler Lokal. Infos: www.sv-unkel.de |
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Bonn. So, 15. Okt. Der Drei-Brücken-Lauf in Bonn ist ein Spendenlauf zugunsten der Deutschen KinderKrebshilfe. Gelaufen wird entlang des Rheins zwischen der Kennedy- und Südbrücke (10km), bzw. zwischen der Nord- und Südbrücke (15 und 30 km). www.drei-bruecken-lauf.de |
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Oberdollendorf. Sa, 21. Okt. Gemeinsam mit der Bürgerinitiative Naturschutz-Siebengebirge e.V. lädt der TUS 05 Oberpleis zu spannenden Naturpflegetagen in die Königswinterer Streuobstwiesen ein: 21.10.23 Mähen; 25.11.23 Pflegearbeiten. Am Schützenhaus, Flurgasse 6. Bitte Löffel, Suppenteller und Becher mitbringen. Infos: www.tus05-oberpleis.de/sportout
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Bad Honnef/Rottbitze. Sa, 21. Okt. Für Anfänger, in kleinen Gruppen. Treffpunkt Parkplatz Am Himberger See, Rottbitze. Kurs mit 4 oder 8 Einheiten. Anmeldung und mehr Infos unter |
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Königswinter. So, 29. Okt. Auf wunderschönen Trails 26 km durch den Naturpark. Über tausend Höhenmeter, steil bergauf und langgezogen bergab. Infos: https://drachenlauf.net/
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Königswinter. So, 29. Okt. Die Dozentin teilt als Betroffene Ihre Erfahrung, welche Kraftquellen es gibt, die Trauernde trösten und stärken können. Kursteilnehmende lernen Techniken aus dem Lotus Qi Gong und der Alexander-Technik. Haus Bachem, Drachenfelsstr. 4. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Z20205 |
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Oberpleis. Fr, 3. Nov. Kommen Sie ins Gleichgewicht und genießen Sie die wohltuenden Wirkungen von Stimme. Jede*r kann ohne Vorkenntnisse sofort mitmachen – auch diejenigen, die meinen, nicht singen zu können. 7 Termine freitags, 49,80 EUR. Mosaik, Turnhalle, Boserother Str. 74. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Z50107 |
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Online. Sa, 4. Nov. 6 Termine samstags. Wir befassen uns intensiv mit den theoretischen Fragen: Schifffahrtsrecht, Seemannschaft, Wetter- und Motorenkunde und ggf. Theorie des Segelns. Am Ende des Kurses kann die Prüfung vom amtlichen Prüfungsausschuss abgenommen werden. 103,50 EUR. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: Z50350 |
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