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Entspannt Grenzen setzen

9. April, 18:30 - 20:45

Königswinter. Di, 9. April 2024, 18.30 – 20.45 Uhr

Grenzen zu setzen fällt vielen Menschen schwer. Aus Furcht vor Ablehnung oder Konflikten missachten wir unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Hieraus können sich langfristig z. B. Stress bis zum Burnout, Unzufriedenheit, ein geringes Selbstwertgefühl oder Aggressionen entwickeln. In diesem Kurs beschäftigen wir uns damit, was Grenzen für uns bedeuten, welche wir setzen und welche wir gerne setzen würden. Außerdem schauen wir gemeinsam auf die Gründe, warum es uns schwerfällt, Grenzen zu setzen.
Da Grenzen zu setzen eine Fertigkeit ist, die Übung erfordert, werden wir in diesem Kurs ganz praktisch verschiedene Strategien ausprobieren.

Gebühr: 17,40 EUR

Kursort: Haus Bachem, Sitzungssaal

Kursnr.: A20201

Volkshochschule Siebengebirge
Boserother Str. 74
53639 Königswinter-Oberpleis

E-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de
Tel.: 0 22 44 / 889-207

www.vhs-siebengebirge.de

Foto: © Reezky #519302038, stock.adobe.com

Details

Datum:
9. April
Zeit:
18:30 - 20:45
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Haus Bachem
Drachenfelsstraße 4
Königswinter, 53639

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