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Let´s go – jeder Schritt hält fit!
Heisterbacherrott. Fr, 26. Sept. 2025, 14.00 – 16.00 Uhr
Das DWV-Gesundheitswandern© richtet sich in erster Linie an Menschen, die sich (wieder) mehr bewegen möchten. Kurze Wanderungen wechseln sich mit wirksamen Mobilisations-/Kräftigungs-, Koordinations-, Dehn- und Entspannungsübungen sowie kurzen Informationen zu einem gesunden Leben ab. Eine DWV-Gesundheitswanderung© umfasst, ja nach Voraussetzung der Teilnehmer*innen, 4 bis 6 km und dauert ungefähr zwei Stunden.
Treffpunkt: Parkplatz vor dem Kloster Heisterbach, Zur Heisterbacher Thalbahn 1, 53639 Königswinter.
Bitte beachten: Für Menschen ab 35 gilt generell, dass sie sich vor dem Einstieg in eine neue sportliche Aktivität ärztlich untersuchen lassen sollten.
Die Wanderungen finden bei jedem Wetter statt, außer Sturm, Gewitter sowie Unwetterwarnung.
Gebühr: 43,70 EUR inkl. Handout (4 Termine)
Kursnr.: D50314
Volkshochschule Siebengebirge
Boserother Str. 74
53639 Königswinter-Oberpleis
E-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de
Tel.: 0 22 44 / 889-207
Foto: © 16to9foto #2997059,stock.adobe.com
Alle Angaben ohne Gewähr.
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