WaldZeit Outdoor Kurs

Bad Honnef. Fr, 11. Juli 2025, 16.00 – 18.00 Uhr

Die Waldzeit ist ein liebevolles Geschenk an dich und dein fühlendes Wesen.
Sie ist eine Einladung, wieder ganz bei dir anzukommen – inmitten der Natur, in achtsamer Bewegung, im Kontakt mit deinem Atem, deinem Körper, deinem Inneren.

Was dich erwartet
Zwei Stunden voller Naturverbindung, Präsenz und wohltuender Bewegung:
• Achtsamkeitsübungen & bewusste Naturerfahrung
• Tiefe Atemarbeit – klärend, stärkend, beruhigend
• Sanfte Bewegungsimpulse, manchmal auch Tanz
• Barfußgehen, Waldboden spüren, Räuchern
• Stille & Einkehr – einfach nur sein
• Kleine Tools für den Alltag, die dich stärken

Das alles passiert ganz intuitiv – geführt, gehalten
und gleichzeitig offen für das, was sich zeigt.

Für wen ist die Waldzeit gedacht?

Für dich, wenn du…
…oft im Kopf bist und wieder ins Spüren willst,
…dir selbst näherkommen möchtest,
…dich nach Ruhe, Erdung und echter Verbindung sehnst,
…spürst, dass du mal wieder richtig durchatmen und loslassen willst.
Hier darfst du auftanken, dich regulieren, du selbst sein – ohne Müssen, ohne Leistung. Nur du und der Wald.

Termine & Ort
Jeden Freitag, 16–18 Uhr, in Bad Honnef
Treffpunkt Jugendherberge Bad Honnef

Preis:
120 Minuten für 24 €
(Start ab 2 Teilnehmenden – kleine, feine Gruppe)

Bei starkem Regen entfällt der Termin, bei leichtem Nieseln gehen wir trotzdem – manchmal sind gerade diese Waldzeiten die magischsten.

www.lebeliebeatme.de/waldzeit/

Foto: @ unsplash