Mittwoch, Februar 21, 2024
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Yoga Retreat – Hatha-Yoga

16. März, 10:00 - 16:30

Oberpleis. Sa, 16. März 2024, 10.00 – 16.30 Uhr

Wer den Yoga-Weg geht weiß, dass dieser Oasen der Ruhe und Sorgfalt öffnet. Oasen, die zum Innehalten und Genießen einladen, die erfrischen und Mut zum Leben machen. Das wollen wir in diesem Yoga-Retreat erspüren und erfahren.

Die Einführung in die Hatha-Yoga-Philosophie von zwei Mal 30 Minuten ist eingebettet in zwei Praxiseinheiten à 1,5 Stunden bei denen wir die Körpermuskulatur durch Asanas (hauptsächlich statische Körperübungen) dehnen. Die Atmung setzen wir dabei unterstützend und bewusst ein, um in der Endhaltung zu entspannen.

Am Ende kommen wir mit einer Meditationseinheit und einer Teezeremonie wieder zurück ins Hier und Jetzt.

Der Kurs ist gleichermaßen geeignet für Interessierte ohne Yoga-Erfahrung und erfahrene Yogis und Yoginis.

Gebühr: 42,95 EUR

Kursort: Mosaik, Turnhalle
Boserother Str. 74
53639 Königswinter

Kursnr.: A50212

Volkshochschule Siebengebirge
Boserother Str. 74
53639 Königswinter-Oberpleis

E-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de
Tel.: 0 22 44 / 889-207

www.vhs-siebengebirge.de

Foto: Pixabay

Details

Datum:
16. März
Zeit:
10:00 - 16:30
Veranstaltung-Tags:
, , ,

Veranstaltungsort

Mosaik
Boserother Str. 74
Königswinter, 53639

Alle Angaben ohne Gewähr.

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