Zapchen Somatics – eine Einführung

Bad Honnef. Sa, 9. Mai 2026, 12.30 – 16.30 Uhr

Die vielfältigen und spielerischen Übungen von Zapchen Somatics unterstützen dabei, Stress und Anspannung zu lösen und mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu fühlen. Gähnen, Lachen, Seufzen, Schütteln und Summen. So einfach wie es klingt, so direkt sprechen diese Übungen den Körper an. Tiefgehende neurochemische und physiologische Umstrukturierungen werden angeregt. Die Fähigkeit zur Selbstregulation wird gestärkt.
Wir üben, freundlich zu sein, mit uns selbst und eine Haltung von Anstrengung und Problemdenken aufzugeben. So kann nach einer Weile zunehmendes Wohlbefinden unsere neue Gewohnheit werden.

Ort: Frauenzentrum, Hauptstr. 20a, 53604 Bad Honnef
Leitung: Lisa Schulte (Zapchen-Übungsleiterin, Gestalt- und Traumatherapeutin)
Gebühr: 39 €

Anmeldung: info@frauenzentrum-badhonnef.de, Tel.: 02 2 24 / 1 05 48

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