Longevity – Was braucht es für ein langes und gesundes Leben?

Königswinter. So, 29. Juni 2025, 10.30 – 11.30 Uhr

Die Lebenserwartung steigt in Europa kontinuierlich. Aber was muss ich tun, damit das Leben jenseits der 50 auch lebenswert für mich bleibt? Unsere Dozentin ist Gesundheitscoach und zeigt die wichtigsten Faktoren auf, die es uns ermöglichen attraktiv, gesund und vital älter zu werden. Mittlerweile wissen wir durch wissenschaftliche Studien, dass die Genetik nicht so eine große Rolle spielt wie vermutet. Es ist eher der Lebensstil der einen Unterschied macht, ob man sich auch mit 80 Jahren fit fühlt. Das Ziel der Longevity-Forschung (deutsch: Langlebigkeit) ist es, die Lebensjahre mit Qualität zu füllen und nicht nur die Quantität der Jahre zu erhöhen. Zu jedem Themenbereich wird es eine praktische Übung geben.

Gebühr: 5,29 EUR

Kursort: Haus Bachem – Sitzungssaal

Kursnr.: C50404

Volkshochschule Siebengebirge
Boserother Str. 74
53639 Königswinter-Oberpleis

E-Mail: kontakt@vhs-siebengebirge.de
Tel.: 0 22 44 / 889-207

www.vhs-siebengebirge.de

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