Zapchen Somatics – eine Einführung
19. Juli, 11:00 - 15:00
Bad Honnef. Sa, 19. Juli 2025, 11.00 – 15.00 Uhr
Die vielfältigen und spielerischen Übungen von Zapchen Somatics unterstützen dabei, Stress und Anspannung zu lösen und mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu fühlen. Gähnen, Lachen, Seufzen, Schütteln und Summen.
So einfach wie es klingt, so direkt sprechen diese Übungen den Körper an. Tiefgehende neurochemische und physiologische Umstrukturierungen werden angeregt. Die Fähigkeit zur Selbstregulation wird gestärkt.
Wir üben, freundlich zu sein, mit uns selbst und eine Haltung von Anstrengung und Problemdenken aufzugeben. So kann nach einer Weile zunehmendes Wohlbefinden unsere neue Gewohnheit werden.
Leitung: Christine Hütten (Zapchen-Übungsleiterin, Gestalttherapeutin, Fachberaterin für Psychotraumatologie und Essstörungen)
Gebühr: 50 EUR
Anmeldung: info@frauenzentrum-badhonnef.de, Tel.: 02 2 24 / 1 05 48
Foto: © kegfire #282303906,stock.adobe.com
Alle Angaben ohne Gewähr.
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