Freitag, November 1, 2024
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Ganzheitliches Rückentraining

Mosaik Boserother Str. 74, Königswinter

Oberpleis. Mo, 19. Feb. Dieser Kurs kombiniert auf ganzheitlicher Ebene gezielte Übungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Dehnung der Muskulatur rund um die Wirbelsäule. Das Besondere an diesem Kurs ist die Integration neurozentrierter Übungen, das heißt Gleichgewicht, Koordination und Gedächtnisleistung werden auf spielerische Weise unter direkter Einflussnahme auf das zentrale Nervensystem trainiert. Somit wird auch die mentale Fitness für schnelleres Denken und Handeln gefördert. Mosaik, Turnhalle, Boserother Str. 74. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: A50305

Wassergymnastik 60+

Theodor-Weinz-Schule Burgwiesenstraße 31, Bad Honnef

Aegidienberg. Mo, 19. Feb. – Mi, 24. April. Auch für Nichtschwimmer geeignet. Theodor-Weinz-Schule, Hallenbad, Burgwiesenstr. 31. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: A50326

Wassergymnastik 60+

Aegidienberg. Mo, 19. Feb. – Mi, 24. April. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: A50327

Kinderuni Bonn: Formgedächtnismetalle – Materialien mit Gedächtnis?

Wolfgang-Paul-Hörsaal Kreuzbergweg 28, Bonn

Bonn. Mo, 19. Feb. Vortrag von Prof. Dr. Angkana Rüland, Institut für Angewandte Mathematik. Für Kinder zw. 8–13 Jahren. Die Teilnahme ist kostenfrei. Eine Anmeldung für Einzelpersonen ist nicht erforderlich. Die Vorlesungen werden für die erwachsenen Begleitpersonen live ins Foyer des Hörsaals übertragen. Wolfgang-Paul-Hörsaal, Kreuzbergweg 28

Süße und herzhafte Strudel

Asbach. Mo, 19. Feb. In diesem Kurs lernen die Teilnehmer*innen, wie ein richtiger Strudelteig zubereitet wird und was es braucht, um ihn hauchdünn auszuziehen und welche Füllungen man verwenden kann. Bitte selbst eine Auflaufform mitbringen, in der ein Strudel in der gewünschten Größe gebacken wird (Ca. 20 – 30 cm Länge). Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtuch, Restbehälter, Getränke. 23 EUR (zzgl. ca. 5–10 EUR Lebensmittelumlage direkt an die Dozentin zu entrichten) Realschule plus und Fachoberschule, Flammersfelder Str. 5a, Schulküche, EG. Anmeldung: KreisVolkshochschule Neuwied, Außenstelle Asbach, Tel.: 0 26 83 / 91 20

Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik mit Tiefenentspannung

Montessori-Grundschule Bad Honnef Bergstraße 18-20, Bad Honnef

Bad Honnef. Mo, 19. Feb. In diesem Kurs werden effektive Übungen angeboten, die die innere Muskulatur und die Bauch- und Rückenmuskulatur kräftigen und dehnen. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: A50306

Ressourcen-Seminar für Frauen

Frauenzentrum Bad Honnef Hauptstr. 20 a, Bad Honnef

Bad Honnef. Di, 20. Feb. 8 Termine. Belastende und traumatische Erfahrungen können zu einem hohen Maß an Stress, innerer Unruhe, Niedergeschlagenheit und Erschöpfung führen. Mit Hilfe körpertherapeutischer Methoden, Achtsamkeitsübungen und Imaginationen und gehen wir auf die Suche nach Möglichkeiten sowohl mit Alltagssituationen als auch mit anstehenden Problemen gelassener umzugehen. Anmeldung: Frauenzentrum, Hauptstr. 20a, Tel.: 0 22 24 / 1 05 48 oder info@frauenzentrum-badhonnef.de

Gutes für den geplagten Rücken

Ittenbach. Di, 20. Feb. 14 Termine. Bestandteil der sogenannten Rückenschule sollen Körperwahrnehmung und rückenfreundliches Verhalten im Alltag sein. Gebühr: 66,85 EUR; Kursort: Turnhalle Ittenbach, Falkensteiner Gässchen. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: A50307

Viruspflanzen – Hausmittel praktisch anwenden

Linkenbach. Di, 20. Feb. Gärtnerin und Kräuterfrau Kordula Honnef stellt bewährte Hausmittel der Klostermedizin für die heutige Zeit vor. Im Praxisteil stellen die Teilnehmenden einen Pflegebalsam her, mischen einen Tee und lernen die Anwendung von Einreibungen mit frischen Pflanzenteilen kennen. Infos und Anmeldung unter www.kvhs-neuwied.de/G321 oder 0 26 31 / 34 78 13

vhs.wissen live: Warum Fachleute und Laien Risiken häufig ganz unterschiedlich bewerten

Online

Online. Di, 20. Feb. Im Falle von technologischen Risiken, Naturkatastrophen oder auch bei einer Pandemie kommt es immer wieder vor, dass Fachleute und Laien Risiken vollkommen unterschiedlich bewerten. Die Folge ist nicht selten, dass Bürgerinnen und Bürger sich anders verhalten als die Fachleute sich dies wünschen. Woran kann das liegen? Dieser Vortrag weist mögliche Ursachen auf und beschäftigt sich mit der Frage, wie man die Kluft überwinden könnte. Referent ist Prof. Dr. Ralph Hertwig, Direktor am Max-Planck-Institut für Bildungsforschung in Berlin. Kostenfrei. Infos/Anmeldung: www.vhs-wissen-live.de

Bridge – spannend – logisch – faszinierend

Konrad-Adenauer-Schule Rheingoldweg 16, Bad Honnef, NRW, Deutschland

Bad Honnef. Di, 20. Feb. Für Anfänger*innen ohne Vorkenntnissen. Bridge ist ein Denksport, der über die ganze Welt verbreitet ist und die Menschen bei einer anspruchsvollen geistigen Betätigung zusammenführt. Das Spiel fördert komplexes und logisches Denken, sowie die Einfühlungsgabe in das Verhalten der Mitspieler. Konrad-Adenauer-Schule, , E.03, Rheingoldweg 16. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207, Kursnr.: A20113

Autogenes Training mit Live-Musik

Familienzentrum Menschenkinder Thomasberg Kiefernweg 45, Königswinter

Thomasberg. Mi, 21. Feb. 15 Termine. Dozent Jürgen Treppmann – Physiotherapeut, Musiktherapeut sowie Sozialpädagoge – bietet Autogenes Training mit Musik an. Geprägt haben ihn seine Reisen nach Nepal. Dies spiegelt sich auch in den Instrumenten, die im Kurs zum Einsatz kommen. Durch das Hören lässt sich die Aufmerksamkeit anregen. Gleichzeitig kann der Geist bei Phantasiereisen und Meditation entspannen und loslassen. Kursort: Familienzentrum Menschenkinder Thomasberg, Kiefernweg 45. www.vhs-siebengebirge.de, Tel.: 0 22 44 / 889-207. Kursnr.: A50101

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